تمرين 14×21

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Mon Amour
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
Mon Amour

Mon Amour

New member
إنضم
2009/07/04
المشاركات
120
السلام عليكم غالياتي..
أبي أسألكم عن تمرين 14×21
إذا كان عندي أكثر من هدف أريد تحقيقه .. هل يجب يكون لكل هدف تمرين لوحده ؟ أو ممكن مع بعض في جملة وحدة؟
وإذا كان لا بد أن يكون كل واحد لوحده.. هل ممكن يكونوا ورا بعض يعني في نفس اليوم والا لازم بعد 14 يوم أبدأ بالهدف الثاني؟
​
 
شوفي اول سوي التمرين الهدف واحد وبعد ما تخلصين 14يوم ابدي بلهدف اللي بعده
 
مشكورات الغاليات .. أنا راح أبدأ بهدفين واحد الصبح وواحد المسا .. وبيكون كل واحد في جانب مختلف يعني مثلا واحد جسدي والثاني مادي..
 
الغــالية .. عــادي يصيــر تكتبيـــن تمرينين في اليــوم الواحد
وشــرط يكــون في مجــالات مختــلفه ..وتكــون الجمــلة مختصــرة وذات معنــى ..
وتصــف الــحدث الحــالي اللــي انتي فيه ..

مثــل .. أنا الآن أكثــر قــوة ونجــاح ..

ويوم تســوين التمــرين لا تخبــرين أحــد عنه ابــدا
إلا بعد مــا تخلصيــن من التمــرين ..!!


اتمنــى افــدتج ..

سلامي ..
 
و الله هو نفس تساؤلي نرجو من الفاهمين الموضوع يشرحولنا جيدا خطواته
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل