جسم رائع...قوام رشيق...اثارة واغراء....حياة زوجية سعييييدة فلنعمل المستحيل من اجلها

لعب الرياضة يحقق كل ما تريدين ان شاء الله
والقسم ملئ بالكثير من التمارين لكل اجزاء الجسم

المهم المواظبة وان شاء الله كلنا نوصل للجسم المثالى.....
 
انا مشكلتي كلهاااا في (المؤخرة ) ياناس ماعندي شي مرة مسطحة ولما البس اي لبس شكلي يضحك مافي ولا لبسة تجي حلوة علي ونفسي ارقص لزوجي بس الرقص اهم شي تكون عندك مؤخرة جميلة ارجوكم الي عندها حل تدلني عليه وشكرا على الموضوع الرائع ....
 
اهلين اختي حوريه
حبيبتي عندك في هذا القسم تمارين لتكبير المؤخره وأنا اسويها ألحين على ان مؤخرتي كبيره لكن ابغاها تكبر شوي خخخخخخ:msn-wink:
ودايما رزي نفسك يعني اصلبي ظهرك وابرزي مؤخرتك باستمرار
وخلال ثلاث شهور بتبان النتيجه بإذن الله لكن لا تبرديييييين لابد من الإستمرااااااار
بالتوفيق:bye1:
 
موضوع رائع

يستحق ان يكون في اول صفحه في القسم

ليتم تبادل الخبرات والاستفاده منه..

بصراحه انا جربت من القسم هنا تمارين امشي 2 ميل في بيتك رائعه يابنات

لشد الجسم...

بس اهم حاجه الاستمرار ثم الاستمرار ثم الاستمرار..
 
موضوع رااائع مرررة

بالنسبة ليا كل شي موجود خخخ
ابغى انحف وبسسسس

مشكلتي ملولة مررررة
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل