تغيير جذري للحياتك الزوجية ( ابدئي بنفسك)1

[طير اليمامه]

موضوع محتاجينه وجزاك الله الف الف خير

 

[ام فطومه]

للاسف انا لسه شفت الموضوع

كملي حبيبتي ومشكورة على مجهودك الرائع

 

[طوفه]

الله يجزاك الف خير

 

[همس وناسية أمس]

موضوع رائــــــــــــــــــــــــــــــع الله يعطيك العافيه

 

[ودي***أفرح]

جزاك الله خير على الموضوع الروعه .......والله جا بوقته

 

[روعة الروح]

موضوع رائع جدا
قرأته كله بجلسه واحدة

في البداية حبيت اشكرك على هالموضوع
واسال الله ان ياجرك بكل حرف كتبتيه

موضوع سيغير الكثير من الزوجات للافضل ان شاء الله
عجبني الكثير والكثير مما كتبتي

وبنتظار الباقي بلهفة و شوق
متابعينك باذن الله

 

[نشوى]

أحسنت وبارك الله فييييييييييييييييييكى

حبيبتى قرأت موضوعك كله بجلسة واحده واول شئ فعلته وكم احسست بالراحه لفعله هو سماع بعض ايات الذكر الحكيم ومشكورة لأبداعك وثقى ان موضوعك افاد الكثيرون ومنهم انا على وجه الخصوص وجزاك الله خيرا عن اخواتك وعن كل من وضعتى امامه هذه النقاط المنيرة فى حياته وفى انتظار الباقى وادام الله عليك فضله وعلينا اجمعييييييييين
لاتتاخرين علينا فكلنا شوق لباقى الموضوع

 

[ضحكة مقلوبة]

مشكووره ياعسل هذا الكلام الصح
انا حالي مثل اي وحده انهارت وفقدت شخصيتها
بعد خيانة الزوج المشكله اني واجهته هذا اللي خربها
لكن الحمدلله كنت اتصل عليه لما يوديني لاهلي ولايرجع ياخذني
ولما اكلمه يقول مشغوول وانا عارفه شنو الشغل واموووت قهر لانه مطنش
وكنت بالبيت ولا كاني موجوده بس يدخل ينام ويطلع حتى الاكل مايكل لكن جلست
الحين عند اهلي 5 شهور للنفاس ومددت الاجازه:harhar1:لنفسي وكلما قالي امشي للبيت اقوله مشغوله
اوتعبانه واذا جا لاهلي اتزين والبس عيالي2 وندخل هو ينجن امشي معاي اخرمره قبل يومين قلت له انت ماتبيني واللي
مايبيني مابيه واللي يغليني ويبيني مستعده ابيع عمري واشتريه يقول والله ابيك واحبك ومستحيل استغني عنك لو ايش:shiny:
المشكله يقول بصراحه متزوج متزوج:santa_1: مجنني:tears: قلت خلاص تبي زواج رح شف دربك مابيك قال والله ماتخلى عنك يووووه ماتجي:sadwalk: فهمته
انك لو تزوجت خلاص مستحيل اعيش معك يقول لاو اللهاني لاعزك ومستحيل ازعلك مجنني طيب احس اني بموت لو تزوج الله يصبرني عليه ومشكوره مره ثانيه واسفه طولت عليك
الله يسعدك ويفرج لك كل هم امييييين:icon26:

 

[غيمة فوشية]

الله يجزاك خيرالجزاء موظوع رررررررررررراقي

 

[بنت مملكة بلقيس]

اخيتي حفظك الله من شدة اعجابي فقد كتب كل كلمه في مذكرتي الخاصه حتى اقراها دائما هكذا انا ادون كل شي مفيد يزيد رصيدي من المعلومات عندما كنت صغيره اخاف من كل شي ولا استطيع ان انطق كلمتين على بعضها وذلك سبب التربيه الخاطئه من قبل الوالدين يرحمهم الله فالصغير كان في نظرهم لا يجلس مع الكبار وعيب تتكلمين امام الناس وعيب تسوين كذا وعيب وعيب ------ هكذا حياتنا كانت واغلب العوائل ربت اطفالهم هكذا ولما كبرنا اصبحت الثقه بانفسنا مهزوزه جدا لكن الان استطعت ان اغير مفاهيم كثيره في حياتي وخاصه عند تربية بناتي
اخيتي الله ينور لك دربك مثل ما نورتينا بهذه المعلومات وزادك من فضله ونعيمه

هلا حبيبتي

اشكر لكي اعجابك وثنائك

حبيبتي احببت ان اعلق على النقاط التي ذكرتيها

1\اعجبتني فكرة المدونه الخاصه والتدوين
هل تعلمون عزيزاتي
الذي يقرأفقط يحصل على 25% فائده
الذي يقرأ ويدون يحصل على 50 % فائده
الذي يقرأ ويدون ويطبق يحصل على 90 الى 100 % فائده

2\ اعجبني تخطيكي لتلك التربيه التي رسخت بك الثقه بالنفس
عزيزاتي ليست عذرا ان اقول والدي ربياني على ذلك
انتي الى الان قادره على تربية نفسك ،،، واكتساب الايجابيات والتخلص من السلبيات
لا تسقطين ضعف الثقه بالنفس لتربية الوالدين ليست سببا مقنعا انتي الان متعلمه وواعيه لديكي القدرة على برمجة نفسك من جديد

 

[بنت مملكة بلقيس]

يزاج الله الف خير ............ موضوعك قمة في الروعة عجبني طريقة ترتيبك لا افكارك حبيت اعلق تعليق بسيط الثقة بالنفس ما تكون مسطنعة يعنيانا من خلال معاشرتي لصديقاتي وغيرهم اكثر من مرة الاحظ ان الوحدة تبين انها واثقة وووو بس غير متزنة في كلامها تطير من فكرة لاخرى وكا نها في سباق او تتربص لشخص اللي امامها قال كلمة غلط او لا عسب يكون لها مجال لتعليق ومع الايام فهمت طبيعة هذه الشخصية المهزوزة واكتشفت ان الكثيرات لا يعرفون معنى ان تكوني واثقة من نفسك الثقة بالنفس امر غير مصطنع انما يكون طبعي في حيات الشخص .
دمتي بود

هلا غاليتي

سعدت كثيرا بمرورك
حبيبتي
من قال لكي انهم واثقين من انفسهم كل الصفات التي ذكرتيها لا تدل على شخصيه واثقه

صفات الواثقين بانفسهم
1\ انسان يتصف بالهدوء والسكينه والحكمه
2\ يتحدثون في الايجابيات ويتركون السلبيات
3\ لديهم لباقه في الحديث والتعبير ينتقون الفاظهم انتقاءا
4\اخلاقهم ساميه لا يتصيدون عيوب الاخرين ،،، ولايتسمون يالغرور

 

[بنت مملكة بلقيس]

لك جميع انواع الشكر

بالنسبه للاختبار صدمت بصراحه 160

اعتقد انني لو كنت اديت الاختبار قبل زواجي كان سيتعدي الدرجه النهائيه

كانت ثقتي بنفسي عااااااليه جدا


قبل ان اتزوج كانت عندي ثقه كبيييييييييره بنفسي من لا يعرفني عن قرب قد يظن اني مغروره ...وبعد الزواج بفتره ليست بالكبيره الحمد لله علي كل حال استمررت علي هذا فقد كان لدي مقومات كبيره للثقه بالنفس وجه دائري بشره خمريه صافيه ملامح رقيقه شعر طويل جسد رشيق دلوعه منسقه...هذا بالنسبه للصفات الجسديه او الخارجيه ولله الحمد ...واما الصفات الداخليه فمن يعرفني عن قرب يعلم طيبه قلبي التي قد يظنها البعض هبللللللللللللل واهم شئ كنت اتمتع به وكان يعطيني ثقه زائده اني كنت (للأسف أحاول الاسترجاع الان ولكن ارجو ان يكون الاوان لم يفت )حافظه لكتاب الله منذ ان كان عمري 10 سنوات وايضا تفوقي الدراسي ...

ولكن كأي زوجه نعرضت للخيانه فان هذه الاشياء تنهدم وتتبخر الثقه بالنفس مع اكتشاف الامر تتهاوي كل الحصون فاثناء تعرضي للمشكله للأسف تهاوي كل شئ بداخلي وحسبي الله ونعم الوكيل
نحلت كثيرا وجهي اصبح به هالات سوداء تحت عيني شعر يتساقط واصبح باهت ومجعد من الارهاق ..

اصبحت شكاكه وكثيره البكاء مع نفسي واتعصب واثور لأتفه الاسباب اقضم اظاااااااااااافري بشكل مؤلم ومقززواندم بعد ذلك كنت اعني من هذه المشكله في صغري ولكن تخلصت منها قبل زواجي بفتره ولكن عدت اليها مره اخري

اخشي ان يكون القرآن قد تفلت مني

تنازلت عن كليه من كليات القمه بسبب البيت وطفلتي

أحمد الله الذي لا يحمد علي مكروه سواه

لم اقصد اخافتكن واريد ان ابشرك اختي انني منذ تعرفت علي هذا المنتدي الرائع وانا في طريقي نحو الافضل بفضل الله اولا ثم بفضل ما استفيده ..

وانا الان الحمد لله زادت ثقتي بنفسي كثيرا عن ايام معاناتي بعدما انتهت (تقرييييييييبا وليس كليا) والحمد لله وبدأ ذلك يظهر علي وانا اشعر به من داخلي ...اشعر بنفسي اصبحت اقوي من ذي قبل

بدأت بمراجعه القرآن مره اخري وكم اشعر بالارتياح عندما اضم المصحف الي صدري واشعر بندمي كم هجرته

احاول زياده وزني وبحث عن حل للنحافه والهالات والشعر ولكن الي الان لم تفلح الوصفات التي جربتها او احيانا يحول الوقت والاحوال الماديه دون تطبيقها والحمد لله

ومشكله قضم التظافر لا استطيع تركها وكلما تركتها عندما اغضب او اتضايق ابدأ بها حتي انهي علي اظافري تماما

اما عن متابعه دراستي فهذا العام باذن الله سأواصل الدراسه بعد تأجيلي لها سنتين بسبب الحمل والولاده
ولكني مصممه ان شاء الله علي استعاده تفوقي علي الرغم من اني منذ اندخلت قسم اللغه الانجليزيه وانا محبطه لأن مستواي انحدر كثيرا بسبب توقفي عن الدراسه سنتين

وادعو الله ان يعينني ويقويني علي استرجاع ما فاتني وتقويه مستواي لأن نفسيتي جدااااا في الحضيض واهتزت ثقتي بنفسي كثيرا منذ ان صدمت بتراجع مستواي عن السابق

وايضا هم البيت بدون اي مساعدات خارجيه وعدم امكانيه وجود خادمه وطفلتي ومتطلبات زوجي

وشبح انني اذا لم اهتم بنفسي سوف ينظر لغيري

كلها عوامل تحطمني من الداخل


والحمد لله علي كل حال

اعتذر عن الاطاله ودعووووووووواتك لي
متابعه بشغف

علمت الان عزيزتي ما سبب تسميكي ب شموخ جرح

حبيبتي
احييكي بقووه واشد بيديك نحو التغيير
ثقي ان نفسك اهم من في حياتك كلهم
ماذا ستفدتي مما حدث ؟
شحوب بشره ،، ثقه مهزوزه ،، مشاكل نفسيه وعصبيه
لماذا من يستحق كل هذا لتفعلي ذلك ؟
ثقي بي لا احد يستحق ذلك ،، لا تهن عليكي نفسك ،، انتي لم تعاقبي زوجك ،، بل عاقبتي نفسك لماذا ؟ ماذا فعلت لتستحق منكي كل ذلك ؟ زوجك من خان وليست نفسك ؟ ابحثي عن الاسباب بعقل ورويه ،، لم تجدي اسبابا دعي الخلق للخالق
ادعي من امره بين حرفين (كن ) فيكون

انتظر تخطيكي لهذه الحاله ،، والرجوع احسن مما كنتي وافضل ،، افعلي ذلك ذاتك تسحق الافضل

 

[بنت مملكة بلقيس]

الزهروان 2
شموخ 2009
كرامة ضائعه
مييمي
هيلا هيلا
عمر جديد
روز
علويا
ريح التوت
ملكة الاكوان
توووفي
قلب بلا مرسى
مها سعد
doneaadnan
روووح الورد
ريشة رسامه
ساحرة قلبه
vflower305
الاميره ياقوت
بعدني عروس
طير اليمامه
ام فطومه
طوفه
همس وناسيه أمس
ودي افرح
روعة الروح
نشوى
ضحكة مقلوبه
غيمة فوشية

سعدت جدا بمشاركتكم وردودكم ودعواتكم التي اثلجت صدري

 

[بنت مملكة بلقيس]

تابع الثقه بالنفس

الرسائل الذاتيه
ما هي الكلمات التي تحدثين بها نفسك؟
يقول علماء النفس ان الانسان يتحدث الى نفسه حوالي 5000 كلمه
80% سلبي و20 % ايجابي

هل تقولين لنفسك (ما عندي ثقه بنفسي ) (انا غبيه) (انا قبيحه ) (انا ضعيفه وما اخذ حقي ) ........ الخ
اذا هذا احد الاسباب في عدم ثقتك بنفسك او على الاقل اهتزاها

اذا العمل ؟
من اليوم انتبهي لتلك الكلمات التي تحدثين بها ذاتك ،،، اجعليها ايجابيه ،،، عززي فيها صفات حسنه سواء اكانت موجوده عندك ،،، او تريدين الحصول عليها
الرسائل الذاتيه مهمه جدا وهي قد تكون اهم العلاجات للتخلص من السلبيات

كل انسان لديه بذور قوة شخصيه ويمتلكها ! لكن لكي تظهر يجب ان تعترفي بها
فهل تمتلكين الثقه بالنفس ؟
قولي نعم
كرري دائما انا اثق بنفسي
كرريها دوما سواء بصوت عالي او داخلي
قوليها امام المراه
ماذا تشعرين ؟
تؤثر هذه الكلمات في مشاعرك ،،، ويكون لها وقع على روحك ،،، تشعرين معا بتحسن

اذا تدريبنا ارسال رسائل ذاتيه لنفسك ايجابيه (انا اثق بنفسي ) ( انا قوية بالله ) (املك قوة الشخصيه )

 

[بنت مملكة بلقيس]

التخيل

احدى العلاجات في علم نفس لتعزيز الايجابيات وترك السلبيات واسرع علاج
دوما استرخي وتخيلي نفسك وانتي بتلك الصفه التي تريدينها

نأخذ مثال على ذلك الثقه بالنفس
دوما تخيلي نفسك وانتي تمشين بثقه ،، وتتحدثين بثقه ،، ولديك صداقات جيده ،، تخيلي ذلك سيقتنع عقلك الباطن بذلك وسيتصرف وفق تلك الخيالات ستجدين نفسك وانتي تملكين الثقه بالنفس او قوة الشخصيه

افضل وقت لعمل الاسترخاء والتخيل قبل النوم لانك تجعل عقلك الباطن يعمل على ذلك ما دمت نائما

 

[شموخ امراءه]

بنت مملكه بلقيس

لك غاليتي مع الشكر الجزيل

فأنت تمدين يد المساعده لكثير ممن هم بحاجه المساعده

فمنهم الغارقات ومنهم من هم ع وشك الغرق

ويحتاجون من يمد لهم يد المسااعده

ولعل الله بعثك لهم لتعيدي لهم الحياه والتفاءل من جديد

شعااري بالحياه لا حياه مع الياس ولاياس مع الحياه
ودائما بكره احلى

لاشي مستحيل في الحياه فلمتدون يد الضراعه لمولاانا فانم امره بين الكاف والنون (كن) سبحانه

انا امر بمرحله عصيبه مرحله شفاي من الحسد والسحر فدعااوتكم لي ولكل المصابين بالشفاء العااجل

فمررت بمرحله اهمالي لنفسي قليلا وثقتي بنفسي قلت فقد حصلت ع 205

وانا اسعى للتغير للافضل بداء من علاجي لنفسي واستعدت صحتي وعافيتي

فلنكن يد بيد للتغير للافضل

ونشكر من بدت ومدت لانا يد المساعده

والدال ع الخير كاافعله

اتمنى للجميع الحياه السعيده في ظل طاعه الله

 

[زعيمة المرح]

مشكوره على هذا الموضوع الجميل يابنت مملكة بلقيس الزم الصمت كثيرا عندما اذهب الى اهل زوجي لانهم دائما ينتقدون ويهمشون كلامي هل هذا الصمت يعتبر من احترام الذات لان النقد والاحباط يؤرقني

 

[الوررده]

الله يعطيك العافيه غاليتي موضوع جدآ راقي

 

[اتحاديه وبس]

الله يعطيكي الف عافية

 

[ROMANSIAH]

صباح الخير حبيبتي والله لج كثيييييييير الشكر والتقدير على هالطرح الرااااااااائع والقيم بنفس الوقت واللي عاجبني فيه اكثر انج تناولتي الجانب الروحي اول شي لانه بالفعل اهم شي وكثير منا غافل عنه في الرخاء والشدة ثم جبتي طاري الجانب الاجتماعي وعجبني طرحج له واضح وملموووووس بهالوقت تصدقين ولله الحمد فرحت لما قالوا لي صديقاتي اني بعد ماتزوجت صارت علاقتي فيهم اكثر والحمدلله قبل كل شي,,,,
اما بالنسبة للثقة بالنفس طلعت نتيجتي 255وهذا طبع فيني شعور ايجابي للغاية تصدقوووون اني مهتمة باستايلي برا بيتي لان كثير احسهم يحاولو ينتقدوني ويدورون اي عيب بس باناقتي ,,,بوضوحي,,,بثقتي,,, مسكتتهم دايم,,, وببيتي مهتمة اكثر واكثر,,,,وان شاء الله استفيد منج ومن طرحج الجاي
تسلم يمينج