تمارين رقص

[اماسي@]

:blow::clap::clap:
اهلين بكم وارجو مشاركتم
اخواتي الفاضلات
الي تعرف فنون الرقص تخبرني عنه
لكي استفيد ويستفيد غيري
انا لا:no:
اجيد الرقص ولاهز الخصر
ولاشي ابدا
:msn-wink:
الي عندها خلفيه اوتمارين
تخبرني عنها ولها جزيل
الشكر:icon30:



مع تحيات اختكم ,اماسي

 

[مسا الطيبة]

هههههههههه..طلبك غريب شوي بس انا اخبرك
ماعليك الا تشوفين الرقاصات وتقلدين وبتتعلمين..
وبالتوفيق خيتو..

 

[زارمنيا]

ابي اضحك هههههههههههههههههههههههه
وكمان ههههههههههههههههههههههههههه ياحبيبتي هزي وحدة على اليمين وحدة على اليساااااااار وكذا تعلمتي الرقص هههههههااا ويش رايك مو احسن مدربه للرقص

 

[نرجسيه %]

up up up ,

 

[l0l0]

اللي تقول وحده على الايمين ووحده على اليسار تراني كنت اسويها ومره ظبطتها صرت اعرف اهز واحاول اهز من ورا طبعا اشتري الرببطه او الطرحه اللي تطلق صوت حقت المصاريه مره حلوه احس تحمس وتساعدك وبالتوفيق

 

[زارمنيا]

طيب ياختي ويش هو الرقص اهم شي حركة رجلك والهز لليمين واليسااااااااااااااااااااااار وبس

 

[مرسـى]

سوي بحث لموضوع الأخت سلة فوااااكة مرررة لذيذ .. اسمه أعتقد عاوزة ترقصي ومش عارفة تعالي أعلمك..طبعا هالعنوان تخميين خخخخخ
..
عموماً::
أنا بقولك شيء لاحظته .. فيني ..
أنا كنت أسوي تمرين الخصر .. اللي هو ترفعين اياديك ع فوق بشكل مستقيم .. وتلفين بجسدك العلوي يمين مرة
ومرة يسار ..

ويوم جيت أرقص لاحظت ان حركة الخصر صارت أسهل وبسيطة .. وتتمايل بخفة .. ..

 

[حوريه تحت القمر]

طيب انا زوجي مايحب الرقص

وانا احب الرقص

ومن تزوجنا مامره طلب مني ارقص

لمن خلاني نسيت الرقص

 

[super woman]

ادخلي على اليوتيوب واكتبي رقص شرقي واتعلمي

 

[جى جىحمادة2008]

سلام عليكم يابنات انا جيبالكم موضوع كويس للمتزوجات وان شالله تستفيدوا منه

حتى تحصلي على زوج مجنون فيك وذايب في هواك >> للمتزوجات

لغه الجسد



* افهمي لغة الجسد...جسدك أنت خاصة ... واعرفي ما هي أكثر منطقة يحرص زوجك على ملامستها ومداعبتها ويركز كثير عليها أثناء المداعبة أو النظر أو حتى الكلام لما يجي يوصف لك مشاعره...وحاولي تقوينها كنقطة قوة لك...صدقيني مهما كانت المرأة قليلة الحظ من الجمال وجسدها ما يحمل مقومات الاغراء وهذي مشكلة بعض النساء ويمكن كثير ..الا أن هذا الجسد تكون له نكهة خاصة تميزه عن غيره ولو بصفة النعومة والليونة وهذي وحدها صمام أمان واعرفي كيف تلاعبينه على هالوتر...روضيه على الرضا بما لديك وكوني مغرية حد الجنون..وما أكثر كلام بهالنقطة للأخوات المتزوجات فهم أدرى أكيد بس أنا اعطيتهم المفتاااح وهو فهم المرأة لجسدها وما يحويه من مناطق إثارة.



افهمي طبيعة زوجك​

يحب الدلال ؟؟؟ دلليه

قاسي الطباع عنيد ؟؟؟؟ روضيه

مكابر ؟؟؟ سايريه

ذكي ؟؟؟ حيريه

متذاكي ؟؟ اشغليه

يريدك ان تكوني مجنونة فيه ؟؟؟ اتجني عليه ... بس لا تنسي تجننيه



الاستيقاظ من النوم

* عندما تستيقظي قبله من النوم في الصباح أو بعد الظهر أو في أي وقت لاتتكاسلي في القيام من السرير وبادري في أخذ دوش وتغيير ملابسك ورش أحلى العطور على جسدك حتى لو منتم ناوين تسوون شي..وهذا المهم لما تجين تصحينه من النوم ..نامي بجنبه وداعبي أقرب منطقة من جسده لك وقتها ولو كان ذراعه بيديك الناعمة بلمسات خفيفة ...وأول ما تحسي انه تحرك مباشرة أطبعي قبلة حنونة على خده والا على عيونه ولاتتجاهلي حركة ايديك في شعره فهذي الحركة تخليه يحس بحنانك...واياك والصياح وأنت على باب الغرفه...هيييه فلان يا الله اصحى كافي نوم!!!! تراها تجيب للرجال الجنان بس من نوع ثاني



العوده الى المنزل

* لما يجي من عمله...وأول ما يدخل البيت قابليه بحضن دافي وهيئة مهندمة ولا تتعايبي من حمل أشياؤه الخاصة لو كان معلم والا موظف يستدعي عمله حمل بعض الأغراض معاه زي شنطه والا دفاتر والا اي شي ثاني ..وأحلى شي إذا كنتم عايشين بشقة صغيرة تكوني حاطة شماعة خلف الباب الرئيسي لها حت تعلقي عليها شماغه أو غترته أو أي غرض من اغراضه مؤقتا لحد ما يستريح بالصالة والا يتوجه لغرفة النوم...والحمام لازم يكون جاهز وكوب عصير مثلج ياسلام يخليه وده يشربك أنت بدل العصير



قبل النوم

*قبل تنامي..اعرضي نفسك عليه...حتى لو ماتبغين..انتِ بس طاوعيني وسويها اعرضي نفسك عليه بصورةلطيفة راقية مغرية متغطية زي انك تسألينه وانتِ تحطين راسك عالمخدة ( بدك مني شي؟؟؟) بنظرة فيها الف معنى واكيد هو راح يلاحظ لبسك وعطرك وحركاتك ولو له نيّه..الله يكون بعونك...المهم خليه يحس انه هو مالك كل تفكيرك من الصبااااح وحتى الصباح التالي.



اثناء الممارسة

خليك نحلة على الفراش..السعيه...اي والله السعيه..خليك شطة ملهلبة وخلي عنك البرود والحياء اللي يكون في بعض الأحيان ممقوت عند الزوج...لما يقرب منك وتعرفي انه خلاص ناويها ناويها تمنعي شوي وبدلع واضح ...خليك وجبة دسمه قدام رجل صااايم ولما جاء ياكل منها لقاها حلم...أكيد راح يحاول يستمر في ملاحقة هذا الحلم حتى يحصل عليه.



تريدينه يتجن أكثر

كل مارحتي وكل ماجيتي خلي ايدك تلامس جسده..أي جزء من جسده...ظهره..وجهه..قدمه لما يكون مسترخي ونايم عالكنبة والا السرير...ايده وهو يتناول شي أو يعطيك شي...حتى عضوه الذكري لاتنسيه...تعمدي تلمسنه وبكل لؤم!! وقولي معليش..ماقصدت!! أو ما كنت قاصدة..وامزجي العبارة بابتسامة أو نظرة خبيثة توصل له المعنى.​

منقول وياريت تقولولى رايكم فى ايه

 

[قلب ناعمه الطيب]

افتحي حبيبتي على اليوتيوب وشوفي مقاطع منه

 

[احساس الدنيا]

مشكوووووووورة

 

[ودي بونس]

اولا كيف تتعلمين الرقص,,,
لازم تكون الرغبه نابعه من داخلك ,,
ثانيا,,, الرقص عباره عن تقليد قلدي رقص اي وحده او القطي كذا حركه ,,,
ثالثا,,, حاولي تنسقي بين حركة يدك وخصرك واذا صعبه حطي يدك قريبه من بعض فوق او امام راسك ,
رابعا تكلفي الدلع قد ماتقدري,,, يعني رقص بدون دلع وابتسامه ماااااصخ .
احذري وانت ترقصين كل شوي تعدلين بشعرك ,,,او تناظرين الحاضرين تدورين مين يشوفك,,,, مرررره بايخه لو صارت.

لا ثم لا ترقصين على الاغنيه كامله ثلاث ارباعها او نصها يكفي .

على فكره اذا ماقدرتي تضبطين حركه معينه مو معناتها تيأسين لا معناها ان تكوين جسمك لا يلائم هذه الحركه ممكن اذا اهتميتي برشاقتك اكثر تضبط معاك,,,
او ان الحركه في لها مقدمات لازم تعرفيها وتتقنيها لان الرقص حركات مترابط وان اتضح لك انها مختلفه,,,
مثل بسيط,,,
اذا ارتكازك على الجهه اليسرى لاتلفين جسمك فجأه لليمين الافضل على نفس الجهه او تلفين برقه وهدوء لليمين ومع التدريب راااح تضبط ..
وترى بقولك شي,,,,,,,,,,,
مو معناتها اني اعرف ارقص لا انا بس يوم اناظر البنات في الافراح وهم يرقصون انظر بعين النقد :msn-wink:
يعني اللي ماتعرف ترقص تجلس افضل :crazy:
وتركز على اللي يجيدون الرقص حتى لو طفلة ,,,
وكله راااح يتخزن في العقل الباطن وفجأه بتشوفين نفسك مبدعه ,,,
اهم شي الثقه بالنفس واللياقه مو تفحمين لاقل مجهود كذا مررره عيب...
و انشاء الله استفدتي .

 

[×دلوعة زوجها×]

انا ما اعرف ارقص وما كان يهمني وانا بنت بس الحين خاطري ارقص لزوجي

مع العلم الى الان ما اعرف ولو عرفت ما راح ارقص عند الحريم ابد احس الرقص اغراء

وخاص للزوج وللزوج فقط

يا ليتني اعرف

 

[storylovly]

حبيبتي حاولي ولا تيأسي مع الوقت راح يطلع منك

انا كنت اعرف والان نسيت
يمكن مع السمنه
يمكن من عدم الممارسه
خخخخخخخخ
انا استحي ارقص قدااااااااااااااااااام احد
احب ارقص لوحدي وبس
اعملهااااااا ريااااااضه
او لماااا اكون زعلانه وضااربه الاخلاق
والبوووووز ممدود 10 امتاااااااااااار
يعني فشة خلق لا اقل ولا اكثر

 

[غلا الاحبه]

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا