تكفون لي 9 سنوات وانا!!!!! خلاص ابي حل

[نجمه الكونه]

السلام عليكم انا لي تسع سنوات متزوجة بس الشهوه عندي عدم عدم حتى برود جنسي ماعندي الله يعايفيك يادكتوره ردي علي فيه علاج لي ولا مافيه الله يجزاها الفردوس الاعلى الي ترد علي

 

[نجمه الكونه]

مشكورررين

 

[شقاوي 2]

وانا مثلك
ولي خمس سنين
ايش الحل

 

[نجمه الكونه]

الحل ان دكتوره او متخصصه ترد علينا

 

[نجمه الكونه]

تكفون ردو علي انا محتاجه لكم المشكله ان زوجي يدري اني امثل عليه ودائما يسالني ويحرجني

 

[عصير فرواله]

انتي مختونه؟

 

[نجمه الكونه]

لا مختونه ولا شي واحاول اني اشتهي بينقطع قلبي

 

[دانة الشام]

والله ياأختي مابعرف ماعندي إجابة شافية ....عرضتي حالتك على طبية نسائية ؟؟؟حتى صار الآن في طبيبات مختصات بالحياة الجنسية !!!!!آسفة ماعندي إلك إلا دعواتي الصادقة أن يفرج الله همك وتلاقي حل عاجلا غير آجل يارب.

 

[ام رنومه]

الله يفرج همك يااااارب
سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم

 

[أرجواان]

اذا كنتي تاخذين حبوب منع الحمل فهي السبب

 

[حلم احلامي]

الله يشافيكي ويعافيكي

 

[natsomi]

جربي اللي قالت عنه أخت بالمنتدى: بودرة حبوب الطلع للنخيل، ضعيها داخل المهبل قبل......
جربي تشربي ماء ساخن + عسل+ طلع النخيل
​

 

[الزهر الجوري]

الله يعينك حبيبتي روحي عند طبيبة مختصة اكيد فيه علاج الحين ماشاء الله العلم متقدم ..والله يعينك

 

[رازيا]

اسباب البرود الجنسي

1) اتساع المهبل أو اتساع فتحته أو ارتخاء عضلاته.

2) قلة الافرازات الى الحد الذي قد يجعل الجماع مؤلما.

3) كثرة الافرازات الى الحد الذي قد يثير الاشمئزاز ، وعادة ما تكون هذه الافرازات بيضاء

وأحيانا قد تكون نتنة الرائحة ، وهذه قد تنتج عن اصابات ميكروبية.

4) انبعاث روائح كريهة منه وقد يكون سببها اهمال تنظيف الدهون المتراكمة التي يفرزها البظر

أو قد يكون السبب كثرة الافرازات نتيجة لاصابة ميكروبية .

5) افتقاره للحرارة وكونه والرحم غير ساخنين.

وفيما يلي بعض الوصفات التي يمكن بها تحسين هذه الصفات


1) في حالة قلة الافرازات ، يمكن للرجل دلك عضوه بقليل من الفازلين الطبي أو جيلي البترول النقي

أو زيت الزيتون قبل الجماع.

2) في حالة الاتساع أو الارتخاء يمكن عمل حمامات يومية أو كل يومين وقبل الجماع باستخدام :

مستحلب من عفص البلوط أو الزعتر او الزعفران او الريحان

( ويحضر المستحلب بصب لتر ماء يغلي على ملعقة كبيرة من مسحوق العشبة وتركه مغطى حتى

يصبح فاترا ثم يصفى ويجلس فيه ويشطف العضو به جيدا ويكمد من الداخل والخارج )

كما يمكن غلي ملعقة من قشر الرمان المسحوق في لتر من الماء لمدة 10 دقائق واستخدامه بنفس الطريقة

وبالمثل يمكن استخدام محلول مكون من ملعقة صغيرة من الشب مذابة في لتر ماء

3) في حالة الافرازات عديمة الرائحة يمكن عمل حمامات مهبلية كما في حالة الاتساع وباستخدام القرنفل والشب.

4) في حالة كثرة الافرازات كريهة الرائحة يمكن عمل حمامات مهبلية من البابونج والحصلبان

( لتر ماء يغلي لكل ملعقة كبيرة من العشبة ويغطى حتى يصبح فاترا ويصفى)

كما في حالة الاتساع بل ويمكن عمل حقن مهبلية من مزج ملعقتين كبيرتين من قشر البلوط بملعقة

كبيرة من الحصلبان

وغلي المزيج في لتر من الماء لمدة 5 دقائق ثم يصفى وتذاب فيه ملعقة كبيرة من كربونات الصوديوم

ويستخدم كل يومين وقبل الجماع .

5) لتسخين الارحام يمكن شرب فنجان يوميا من مستحلب القرنفل

(فنجان كبير من ماء مغلي يصب على ملعقة صغيرة من القرنفل ويغطى حتى يصبح فاترا ويشرب محلى بالسكر او العسل)

كما يمكن اذابة 5 غ من اللبان الذكر في 50غ من عسل النحل على نار هادئة ويؤخذ منه ملعقة كبيرة يوميا.

كما يمكن عمل حمامات او حقن مهبلية متعددة الاغراض كأن تكون مضيقة او مجففة او مانعة للروائح.....الخ.

الا انه ينبغي معرفة محاذير استخدام المواد والاعشاب الداخلة في الوصفةالمستخدمة

ويمكن اتباع النصائح التالية في حالة استخدام الحقن :

1) ممنوع الحقن أثناء الحيض وقبل موعد الولادة بشهرين (ويستحسن منعه كليا للحامل).

2) اضافة ملعقة صغيرة من الملح الناعم تزيد الفائدة شرط ألا يسبب ذلك احمرار او حكة وذلك لانه

منشط للغشاء المهبلي المخاطي ولدورته الدموية ومحفز للشهوة الجنسية.

3) الحقن او الحمامات بالبابونج - برغم كفاءته- الا انه يعمل على تهدئة الرغبة الجنسية.

 

[رازيا]

البرود الجنسي عند المرأة يعني عدم حصولها على اللذة المنشودة عند الجماع وهناك أسباب عديدة تمنعها من الحصول على النشوة القصوى في الجماع، مما يجعلها باردة جنسيا، وهذه الأسباب إما أن تكون ناتجة عن عوامل مرضية عضوية أو عن التهابات حوضية تعيق العملية الجنسية...هذا بالإضافة إلى أسباب أخرى عديدة

الأسباب التي يمكن أن تسبب البرود الجنسي عند المرأة
* المشاكل النفسية
ومنها القلق، التوتر العصبي، الاكتئاب، الإحباط، الملل، الضيق والعصبية.

* الذكريات المؤلمة
الذكريات المؤلمة وممارسة الفتيات العادة السرية بعد مشاهدة الأفلام الاباحية المثيرة للشهوة، كما أن الإدمان على العادات السرية قبل الزواج عند الزوج يؤدي إلى سرعة القذف.

* تعاطي بعض العقاقير الكيميائية
كالمهدئات، المنومات، مضادات الاكتئاب، حبوب منع الحمل، الأدوية الهرمونية.

* الشعور بالألم أثناء الجماع
يجعل المرأة تفتقد التركيز وتركز اهتمامها على الألم المصاحب للجماع مما يجلعها تكره العملية الجنسية وتتمنى سرعة انهائها ويمكن بعد ذلك أن تتحجج بوسائل عديدة للتهرب من الجماع.

أسباب أخرى وراء البرود الجنسي عند المرأة
الخيانة الزوجية، تقدم العمر، عدم الخبرة الجنسية، الجهل الجنسي، التجارب الجنسية الصادمة، مثل التعرض للاغتصاب في سن مبكرة، سوء التفاهم بين الشريكين وانعدام فرص الحوار الزوجي، قسوة الزوج، إساءة التصرف، الإدمان على الخمر والمخدرات، ومن أهم الأسباب أيضا هناك عدم القيام بالمداعبة الزوجية والتمهيد الفسيولوجي الجيد قبل الإيلاج.

أنواع البرود الجنسي
* فقدان الرغبة الجنسية وقلة الاهتمام بالجنس أوالشعور الجنسي.
* عدم الاستثارة الجنسية، وعدم القدرة على التجاوب مع مداعبات الزوج
* عدم الوصول لنشوة الاتصال وعدم القدرة على الحصول على الأورجازم - Anorgasmia
* عسر الجماع أو الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية
* التشنج المهبلي
* عدم الحصول على رضى في العلاقات الجنسية يسبب قصور الزوج عن تلبية رغبة زوجته، أو بسبب الإحباط النفسي أو المقارنة مع ما تراه الزوجات على الشاشة من أفلام إباحية او ما قد تسمعه من صديقاتها او جاراتها عن الحصول على عدة رعشات في العلاقة الواحدة.

كيف تتحقق النشوة الزوجية في العلاقة الجنسية الزوجية؟
لتحقيق حدوث النشوة الزوجية في العلاقة الجنسية الزوجية يلزم من الزوج الاهتمام بالآتي:
* إشباع الزوجة عاطفيا والاهتمام بمشاعرها
* الاهتمام بفترة المداعبات والملاطفة لوقت أطول حتى يتم الترطيب المهبلي الذي يساعد على تسهيل الإيلاج الزوجي
* معرفة الزوج بطرق علاج سرعة القذف إذا كان يعاني منها
* عدم التركيز على الجماع كعلاقة زوجية كاملة، لأن التواصل النفسي والتفاهم العقلي والمشاركة الوجدانية ضرورية كلها في العلاقة الزوجية، وهي علاقة إنسانية قبل أن تكون علاقة جسدية فقط.

تمر مراحل الاستجابة الجنسية الفسيولوجية بأربعة مراحل هي:
* دورة الاستثارة - أو الشهوة
* دورة الهياج الفسيولوجي
* دورة الذروة (الأورجازم) أو النشوة القصوى - Orgasm
* دورة الانتهاء (الانحلال)، والميل للنوم و يجب على الزوج علاج أي مشاكل عضوية أو نفسية تقلل فترة الانتصاب أو تعجل بالقذف مثل مشكلة سرعة القذف لإطالة فترة الجماع بما يتماشى مع دورات الذروة عند الزوجة

 

[رازيا]

فمن المعروف أن مشكلة البرود الجنسي عند النساء لا يمكن تعميم سببها، فكل حالة لها وضعها وأسبابها, وبالتالي لا يمكن أن تحَل الأمور بشرب بعض الأعشاب فقط.

ومن المعروف أن بعض الأدوية قد تؤثر سلبا على العلاقة الجنسية، وذلك كاستعمال حبوب منع الحمل أو الأدوية المضادة للاكتئاب، وكذلك فإن جانب التربية الاجتماعية له دور كبير، فكثير من النساء قد تربين على كون هذا الأمر عيبا ولا يجوز التعاطي معه، مما يجعلها في قرارة نفسها تكره هذا الأمر وتدخل فيه وهي مرغمة, مما يسلبها متعة الاستمتاع بالعملية برمتها.

وهناك أيضا مشكلة ممارسة العادة السرية لدى الفتيات، والتي تجعل الواحدة منهن بعد الزواج لا تستثار طبيعيا أثناء عملية الجماع الطبيعي, ولذلك لا بد من تفصيل كل حالة على حدة.

وأما هذه المشروبات فلا ضرر منها، وهي تزيد من الرغبة الجنسية، وغيرها الكثير كالشيكولاتة والفراولة والسمك والأغذية الغنية بالزنك كالبيض والسمسم والموز والأفوكادو، ولكن لا يمكنك الاعتماد عليها وحدها في حل القضية.

وقد يفيدك اللجوء إلى طبيبة نسائية ومصارحتها بالأمر، وقد تصف لكم بعض الأدوية التي تحتوي على هرمون التستوستيرون - وهو الهرمون الذكري المسؤول عن زيادة الغريزة لدى النساء والرجال -، وهناك حبوب مثل: (natural passion) تؤخذ لأجل ذلك.

ولا شك أن المصارحة بين الزوجين ضرورية للمساعدة في حل هذه المشكلة، فقد يساهم الزوج في حلها من خلال زيادة الوقت أثناء المداعبة والتركيز على المناطق التي يزداد إحساس المرأة فيها مثل منطقة البظر, فلا تترددي وحاولي مناقشة زوجك في الأمر، فحتما له دور رئيسي وسوف يساعدك في ذلك.

والله الموفق.

 

[رازيا]

هناك ما يزيد الشهوة الجنسية عند الرجل وتظهر اثاره بعد التناول بزمن قليل مثل: الزنجبيل ، الفلفل ، الاسماك والماكولات البحرية خاصة الاستاكوزا، الكافيار، الحمام

الحلاوة الطحينية، البيض بالبصل (الشكشوكة) ، الجمبري، العكاوي
وللزوجة الفلفل الاخضر الحار والسبايسي وشرب الزنجبيل والاشياء الحارة قبل اللقاء

 

[رازيا]

اسباب البرود الجنسي عند الزوجة من الناحية الطبية

أولا: تشنج المهبل:


هو عبارة عن تقلص العضلات المحيطة بالثلث السفلي للمهبل بشكل دائم أو متكرر عندما تتم محاولة الإدخال في المهبل، سواء بعضو الزوج أو الإصبع أو الفحص النسائي بالمنظار خاصة.
معظم النساء اللاتي يعانين من تشنج المهبل تكون لديهن الرغبة الجنسية طبيعية، ويصلن إلى الرعشة لكن دون جماع، وقد يكون تشنج المهبل بدئيا وذلك في النساء اللاتي لا يسمحن بالإدخال من البداية، أو ثانويا ناجما عن عسرة في الجماع.


أسبابه:


1- تجربة جنسية مؤلمة كاغتصاب مثلا.
2- فحص حوضي مؤلم.
3- محاولة إدخال أولى مؤلمة.
4- قد يكون السبب مفهوم ديني تطهري.
5- مفاهيم جنسية خاطئة عن تشريح أعضاء التناسل.
6- هناك أسباب صحية كالإندومتريوز (بطانة الرحم الهاجرة)، أو داء الحوض الالتهابي، أو انسداد غشاء البكارة الكلي، أو ضيق المهبل الخِلقي.


ثانيا: عسرة الجماع:


هي الألم الذي يحدث قبل الجماع أو أثناءه أو بعده مع غياب تشنج المهبل وأسبابه:
1- التهابات نسائية أو فرط الحساسية.
2- قساوة غشاء بكارة.
3- تندب مكان الخياطة بعد الولادة.
4- تشوهات خلقية في المهبل.
5- عدم كفاية المداعبة لجعل الغدد في المهبل تقوم بعملها الإفرازي المزلق.
6- ضمور المهبل الناجم عن نقص الأستروجين.
7- الداء الحوضي الالتهابي والإندومتريوز والارتخاء الحوضي أو ما يعرف بهبوط جدران المهبل، ويحصل غالبا مع تكرر الولادات.


العوامل النفسية لعسرة الجماع:


1- العوامل التربوية: والنظر إلى الجنس كنوع من الذنب نتيجة لتربية خاطئة.
2- العوامل الراضة للنفسية: اغتصاب أو تحرش جنسي سابق.
3- عامل الرضا والغضب من الزوج.

العوامل المؤثرة على الرغبة الجنسية لدى المرأة:


أولا: العمر:


تقل الرغبة الجنسية وعدد مرات الجماع مع تقدم عمر المرأة، وخاصة عند بلوغها سن اليأس الذي يتراوح بين 45 و55 سنة، لكن لا يعني هذا أن المرأة تفقد اهتمامها بالجنس، بل إنها تستمر راغبة فيه لكنها تحتاج في تلك السن للحب والرفقة أكثر من حاجتها لمجرد المتعة.
كذلك فإن حدوث بعض التغيرات التشريحية بعد سن اليأس يجعلها تعاني من صعوبة في الجماع بسبب تضيّق المهبل ونقص إفرازاته الملينة لعملية الجماع بسبب غياب هرمون الأستروجين وهو الهرمون الأنثوي الذي أصبح من الممكن تعويضه موضعيا على شكل كريم أو عن طريق تعويضه دوريا بشكل شهري.


ثانيا: الأمراض:

بعض الأمراض تقلل من الرغبة الجنسية:
1- بعض الأمراض الحادة كاحتشاء العضلة القلبية.
2- بعض الأمراض المزمنة كمرض الكلية أو التهاب المفاصل.
3- بعض الأمراض العصبية كالتصلب العديد.
4- الأمراض الاستقلابية كالسكري ونقص نشاط الغدة الدرقية.
5- العقم قد يؤثر على نفسية المرأة لشعورها بالإحباط واليأس وكونها غير مرغوبة.
6- العمليات الجراحية في الجهاز التناسلي كاستئصال الرحم.
7- الأمراض السرطانية في الثدي أو في الأعضاء التناسلية سواء وجودها أو علاجها.


ثالثا: الأدوية:


كأدوية الضغط والمدرات البولية، والأدوية النفسية بما فيها مضادات القلق والاكتئاب والمخدرات، وأخيرا الحبوب المانعة للحمل.

العوامل النفسية التي تقلل الشهوة الجنسية لدى المرأة:


1- المعتقدات الدينية الخاطئة، وأن الجنس شيء دنس يجب التطهر منه أو ما يسمى بعقدة الذنب من الجنس.
2- الكبت النفسي في الطفولة، حيث تمنع الطفلة من التعبير عن أبسط رغباتها فتكبر وهي غير قادرة عن التعبير عن نفسها.
3- الخوف من الحمل أو الأمراض المنتقلة بالجنس.
4- وجود ميول سحاقية سابقة للزواج.
5- وجود تجربة جنسية مصحوبة بالخوف والرهبة كاغتصاب أو اعتداء جنسي.
6- وجود صعوبة في الجماع أو عدم الوصول إلى الذروة.
7- بعض النساء يخفن من فقدان التحكم بالرغبة الجنسية فيضغطنها إلى الحد الأقصى.
8- اختلاف المشاعر بين الزوجين من ناحية المحبة والحاجة، حيث يرغب طرف بالقرب دائما بينما يفضل الطرف الآخر وجود مسافة بعد أكبر.
9- يصعب على المرأة التي تشعر بالغضب من تصرفات زوجها أو بعدم محبته لها أن تكون راغبة به جنسيا.
10- عدم اختيار التوقيت المناسب للجماع أو حدوثه في جو نفسي غير مناسب.
في غرفة النوم ، وحين تسدل حول الزوجين حجب كثيفة تعزلهما عن العالم ، ويشعران بالانفراد الحقيقي ، ولا يعودان يباليان بغيرهما ويتهيأن الوقت ، يطول أو يقصر ، يملأن نفسيهما بأعذب وصال وأرق إقبال ، في ذلك الوقت وتلك اللحظات الحاسمة قد يحدث ما يكون له أثر بالغ في حياتهما الزوجية فيفككها ، من غير أن يشعرا .
يعتبر الإشباع الجنسي أحد مرتكزات الحياة الزوجية السعيدة ، ذلك أن معظم المشاكل الأسرية من طلاق وتفكك وخيانة وبرود عاطفي وعنف ترجع بالدرجة الأولي إلي صعوبات التعبير الجنسي .
إن التعبير عن الشعور بالرغبة واللذة الجنسية يتخذ الصور التالية :
1- إظهار الرغبة الجنسية بشكل صريح وواضح كالتحرشات والمداعبات الجسدية واللفظية .
2- إغراء الطرف الآخر عن طريق ارتداء الملابس المثيرة للغرائز واستخدام العطورات التي تملأ الجسم برائحة منعشة لطيفة .
3- إظهار درجة الإشباع الجنسي أو إشعار الطرف الآخر بقوة الإشباع والاستثارة الجنسية ويكون ذلك باستخدام الإيحاءات والإيماءات اللفظية كالآهات والحركات الجسمية .
ولكن من المؤسف أن نسبة كبيرة من النساء المتزوجات يشعرن بالخجل أو الخوف من إظهار درجة إشباعهن الجنسي بسبب :
1- الشعور بالإحراج والقلق من تشوه صورة الذات .
2- الخوف من انتقاد الزوج أو تقليله من قيمتها .
3- الاعتقاد الخاطئ بأن المرأة المتزنة أو الشريفة والطاهرة لا تصدر آهات اللذة ولا تظهر رغبتها الصريحة في الجنس .
تمثيل
كما لوحظ أن من الزوجات من قد تلجأ إلي إظهار أنها مشبعة جنسياً أو تمثل بإتقان أنها وصلت إلي النشوة أو اللذة الكبرى وذلك إرضاء لزوجها حتي لا يعتقد أنها باردة جنسياً أو لا تتجاوب مع نشاطه الجنسي .
فلذلك كثيراً ما نرى زوجاً يشتكي من أن زوجته لا تتفاعل معه بدرجة مقبولة خلال المعاشرة الجنسية ، وإذا كانت تتفاعل فإنها تأبي وتتمنع في إظهار درجة سعادتها خلال ذروة الإشباع الجنسي ، فالزوجة إذن تتهم في بعض الأحيان بأنها باردة ، ثم ينتبه من خلال المقابلة أنها تستمتع بالنشاط الجنسي ، لكنها تعتقد – كما أشرنا – أن إظهار تلك الرغبة يعتبر ( قلة أدب ) أو عدم تربية أو سلوكيات لا تتناسب وأخلاقيات المرأة الصالحة .
بل الصحيح .. أن إظهار مشاعر اللذة في هيئة عبارات لفظية أو حركات جسدية يعتبر عملية مهمة لتعميق مشاعر الود والمتعة بين الزوجين ، وأن آهات اللذة أساسية في جميع مراحل حياتنا كلها ، فنحن نلجأ إلي استخدام تلك الآهات لإظهار درجة استمتاعنا في صور عادية عديدة ، فعندما نأكل نقول ( آه يا له من آكل لذيذ ) ، وعندما نبدي إعجابنا بسيارة جديدة أو قطعة أثاث جميل نقول ( آه ما أجمل هذه السيارة ) وكذا .. ( آه كم أحبك .. ) ( آه ، أنت رائع ..) فالآهات وسيلة لإظهار درجة سعادتنا بالشيء كما تظهر هذه الآهات درجة شعورنا بالفخر والامتنان بشيء ما .
المخاطر
أما الامتناع عن إصدار هذه الآهات خلال العملية الجنسية فإنه شيء آخر ويعني الأمور التالية :
1- كراهيتنا للعملية الجنسية .
2- رفض الطرف الآخر .
3- عدم شعورنا بالراحة والاطمئنان خلال العملية الجنسية .
قيمة الجنس
إن الجنس يرتكز علي الشعور باللذة والمتعة ، وهو يعني الاحتضان أي الاطمئنان ، وتعميق مفاهيم الحب والعاطفة والحنان بين الطرفين .
الجنس يعني أن كلا الطرفين – الزوج والزوجة – يتقبلان بعضهما بعضاً ، ويعني اندماج الزوجين في جسد واحد وانصهارهما في بوتقة اللذة والحب .
وأن إصدار آهات اللذة من قبل الزوجة بالذات يعطي الزوج مؤشراً إيجابياً علي أن زوجته تستمتع بالمعاشرة مثله تماماً ، وأن شريكته بالمعاشرة تشعر بالسعادة وتتجاوب معه في أسلوب المعاشرة وطريقتها ، إن المباشرة الجنسية الفعالة تتطلب التفاعل الإيجابي المشترك بين الزوجين وعدم الشعور بالحرج من ترجمة هذا التفاعل إلي إشارات وإيماءات وألفاظ تعبر عن اللذة والنشوة الجنسية ، إن مشاكلنا الزوجية تبدأ عندما ننظر إلي آهات النشوة الجنسية بصورة رسمية متحفظة محاطة بطقوس من الخجل والتردد ، ولقد أثبتت الأبحاث النفسية في مجال الجنس أن من أهم أسباب سوء التوافق الجنسي أو الشذوذ الجنسي امتناع الزوجة أو الزوج عن إظهار آهات المتعة والنشوة الجنسية والتصرف بطريقة نمطية رسمية خلال المعاشرة .
الخلاصة
كان لزاماً علي الزوجة التعامل مع الجنس كغريزة أساسية مثل غريزة الجوع والعطش ، ولا حرج بتاتاً في التعبير عن النشوة الجنسية في صورة عبارات أو سلوكيات ، فليس فيها إلا تمتين العلاقة ، وتثبيت الحب\


منقووووووووول

 

[جنوني باسلوبي]

يابنت الحلال صلي على النبي مافيك عجزز ولا شي انتي حاولي انك تحبين هالشي يعني انتي تبادرين فيه حاولي انك تستمتعين فيه موعشان زوجك بس وكانه تادية واجب
واذا حطيتي فبالك انك خلاص ماتقدرين بتضلين كذا طول عمرك
والله يساعدك يارب

 

[رازيا]

عشرة أطعمة تقوي القدرة الجنسية عند الزوجين

عشرة أطـعـمـه تـزيـد مـن الـقـدره الـجـنـسـيـه

أكد بحث جديد قام به مجموعة من اختصاصيي التغذية أن هناك عشرة أطعمة تزيد القدرة الجنسية منها:

1 البيض: فهو مصدر جيد لفيتامينات (ب) ويقلل من خطر الإصابة بالتوتر والقلق.

2 الكرفس: يحتوي على نوعين من الهرمونات اللذين يجذبان النساء، فعند أكل الكرفس تنتقل الهرمونات من الفم إلى الحنجرة والأنف مما يزيد من هرمونات الإثارة الجنسية ويسبب روائح وإشارات تزيد من الرغبة الجنسية عند النساء.

3 مثلجات الفانيليا: تحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم والفسفور وهما مهمان لبناء طاقة العضلات ورفع القدرة الجنسية وتثير إحساساً سحرياً بالرغبة الجنسية.

4 البندق: تناول البندق البرازيلي المصدر الأساسي لفيتامين السلينيوم الذي يساعد على إبقاء خلايا الحيوانات المنوية صحية كما تساعدهم على السباحة والحركة بسرعة كبيرة.

5

الكبدة: وهي من أفضل مصادر فيتامين E.

6

البرتقال: مصدر أساسي لفيتامين ج وقد كشفت الدراسات بأن الرجال الذين لا يتناولون فيتامين ج بكمية كافية يهبط مستوى جودة حيواناتهم المنوية بينما الذين يتناولونه ارتفع عدد وحركة الحيوانات المنوية لديهم بشكل جيد.

7 التوت: يعد التوت فياجرا طبيعية فهو من أفضل الفاكهة للرجال الذين يعانون من مشكلات الانتصاب، فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على دفع الكولسترول الزائد خارج النظام الهضمي وينصح بتناول التوت أو شرب عصيره على الأقل ثلاث أو أربع مرات كل أسبوع.

8 رقائق الذرة: تحتوي رقائق الذرة على فيتامين “الثيامين” و”ريبوفلافين” اللذين يساعدان على زيادة القدرة الجنسية إضافة إلى خبز القمح أو الشعير، والشوفان يحتوي على النايسين وهو فيتامين مهم لإنتاج الهستامين.

9 اللحوم المشوية (بدون دهن): حيث يقوم البروتين الموجود في اللحم برفع مستويات الدوبامين طبيعياً وهي مادة كيميائية في الدماغ تثير الرغبة الجنسية كما أن الستيك غني بمعدن الخارصين وهو معدن يزيد الغريزة الجنسية ويخفض إنتاج هرمون “برولاتين” الذي قد يتدخل في الإثارة.

10 الشيكولاته: بعد الستيك يفضل تناول قطعة من الشيكولاته حيث تعمل على محفزات تزيد حساسية الجسم بما فيها الجلد كما تحتوي الشيكولاته أيضاً على مادة كيماوية تشعرك بالسعادة بشكل طبيعي يشبه الشعور بالعشق....
منقول