جروب "عصير الزنجبيل" وصفة "أم نجووولي"

[يتيمة]

اهلييييييين بالحلوات الزنجبيليات
انا قريت اول الموضوع وتحمست
وطيران على المطبخ واصلحة واشرب اول كاسة لاني توني صحيت وما اكلت شي
بس من جد
مرررررررررررررررررررررررررررررة حااااااااااااااااااااااااااااااااااار
احس انة يروع على معدة خالية ممكن يحرقها
ممكن نخففة شوي ويكون بعد كل وجبة اعتقد كذا اسلم
مو ننحف من جهة وطيران على طبيب الباطنية من هنا
كل شي بالاعتدال حلو
والا وش رايكم

 

[ref8150]

يالله معكم ان شاء الله

 

[مريم 77]

مرحبا يابنات الصراحه انا بقالي كم يوم بشرب جنزبيل على الريق بس اليوم شفت الموضوع وحابة اشارك وياكم الوزن احم احم 97 الطول 163 بس اكيد معاه مشي الصبح 40 دقيقة وربنا يسهل

 

[سهرانه أنتظرك]

حياكم الله بالقروب وانشالله تنحفون

 

[طاغية الدلال]

هاااااااااااااااااااااااااااااي صباااااااااااايا

كيفكم لي فتره عنكم بس مستمره على برنااامج العصير
وتطورااتي نزلت من عند الخصر من110 سم الى 95 سم

وملاااحظه انو بطني خفت شووي

انتوا ايش اخبااااركم وايش تطوراتكم مع العصيررررررررر مرررره متحمسه اسمع اخباررر حلوووه منكم

 

[لأنــي بيبــي]

شوو صاار بالجرووب اختفيتواا ..
اناا ماازلت مستمره لحد رمضاان ان شا الله

 

[Love_AS]

عندي سؤال؟؟ كمية الزنجبيل كلها مع بعض زي كف اليد والا كل قطعه
لاني سويته وماطلع فيه طعم !!​

 

[بنت عز ماتنداس]

بنوتــآآآآآآآآآآآآآآآآت صبايا
خبرووووووووووونــآآ عن نتآئجكم..وتطورآآتكم
لأن متحمســه أبدأ قبل العيد بأذن الله..

 

[Sweet Hart]

بنات مانصحكم علي الريج لانه حار اذا بسم الله صار شي في المعدة شو الحل امي اتعاني من الام من المعده كارهه الدنيا افطورو قول بسم الله قبل الغداء اشربوه انا اعرف الزنجبيل زين وسخن الجسم ويحرك الدوره الدمويه وبعد اشربيه قبل مساج الجسم شوفي كيف تضعفين بس لازم رياضه وانصح ان اسوينه يوميان عشان ماتخسرين الفيتامينات وشربي شاي اخضر

 

[غناة الرووووح]

بنضم لقروبكم <<<بالغصب

بس ابي طريقة العصير

 

[ώ7đί ά7вķ]

مـــــــــرررحبـــــــــااا انا زوزو

معاااااااااكم وان شاااءالله انحف ياااااااااارب وفرح قلب زووجي او خطيبي مو مهم انا وزني بالضبط مادري بس في التسعيييين انا ما ودي ع الريق انا انا اقوول بعد الوجباات احسن اخااف يصير شي بالمعده اذا اخذناه ع الريق وانتو بكيييفكم

وبكتب يوميااتي بأذن الله

عندي سؤؤال اخلطه بخلاط الجزر ولا الخلاط العادي يعني مع القشر ولا بدوون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[نوره الحربي]

وانا كمان بنضم وزني 75 المطلوب 60

 

[الشك باليقين]

انا كمان بنضم وفقنا المولاة وزني 74 والوزن المطلوب 64

 

[كتكوتة 2009]

انا معاكم
وزني 89
الحلم الاول 80

 

[توتونجد]

وانا رح انظم معاكم
وزني 75 هدفي انشاء الله 50
رح اشرب زنجبيل مع شاي اخضر وكمون وقرفه وليمون
كل اسبوع رح ادخل تحياتي

 

[ام بيادر*]

السلام عليكم حبايبي
انا ابي انضم لكم
وزني 69
وابي اصير50وزني السابق قبل الحمل
وقبل الزواج48تهي هتي

 

[سوزان2]

وانا انظم لكم وزنى 85
وطولى 153
هدفي 50

 

[موكاتشينو11]

اناكمان قدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

 

[إحساس قلـــب]

اليوم باجيب الزنجبيل الطازج او المطحون مدري على حسب
امي ومطبخها وش اللي فيه
وراح انتظم
مع المشي بالسيييير
الوزن الحالي : 77
الهدف الأول : 73
الهدف الثاني 70
الهدف الأخير : 67
الطول : ****** سم



ماتلاحظون ان كل ارقامي وطموحاتي تتعلق برقم سبعة ههههه

 

[رنين الحياه]

وانا كمان حابه انضم معاكم وزني 79
واليوم اول يوم بس ماراح اشربه على الريق حخليه بعد الوجبات
وبعد اسبوع حقولكم ايش صار معايا