...ليووونه.....
New member
- إنضم
- 2008/06/23
- المشاركات
- 859
:showoff:جبتلكم يابنات شي ينحف عن تجربه من غير رجيم ومع رجيم حيكون النتجه اكثر:
الشمر يابنات ينحف بالمره وحده قالتلي ماصدقت
وبعد فتره كنت في مجلس وسمعت وحده يسالوها امك نحفت ايش سوت قالتلهم انها تشرب شمر تسويه في برادصغير كالشاي وتخليه ساعه اواكثر بعدين تشربه
او تسفي ملعقه مع كاس ماء هذه الطريقه الثانيه
والبنت اللي ماصدقتها زي العود صارت قالتلي سفي ملعقه من الشمر وملعقه من بدرالكتان بس مع رياضه ودخلت نادي بس نحفت كثير ماشاءالله عليها
وحتى الكتان ينحف بس انا اعرفه يامع الروب (البن) اومع السلطه هي تقول سفيه
يالله بنات نبدى من اليوم
وازيدكم انه الشمر من المشروبات التي تحسن راحة العرق
وبدر الكتان يحتوي على كميه عاليه من الالياف لذلك يجعلك تتخلصين من الاكل الزائد اي ينظف المعده والامعاء :flex:
الشمر يابنات ينحف بالمره وحده قالتلي ماصدقت
وبعد فتره كنت في مجلس وسمعت وحده يسالوها امك نحفت ايش سوت قالتلهم انها تشرب شمر تسويه في برادصغير كالشاي وتخليه ساعه اواكثر بعدين تشربه
او تسفي ملعقه مع كاس ماء هذه الطريقه الثانيه
والبنت اللي ماصدقتها زي العود صارت قالتلي سفي ملعقه من الشمر وملعقه من بدرالكتان بس مع رياضه ودخلت نادي بس نحفت كثير ماشاءالله عليها
وحتى الكتان ينحف بس انا اعرفه يامع الروب (البن) اومع السلطه هي تقول سفيه
يالله بنات نبدى من اليوم
وازيدكم انه الشمر من المشروبات التي تحسن راحة العرق
وبدر الكتان يحتوي على كميه عاليه من الالياف لذلك يجعلك تتخلصين من الاكل الزائد اي ينظف المعده والامعاء :flex: