جمال قدميك

[كوكب77]

جمال قدميك​

[FONT=Arial (Arabic)]

في عصرنا الحالي نجد أن هناك نسبة كبيرة من البشر يشكون من أمراض و علل القدم ولاسيما
النساء و هذه بعض الأسباب الهامة للعلل الصعبة في القدمين :
​

​

[/FONT][FONT=Arial (Arabic)]@الإجهاد: و ينتج عنه تشوهات في أوضاع القدم مثل انبساط القدم (فلات فوت) أو انحنائها.
@استعمال الأحذية الضيقة مما يؤذي الأصابع و القدمين.
@احتقان الدورة الدموية و التي تحدث غالبا نتيجة الأسباب الآتية:
[/FONT][FONT=Arial (Arabic)]* استعمال الحلقات المطاطية لتثبيت الجوارب على الساق.
* ضغط الدم عند الحامل.
* أورام المبايض و الرحم.
* الإمساك المزمن.
* تمدد الأوردة نفسها لحدوث خلل في صماماتها.
[/FONT][FONT=Arial (Arabic)]و عندما يحدث الإحتقان في الدورة الدموية في الساقين تبدو الأوردة منتفخة و متعرجة ذات
لون أزرق واضح ، و يتكون ما يعرف بـ ( دوالى الساقين).وإذا فرض و أصبت بدوالى
الساقين يجب عليك اتباع الآتي لتنشيط الدورة الدموية:
[/FONT][FONT=Arial (Arabic)][/FONT][FONT=Arial (Arabic)]& رفع قدميك لأعلى كلما أمكنك ذلك.
& العمل على تجنب الإمساك.
& الخوض في الماء البارد و السير بأقدام عارية فوق الأعشاب الندية في الصباح.
& صب الماء البارد فوق القدمين باستمرار.
& في كثير من الأحيان يتم استعمال جوارب و أربطة خاصة ، و لكن يجب عدم الاعتماد
عليها لفترات طويلة حتى لا تزيد ارتخاء الأوردة. ​

[/FONT]

 

[أم سعونب]

تسلمي
جزاك الله خير

 

[( ريانة العود )]

تسلمين على هذى المعلومات​

 

[حديقة النرجس]

ربي يسعدك

 

[المتفائلة3]

مشكووووووووووووووره

 

[وين يالغايب]

جزاك الله خير فعلا هذي مشكلتي

 

[انا ندو انا]

يعطييييييييج العاااااافيه

 

[كوكب77]

أشكر كل واحدة قرأت موضوعي

 

[نوتي]

شكرا على الموظوع الرائع يعطيك ألف ألف عافيه