العلم يؤكد..
تعدد الزوجات.. الخيانة.. الجاذبية.. أسبابها إفرازات هرمونية
مـحـيـط ـ مــروة رزق
تختلف الرغبة الجنسية من رجل لأخر و من امرأة لأخرى، أما بالنسبة للرجال تكون على أشدها فى الأعمار اليافعة "المراهقة" و تنحدر بشكل تدريجى بطئ طوال العمر، أما عند النساء فتتقلب شدة الرغبة الجنسية مع دورة المرأة الحيضية.
وتؤكد العديد من الدراسات العلمية أن ممارسة المرأة للجنس يجعل جسمها ينتج كمية مضاعفة من هرمون "الأستروجين" والذي يجعل شعرها براق و جلدها ناعم، خصوصاً أن ممارسة الجنس بطريقة هادئة مسترخية يقلل من نسبة التعرض إلى الأمراض الجلدية عموماً والإلتهابات الجلدية والنمش خاصة، كما أن العرق المنتج في عملية الجنس ينظف فتحات الغدد العرقية ويجعل الجلد لامعاً.
ووسط تراكم الأدلة والأبحاث التي تؤكد وجود اختلافات نفسية وذهنية بين الرجال والنساء، أكدت ليزا دايموند أستاذة علم النفس في جامعة ولاية يوتا الأمريكية، أن هناك أدلة بيولوجية على أن التعدد في علاقات الرجال الجنسية هو أمر نابع من تركيبهم الجسماني، إذ أن هدفهم الأساسي هو نشر "بذورهم" بصرف النظر عن الشخص الذين يمارسون الجنس معه، على عكس النساء اللاتي يربطن الجنس مع عوامل عدة مثل الحب أو الأمان أو تقاليد المجتمع.
وأشارت دايموند إلى أن الدراسة التي أجريت على مجموعة من الفئران، أكدت أن دارات و"عصبونات" الدماغ التي تفرز هرمون "الأكستوسين"، الذي يساعد على تقوية العلاقات والمشاعر العاطفية، هي أكبر عند الإناث، كما أن كميات هذا الهرمون تزيد بصورة كبيرة عندما تمارس الإناث الجنس، مما يجعل الفعل الجنسي مرتبطاً بالناحية العاطفية عند الإناث أكثر منه عند الرجال.
وأفادت هيلين فيشر العالمة الأنثروبولوجية الأمريكية، أن الترابط بين نصفي الدماغ عند الرجال هو أضعف منه عند النساء، مما يعطي الرجال القدرة على أن يركزوا على عمل شيء واحد فقط في نفس الوقت، وبذلك يركزوا على الوصول إلى غاية واحدة فقط أثناء الجنس وهو إشباع رغباتهم.
وأوضحت فيشر أن الوضع يختلف عند النساء بصورة كبيرة، فالترابط الشديد بين نصفي دماغهن، يجعله يربط ويدمج العديد من المشاعر في نفس الوقت، ولذلك كثيرا ماً تربط النساء بين الحب والجنس في نفس الوقت، وهو الأمر الذي لا يرد كثيراً عند الرجال.
وقد لاحظ علماء آخرون أن الاختلاف في عملية عمل أدمغة الرجال والنساء تتجسد في صور أخرى، فالكثير من النساء يتعجبن كيف أن الرجال لا يكترثون كثير بنظافة بيوتهم وغرفهم، بينما يبذلون الغالي والنفيس للحفاظ على نظافة سياراتهم، وهو الأمر الذي تعده النساء يدعو للحيرة الشديدة.
كما أكد العلماء أن الاختلافات الهرمونية في أدمغة الرجال والنساء تمتد إلى عدة جوانب مثل حب الذكور الرياضات العنيفة، مثل المصارعة الحرة، أو الشديدة التنافس مثل كرة القدم، في الوقت الذي تفضل النساء متابعة أمور أكثر هدوءاً وأقل إثارة، مثل مشاهدة المسلسلات أو البرامج العاطفية.
[SIZE=+0]
وقد توصلت باحثة أمريكية إلى أن هرموناً جنسياً هو الذي يدفع النساء الجميلات لخيانة أزواجهن أو عشاقهن.
وأشارت الباحثة الدكتورة كريستينا دورانتي، وهي أخصائية في علم النفس بجامعة تكساس الأمريكية، إلى أن النساء اللاتي لديهن هرمون "أويستراديول" وهو أحد أشكال الهرمون الجنسي "أويستروجين" أقل رضىً والتزاماً حيال عشاقهن أو أحبائهن الحاليين وهن لن يتورعن عن إقامة علاقة مع عشيق أو حبيب جديد تنطبق عليه المواصفات الذكورية أو الاجتماعية التي يبحثن عنها.
وأضافت دورانتي أن النساء الجذابات يبحثن عن الشخص الذي تتوفر فيه شروط التزاوج العالية، مشيرة إلى أنه بسبب صعوبة العثور على شريك يوفر الأمور الأساسية للمرأة وتكون لديه جينات جيدة فإنهن يقمن علاقة تتراوح ما بين طويلة الأمد أو قصيرة مع رجال جذابين.
وكانت دراسة سابقة أشارت إلى أن الهرمون النسائي "أويستراديول"، وهو شبيه بهرمون "توستيسترون" عند الرجال يلهب شهوة المرأة للسلطة والتحكم بمن حولها.
وأكدت الدراسة أن الباحثون أخذوا عينات من لعاب 52 طالبة تتراوح أعمارهن ما بين 17 و 30 سنة خلال مرحلتين من مراحل دوراتهن الشهرية من أجل قياس معدلات هرمونات الجنس لديهن، كما طلب من هؤلاء الاجابة عن أسئلة تتعلق بعلاقاتهن العاطفية كما طلب منهن الإجابة عن أسئلة تتعلق بجاذبيتهن، حيث تبين لها أن المرأة التي تكون عالية الخصوبة صعبة الارضاء ولا تميل للإبقاء على علاقة مستدامة مع الزوج أو الشريك الذي تعيش معه.
وقد كشفت دراسة جديدة أن الإفراز العالي لهرمون "التيستوستيرون" الذكوري لدى المرأة يجعلها أكثر انجذاباً للممثلين الخشنين مثل دانيال جريج، في حين أن ارتفاع معدل هذا الهرمون لدى الرجل يجعله أكثر انجذاباً للنموذج المتفجر الأنوثة مثل ناتالي بورتمان.
وأشار الدكتور بن جونز أستاذ الطب النفسي، إلى أن الناس يميلون إلى اختيار وجوه مختلفة وفقاً لمستوى "التيستوستيرون" في دمائهم، وأضاف قائلاً "فبالنسبة للرجال عندما يكون مستوى "التيستوستيرون" مرتفعاً يكونون أكثر انجذاباً للنساء الأكثر أنوثة، وبالنسبة للنساء عندما يكون معدل هذا الهرمون مرتفعاً لديهن يكن أكثر انجذاباً للرجل الخشن.
وأوضح الكتور أن الرجال والنساء الذين يرتفع لدهم هذا الهرمون ويزيد اهتمامهم بالجنس يظهرون انجذابا أقوى تجاه الجنس الآخر الذي يتمتع بصحة جيدة ويكون من نوعية ممتازة.
وتؤكد العديد من الدراسات العلمية أن الجنس ليس مصدراً للذة ولإشباع الرغبات فحسب، بل له فوائد جمة منها علاج أمراض البرد والوقاية من أمراض القلب والسرطان ولعل أبرز فوائده إطالة العمر.
وتأتي أحدث الدراسات التي ظهرت نتائجها علي يد مجموعة من الباحثين في جامعة "نونتيجهام" البريطانية، لتؤكد أن الرجال الذين يمارسون الجنس بانتظام في خمسينيات العمر، تقل بينهم مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ولفتت الدارسات إلى أن كبار السن من الرجال، هم أبرز المستفيدين من تأثير الجنس، الأمر الذي يرجع على الأرجح إلى تأثير هرموني قد يقف وراء بعض من هذه الفوائد، مثل تعديل المزاج.
وراقب علماء فنلنديون في الدراسة ألف رجل، تتراوح أعمارهم بين سن 55 و75 عاماً، لمدة خمس سنوات.
ووجد الباحثون أن الرجال ممن مارسوا الجنس أقل من مرة واحدة في الأسبوع، في مطلع الدراسة، أكثر عرضة، وبواقع الضعف، للإصابة بعجز في الانتصاب، مقارنة بمن مارسوه مرة واحدة، على الأقل، في الأسبوع.
كما خلصت دراسة أجراها باحثون من "جامعة كوينز" في بلفاست أن ممارسة الجنس ثلاث مرات أسبوعياً خفضت، وبمعدل النصف، مخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو السكتة.
وحول فوائد في حماية الهيكل العظمي وكثافة العظام، قالت د. سيرة بروار: "وجدنا أن معدلات "التستوستيرون" ارتفعت أثناء وبعد ممارسة الجنس..."
ويمنح الجنس دفعات تحفيزية للمزاج ونظام المناعة بالجسم البشري ككل، حيث أكد أحد العلماء: "أثناء ممارسة الجنس وبلوغ الذروة، يفرز الجسم مزيجاً من مادة "إندورفينز"، وهي هرمونات تساعد على الشعور بحالة نفسية جيدة، وتجعل الناس أكثر عاطفة تجاه شركائهم، وقد تساعد في السكينة والنوم.
وتؤدي ممارسة الجنس بواقع مرة أو مرتين أسبوعياً لتعزيز نظام المناعة بالجسم، إذ تزيد من معدلات إفراز مادة "إيمونوجلولبولين أ" ، التي تساعد في مكافحة أمراض البرد والإنفلونزا.
ربطت الكثير من الدراسات بين تحسين مستوى العلاقة الحميمة بين الزوجين وممارسة الرياضة بانتظام والمحافظة على الوزن، بجانب الوقاية من الأمراض التي تؤثر على هذه العملية مثل السكري والضغط والضعف الجنسي، وجاءت هذه الدراسة لتؤكد أن العشاء الدسم يؤدي إلى الإصابة بالنعاس والنوم فور الجلوس في وضع مريح، وينصح العلماء أن يتم تناول أطعمة صحية خفيفة لابقاء الشهية الجنسية مفتوحة ويقظة.
وأشار خبراء التغذية باتباع حمية ذات كوليسترول ودهن منخفض بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لرفع اللياقة البدنية للجسم وزيادة الأكسجين المتدفق إلى العضلات.
وينصحك الخبراء باتباع بعض النصائح الغذائية التي تساعد في الرفع من نشاطك الجنسي، لذلك ينصح بحمية قليلة الدسم ومتوازنة بحيث تعطيك شعوراً دائماً بالنشاط.
كما ينصحك بتناول المأكولات البحرية لأنها تتميز باحتوائها على مخزون عالي من الطاقة والمواد المغذية حيث يجب أن تتصدر قائمة أكلك، لذلك قم بتناول المأكولات البحرية كلما سنحت لك الفرصة ، فالمعروف أنها تثير الغرائز وترفع من القدرة الجنسية، وأكثر من البهارات في طعامك، خاصة أن البهار ينشط أجهزة الجسم بشكل عام ويزيد من الرغبة الجنسية أما أشهر هذه البهارات فهي الكمون والكاري.
أسرار الخيانة الزوجية .. ؟؟
تعدد الزوجات.. الخيانة.. الجاذبية.. أسبابها إفرازات هرمونية
مـحـيـط ـ مــروة رزق
وتؤكد العديد من الدراسات العلمية أن ممارسة المرأة للجنس يجعل جسمها ينتج كمية مضاعفة من هرمون "الأستروجين" والذي يجعل شعرها براق و جلدها ناعم، خصوصاً أن ممارسة الجنس بطريقة هادئة مسترخية يقلل من نسبة التعرض إلى الأمراض الجلدية عموماً والإلتهابات الجلدية والنمش خاصة، كما أن العرق المنتج في عملية الجنس ينظف فتحات الغدد العرقية ويجعل الجلد لامعاً.
ووسط تراكم الأدلة والأبحاث التي تؤكد وجود اختلافات نفسية وذهنية بين الرجال والنساء، أكدت ليزا دايموند أستاذة علم النفس في جامعة ولاية يوتا الأمريكية، أن هناك أدلة بيولوجية على أن التعدد في علاقات الرجال الجنسية هو أمر نابع من تركيبهم الجسماني، إذ أن هدفهم الأساسي هو نشر "بذورهم" بصرف النظر عن الشخص الذين يمارسون الجنس معه، على عكس النساء اللاتي يربطن الجنس مع عوامل عدة مثل الحب أو الأمان أو تقاليد المجتمع.
وأشارت دايموند إلى أن الدراسة التي أجريت على مجموعة من الفئران، أكدت أن دارات و"عصبونات" الدماغ التي تفرز هرمون "الأكستوسين"، الذي يساعد على تقوية العلاقات والمشاعر العاطفية، هي أكبر عند الإناث، كما أن كميات هذا الهرمون تزيد بصورة كبيرة عندما تمارس الإناث الجنس، مما يجعل الفعل الجنسي مرتبطاً بالناحية العاطفية عند الإناث أكثر منه عند الرجال.
وأفادت هيلين فيشر العالمة الأنثروبولوجية الأمريكية، أن الترابط بين نصفي الدماغ عند الرجال هو أضعف منه عند النساء، مما يعطي الرجال القدرة على أن يركزوا على عمل شيء واحد فقط في نفس الوقت، وبذلك يركزوا على الوصول إلى غاية واحدة فقط أثناء الجنس وهو إشباع رغباتهم.
وأوضحت فيشر أن الوضع يختلف عند النساء بصورة كبيرة، فالترابط الشديد بين نصفي دماغهن، يجعله يربط ويدمج العديد من المشاعر في نفس الوقت، ولذلك كثيرا ماً تربط النساء بين الحب والجنس في نفس الوقت، وهو الأمر الذي لا يرد كثيراً عند الرجال.
وقد لاحظ علماء آخرون أن الاختلاف في عملية عمل أدمغة الرجال والنساء تتجسد في صور أخرى، فالكثير من النساء يتعجبن كيف أن الرجال لا يكترثون كثير بنظافة بيوتهم وغرفهم، بينما يبذلون الغالي والنفيس للحفاظ على نظافة سياراتهم، وهو الأمر الذي تعده النساء يدعو للحيرة الشديدة.
كما أكد العلماء أن الاختلافات الهرمونية في أدمغة الرجال والنساء تمتد إلى عدة جوانب مثل حب الذكور الرياضات العنيفة، مثل المصارعة الحرة، أو الشديدة التنافس مثل كرة القدم، في الوقت الذي تفضل النساء متابعة أمور أكثر هدوءاً وأقل إثارة، مثل مشاهدة المسلسلات أو البرامج العاطفية.
[SIZE=+0]
الخيانة الزوجية سببها هرمون جنسي
[/SIZE]
وأشارت الباحثة الدكتورة كريستينا دورانتي، وهي أخصائية في علم النفس بجامعة تكساس الأمريكية، إلى أن النساء اللاتي لديهن هرمون "أويستراديول" وهو أحد أشكال الهرمون الجنسي "أويستروجين" أقل رضىً والتزاماً حيال عشاقهن أو أحبائهن الحاليين وهن لن يتورعن عن إقامة علاقة مع عشيق أو حبيب جديد تنطبق عليه المواصفات الذكورية أو الاجتماعية التي يبحثن عنها.
وأضافت دورانتي أن النساء الجذابات يبحثن عن الشخص الذي تتوفر فيه شروط التزاوج العالية، مشيرة إلى أنه بسبب صعوبة العثور على شريك يوفر الأمور الأساسية للمرأة وتكون لديه جينات جيدة فإنهن يقمن علاقة تتراوح ما بين طويلة الأمد أو قصيرة مع رجال جذابين.
وكانت دراسة سابقة أشارت إلى أن الهرمون النسائي "أويستراديول"، وهو شبيه بهرمون "توستيسترون" عند الرجال يلهب شهوة المرأة للسلطة والتحكم بمن حولها.
وأكدت الدراسة أن الباحثون أخذوا عينات من لعاب 52 طالبة تتراوح أعمارهن ما بين 17 و 30 سنة خلال مرحلتين من مراحل دوراتهن الشهرية من أجل قياس معدلات هرمونات الجنس لديهن، كما طلب من هؤلاء الاجابة عن أسئلة تتعلق بعلاقاتهن العاطفية كما طلب منهن الإجابة عن أسئلة تتعلق بجاذبيتهن، حيث تبين لها أن المرأة التي تكون عالية الخصوبة صعبة الارضاء ولا تميل للإبقاء على علاقة مستدامة مع الزوج أو الشريك الذي تعيش معه.
الجاذبية الجنسية مجرد "إفرازات هرمونية"
وأشار الدكتور بن جونز أستاذ الطب النفسي، إلى أن الناس يميلون إلى اختيار وجوه مختلفة وفقاً لمستوى "التيستوستيرون" في دمائهم، وأضاف قائلاً "فبالنسبة للرجال عندما يكون مستوى "التيستوستيرون" مرتفعاً يكونون أكثر انجذاباً للنساء الأكثر أنوثة، وبالنسبة للنساء عندما يكون معدل هذا الهرمون مرتفعاً لديهن يكن أكثر انجذاباً للرجل الخشن.
وأوضح الكتور أن الرجال والنساء الذين يرتفع لدهم هذا الهرمون ويزيد اهتمامهم بالجنس يظهرون انجذابا أقوى تجاه الجنس الآخر الذي يتمتع بصحة جيدة ويكون من نوعية ممتازة.
ممارسة الجنس أقوي علاج للأمراض
وتأتي أحدث الدراسات التي ظهرت نتائجها علي يد مجموعة من الباحثين في جامعة "نونتيجهام" البريطانية، لتؤكد أن الرجال الذين يمارسون الجنس بانتظام في خمسينيات العمر، تقل بينهم مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ولفتت الدارسات إلى أن كبار السن من الرجال، هم أبرز المستفيدين من تأثير الجنس، الأمر الذي يرجع على الأرجح إلى تأثير هرموني قد يقف وراء بعض من هذه الفوائد، مثل تعديل المزاج.
وراقب علماء فنلنديون في الدراسة ألف رجل، تتراوح أعمارهم بين سن 55 و75 عاماً، لمدة خمس سنوات.
ووجد الباحثون أن الرجال ممن مارسوا الجنس أقل من مرة واحدة في الأسبوع، في مطلع الدراسة، أكثر عرضة، وبواقع الضعف، للإصابة بعجز في الانتصاب، مقارنة بمن مارسوه مرة واحدة، على الأقل، في الأسبوع.
كما خلصت دراسة أجراها باحثون من "جامعة كوينز" في بلفاست أن ممارسة الجنس ثلاث مرات أسبوعياً خفضت، وبمعدل النصف، مخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو السكتة.
وحول فوائد في حماية الهيكل العظمي وكثافة العظام، قالت د. سيرة بروار: "وجدنا أن معدلات "التستوستيرون" ارتفعت أثناء وبعد ممارسة الجنس..."
ويمنح الجنس دفعات تحفيزية للمزاج ونظام المناعة بالجسم البشري ككل، حيث أكد أحد العلماء: "أثناء ممارسة الجنس وبلوغ الذروة، يفرز الجسم مزيجاً من مادة "إندورفينز"، وهي هرمونات تساعد على الشعور بحالة نفسية جيدة، وتجعل الناس أكثر عاطفة تجاه شركائهم، وقد تساعد في السكينة والنوم.
وتؤدي ممارسة الجنس بواقع مرة أو مرتين أسبوعياً لتعزيز نظام المناعة بالجسم، إذ تزيد من معدلات إفراز مادة "إيمونوجلولبولين أ" ، التي تساعد في مكافحة أمراض البرد والإنفلونزا.
قلل طعامك تفوز بحياة جنسية سعيدة
وأشار خبراء التغذية باتباع حمية ذات كوليسترول ودهن منخفض بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لرفع اللياقة البدنية للجسم وزيادة الأكسجين المتدفق إلى العضلات.
وينصحك الخبراء باتباع بعض النصائح الغذائية التي تساعد في الرفع من نشاطك الجنسي، لذلك ينصح بحمية قليلة الدسم ومتوازنة بحيث تعطيك شعوراً دائماً بالنشاط.
كما ينصحك بتناول المأكولات البحرية لأنها تتميز باحتوائها على مخزون عالي من الطاقة والمواد المغذية حيث يجب أن تتصدر قائمة أكلك، لذلك قم بتناول المأكولات البحرية كلما سنحت لك الفرصة ، فالمعروف أنها تثير الغرائز وترفع من القدرة الجنسية، وأكثر من البهارات في طعامك، خاصة أن البهار ينشط أجهزة الجسم بشكل عام ويزيد من الرغبة الجنسية أما أشهر هذه البهارات فهي الكمون والكاري.
أسرار الخيانة الزوجية .. ؟؟
أبحاث علمية تكشف سر الخيانة الزوجية في العالم .. ؟؟
في دراسة جديدة تعارض الاعتقاد الشائع بأن عوامل التربية وقيم المجتمع والبيئة هي السبب الرئيس للخيانة الزوجية، توصلت باحثة أمريكية إلى أن هرموناً جنسياً هو الذي يدفع النساء الجميلات لخيانة أزواجهن أو عشاقهن.
وأشارت الباحثة الدكتورة كريستينا دورانتي وهي أخصائية في علم النفس بجامعة تكساس الأمريكية، إلى أن النساء اللاتي لديهن هرمون "أويستراديول" وهو أحد أشكال الهرمون الجنسي "أويستروجين" أقل رضىً والتزاماً حيال عشاقهن أو أحبائهن الحاليين وهن لن يتورعن عن إقامة علاقة مع عشيق أو حبيب جديد تنطبق عليه المواصفات الذكورية أو الاجتماعية التي يبحثن عنها.
وأضافت دورانتي أن النساء الجذابات يبحثن عن الشخص الذي تتوفر فيه شروط التزاوج العالية، مشيرة إلى أنه بسبب صعوبة العثور على شريك يوفر الأمور الأساسية للمرأة وتكون لديه جينات جيدة فإنهن يقمن علاقة تتراوح ما بين طويلة الأمد أو قصيرة مع رجال جذابين.
وكانت دراسة سابقة أشارت إلى أن الهرمون النسائي "أويستراديول"، وهو شبيه بهرمون "توستيسترون" عند الرجال يلهب شهوة المرأة للسلطة والتحكم بمن حولها.
وأكدت الدراسة أن الباحثون أخذوا عينات من لعاب 52 طالبة تتراوح أعمارهن ما بين 17 و 30 سنة خلال مرحلتين من مراحل دوراتهن الشهرية من أجل قياس معدلات هرمونات الجنس لديهن، كما طلب من هؤلاء الاجابة عن أسئلة تتعلق بعلاقاتهن العاطفية كما طلب منهن الإجابة عن أسئلة تتعلق بجاذبيتهن، حيث تبين لها أن المرأة التي تكون عالية الخصوبة صعبة الارضاء ولا تميل للإبقاء على علاقة مستدامة مع الزوج أو الشريك الذي تعيش معه.
كما توصل الباحثون البريطانيون إلى أدلة علمية تثبت وجود عوامل وراثية معينة وراء الخيانة الزوجية.
فقد وجد العلماء في مستشفى سانت توماس بلندن، بعد متابعة عدد من التوائم الإناث، أن نزعة الإخلاص والخيانة تكون قوية جدا بين التوائم الذين يحملون جينات متطابقة، فلو وجدت الخيانة لدى إحدى امرأتين توأمتين فإن نسبة أن تقع الأخرى في الخيانة تتجاوز 55 في المائة.
وأشار الخبراء إلى أن بعض الجينات تعمل سويا وتساهم في حدوث الخيانة ولم يثبت وجود جين واحد بعينه يكون المسؤول عن ذلك، منبهين إلى دور العوامل الاجتماعية وتأثيرها على حدوث الخيانة، خصوصا وقد أظهرت المسوحات أن 23 في المائة من النساء البريطانيات خائنات لأزواجهن.
ولفت هؤلاء إلى أن رؤية أحد الوالدين يخون الآخر يعزز هذا السلوك عند الأبناء الذين سيقلدون آبائهم عندما يكبرون، وبالتالي يصعب في هذه الحالة تحديد ما إذا كان هذا سلوكاً مكتسباً نتيجة الرؤية الأم أو سلوكاً موروثاً انتقل من الجينات الوراثية.
وأضافت دورانتي أن النساء الجذابات يبحثن عن الشخص الذي تتوفر فيه شروط التزاوج العالية، مشيرة إلى أنه بسبب صعوبة العثور على شريك يوفر الأمور الأساسية للمرأة وتكون لديه جينات جيدة فإنهن يقمن علاقة تتراوح ما بين طويلة الأمد أو قصيرة مع رجال جذابين.
وكانت دراسة سابقة أشارت إلى أن الهرمون النسائي "أويستراديول"، وهو شبيه بهرمون "توستيسترون" عند الرجال يلهب شهوة المرأة للسلطة والتحكم بمن حولها.
وأكدت الدراسة أن الباحثون أخذوا عينات من لعاب 52 طالبة تتراوح أعمارهن ما بين 17 و 30 سنة خلال مرحلتين من مراحل دوراتهن الشهرية من أجل قياس معدلات هرمونات الجنس لديهن، كما طلب من هؤلاء الاجابة عن أسئلة تتعلق بعلاقاتهن العاطفية كما طلب منهن الإجابة عن أسئلة تتعلق بجاذبيتهن، حيث تبين لها أن المرأة التي تكون عالية الخصوبة صعبة الارضاء ولا تميل للإبقاء على علاقة مستدامة مع الزوج أو الشريك الذي تعيش معه.
كما توصل الباحثون البريطانيون إلى أدلة علمية تثبت وجود عوامل وراثية معينة وراء الخيانة الزوجية.
فقد وجد العلماء في مستشفى سانت توماس بلندن، بعد متابعة عدد من التوائم الإناث، أن نزعة الإخلاص والخيانة تكون قوية جدا بين التوائم الذين يحملون جينات متطابقة، فلو وجدت الخيانة لدى إحدى امرأتين توأمتين فإن نسبة أن تقع الأخرى في الخيانة تتجاوز 55 في المائة.
وأشار الخبراء إلى أن بعض الجينات تعمل سويا وتساهم في حدوث الخيانة ولم يثبت وجود جين واحد بعينه يكون المسؤول عن ذلك، منبهين إلى دور العوامل الاجتماعية وتأثيرها على حدوث الخيانة، خصوصا وقد أظهرت المسوحات أن 23 في المائة من النساء البريطانيات خائنات لأزواجهن.
ولفت هؤلاء إلى أن رؤية أحد الوالدين يخون الآخر يعزز هذا السلوك عند الأبناء الذين سيقلدون آبائهم عندما يكبرون، وبالتالي يصعب في هذه الحالة تحديد ما إذا كان هذا سلوكاً مكتسباً نتيجة الرؤية الأم أو سلوكاً موروثاً انتقل من الجينات الوراثية.
تعدد الزوجات
ووسط تراكم الأدلة والأبحاث التي تؤكد وجود اختلافات نفسية وذهنية بين الرجال والنساء، أكدت ليزا دايموند أستاذة علم النفس في جامعة ولاية يوتا الأمريكية، أن هناك أدلة بيولوجية على أن التعدد في علاقات الرجال الجنسية هو أمر نابع من تركيبهم الجسماني.
وأوضحت الأبحاث أن الهدف الأساسي من التعدد هو نشر "بذورهم" بصرف النظر عن الشخص الذين يمارسون الجنس معه، على عكس النساء اللاتي يربطن الجنس مع عوامل عدة مثل الحب أو الأمان أو تقاليد المجتمع.
وأشارت دايموند إلى أن الدراسة التي أجريت على مجموعة من الفئران، أكدت أن دارات و"عصبونات" الدماغ التي تفرز هرمون "الأكستوسين"، الذي يساعد على تقوية العلاقات والمشاعر العاطفية، هي أكبر عند الإناث، كما أن كميات هذا الهرمون تزيد بصورة كبيرة عندما تمارس الإناث الجنس، مما يجعل الفعل الجنسي مرتبطاً بالناحية العاطفية عند الإناث أكثر منه عند الرجال.
وأفادت هيلين فيشر العالمة الأنثروبولوجية الأمريكية، أن الترابط بين نصفي الدماغ عند الرجال هو أضعف منه عند النساء، مما يعطي الرجال القدرة على أن يركزوا على عمل شيء واحد فقط في نفس الوقت، وبذلك يركزوا على الوصول إلى غاية واحدة فقط أثناء الجنس وهو إشباع رغباتهم.
وأوضحت فيشر أن الوضع يختلف عند النساء بصورة كبيرة، فالترابط الشديد بين نصفي دماغهن، يجعله يربط ويدمج العديد من المشاعر في نفس الوقت، ولذلك كثيرا ماً تربط النساء بين الحب والجنس في نفس الوقت، وهو الأمر الذي لا يرد كثيراً عند الرجال.
وقد لاحظ علماء آخرون أن الاختلاف في عملية عمل أدمغة الرجال والنساء تتجسد في صور أخرى، فالكثير من النساء يتعجبن كيف أن الرجال لا يكترثون كثير بنظافة بيوتهم وغرفهم، بينما يبذلون الغالي والنفيس للحفاظ على نظافة سياراتهم، وهو الأمر الذي تعده النساء يدعو للحيرة الشديدة.
الجاذبية الجنسية
وقد كشفت دراسة جديدة أن الإفراز العالي لهرمون "التيستوستيرون" الذكوري لدى المرأة يجعلها أكثر انجذاباً للممثلين الخشنين مثل دانيال جريج، في حين أن ارتفاع معدل هذا الهرمون لدى الرجل يجعله أكثر انجذاباً للنموذج المتفجر الأنوثة مثل ناتالي بورتمان.
وأشار الدكتور بن جونز أستاذ الطب النفسي، إلى أن الناس يميلون إلى اختيار وجوه مختلفة وفقاً لمستوى "التيستوستيرون" في دمائهم، وأضاف قائلاً "فبالنسبة للرجال عندما يكون مستوى "التيستوستيرون" مرتفعاً يكونون أكثر انجذاباً للنساء الأكثر أنوثة، وبالنسبة للنساء عندما يكون معدل هذا الهرمون مرتفعاً لديهن يكن أكثر انجذاباً للرجل الخشن.
وأوضح الكتور أن الرجال والنساء الذين يرتفع لدهم هذا الهرمون ويزيد اهتمامهم بالجنس يظهرون انجذابا أقوى تجاه الجنس الآخر الذي يتمتع بصحة جيدة ويكون من نوعية ممتازة.
ووسط تراكم الأدلة والأبحاث التي تؤكد وجود اختلافات نفسية وذهنية بين الرجال والنساء، أكدت ليزا دايموند أستاذة علم النفس في جامعة ولاية يوتا الأمريكية، أن هناك أدلة بيولوجية على أن التعدد في علاقات الرجال الجنسية هو أمر نابع من تركيبهم الجسماني.
وأوضحت الأبحاث أن الهدف الأساسي من التعدد هو نشر "بذورهم" بصرف النظر عن الشخص الذين يمارسون الجنس معه، على عكس النساء اللاتي يربطن الجنس مع عوامل عدة مثل الحب أو الأمان أو تقاليد المجتمع.
وأشارت دايموند إلى أن الدراسة التي أجريت على مجموعة من الفئران، أكدت أن دارات و"عصبونات" الدماغ التي تفرز هرمون "الأكستوسين"، الذي يساعد على تقوية العلاقات والمشاعر العاطفية، هي أكبر عند الإناث، كما أن كميات هذا الهرمون تزيد بصورة كبيرة عندما تمارس الإناث الجنس، مما يجعل الفعل الجنسي مرتبطاً بالناحية العاطفية عند الإناث أكثر منه عند الرجال.
وأفادت هيلين فيشر العالمة الأنثروبولوجية الأمريكية، أن الترابط بين نصفي الدماغ عند الرجال هو أضعف منه عند النساء، مما يعطي الرجال القدرة على أن يركزوا على عمل شيء واحد فقط في نفس الوقت، وبذلك يركزوا على الوصول إلى غاية واحدة فقط أثناء الجنس وهو إشباع رغباتهم.
وأوضحت فيشر أن الوضع يختلف عند النساء بصورة كبيرة، فالترابط الشديد بين نصفي دماغهن، يجعله يربط ويدمج العديد من المشاعر في نفس الوقت، ولذلك كثيرا ماً تربط النساء بين الحب والجنس في نفس الوقت، وهو الأمر الذي لا يرد كثيراً عند الرجال.
وقد لاحظ علماء آخرون أن الاختلاف في عملية عمل أدمغة الرجال والنساء تتجسد في صور أخرى، فالكثير من النساء يتعجبن كيف أن الرجال لا يكترثون كثير بنظافة بيوتهم وغرفهم، بينما يبذلون الغالي والنفيس للحفاظ على نظافة سياراتهم، وهو الأمر الذي تعده النساء يدعو للحيرة الشديدة.
الجاذبية الجنسية
وقد كشفت دراسة جديدة أن الإفراز العالي لهرمون "التيستوستيرون" الذكوري لدى المرأة يجعلها أكثر انجذاباً للممثلين الخشنين مثل دانيال جريج، في حين أن ارتفاع معدل هذا الهرمون لدى الرجل يجعله أكثر انجذاباً للنموذج المتفجر الأنوثة مثل ناتالي بورتمان.
وأشار الدكتور بن جونز أستاذ الطب النفسي، إلى أن الناس يميلون إلى اختيار وجوه مختلفة وفقاً لمستوى "التيستوستيرون" في دمائهم، وأضاف قائلاً "فبالنسبة للرجال عندما يكون مستوى "التيستوستيرون" مرتفعاً يكونون أكثر انجذاباً للنساء الأكثر أنوثة، وبالنسبة للنساء عندما يكون معدل هذا الهرمون مرتفعاً لديهن يكن أكثر انجذاباً للرجل الخشن.
وأوضح الكتور أن الرجال والنساء الذين يرتفع لدهم هذا الهرمون ويزيد اهتمامهم بالجنس يظهرون انجذابا أقوى تجاه الجنس الآخر الذي يتمتع بصحة جيدة ويكون من نوعية ممتازة.
تردد الرجل في الزواج
يتردد الرجل كثيراً قبل الزواج وذلك نظراً لظروفه المالية أو لأنه لم يجد شريكة حياته، ولكن الأمر لم يعد هكذا، فقد وجد باحثون أن سبب تردد الرجل فى الزواج يرجع إلى خلل جينى يصيب هرمون الارتباط.
وأكد الباحثون أن الرجال الذين يرثون متبدلاً جينياً يؤثر على هرمون الارتباط معرضون لمواجهة مشاكل زوجية عديدة كما أن احتمالات زواجهم أقل بكثير من غيرهم.
يتردد الرجل كثيراً قبل الزواج وذلك نظراً لظروفه المالية أو لأنه لم يجد شريكة حياته، ولكن الأمر لم يعد هكذا، فقد وجد باحثون أن سبب تردد الرجل فى الزواج يرجع إلى خلل جينى يصيب هرمون الارتباط.
وأكد الباحثون أن الرجال الذين يرثون متبدلاً جينياً يؤثر على هرمون الارتباط معرضون لمواجهة مشاكل زوجية عديدة كما أن احتمالات زواجهم أقل بكثير من غيرهم.
وقام فريق البحث السويدى من معهد كارولينسكا بمراقبة الحمض النووى لدى 552 توأماً كانوا جميعاً فى علاقة طويلة ولديهم أطفال، بعضهم متزوجون وآخرون يسكنون مع شركائهم فقط، وطرحت على الرجال والنساء سلسلة أسئلة عن علاقاتهم وقورنت الأجوبة حسب تكوينهم الجيني.
وتبين أن الرجال الذين يملكون الصيغة 334 من الجين "avpr1a" حصلوا على نقاط منخفضة من زوجاتهم أو شريكاتهم فيما يتعلق بمتانة العلاقة، وكان احتمال زواجهم منخفضاً، أما إذا كانوا متزوجين، فقد تبين أنهم يعانون مشاكل زوجية كثيرة.
وأظهر البحث أن فرص تعرض زواج لأزمة كبيرة خلال السنة الماضية تضاعفت لدى الرجال الذين تبين أن لديهم نسختان من الصيغة 334، واستنتج الباحثون أن هذا الجين الذى يحمله 40% من الرجال، يؤثر على طريقة استخدام الدماغ لمادة الـ"فازوبريسين"، مع العلم أن هذا الجين مرتبط أيضاً بمرض التوحد الذى يتميز بوجود مشاكل فى التفاعل الاجتماعي.
يذكر أن النساء المتزوجات من رجال يحملون نسخة واحدة أو أكثر من الجين أقل اكتفاء بعلاقاتهن من النساء المتزوجات برجال ليس لديهم هذا الجين.\
\
\
\
ماهو الحب
كل شاعر وكل مفكر وفيلسوف وضع للحب قواعد وتعاريف
لكن ماذا يقول العلم وماذا يخبرنا المختبر عن الحب
الحب هو حالة عقلية كيميائية تتداخل فيها الجينات والتربية
والعشق والرومنسية كلاهما مشاعر بهيجة ومحفزة ومثيرة , وهي هامة لاستمرار
الجنس البشري
تتسابق المواد الكيميائية في دماغ المحب حينما يسقط في فخ العشق
لكل مادة غرض وهدف مختلف إلا ان الهدف الأوحد هو استمرار الجنس البشري
وبعد انجاب الأطفال تتغير تلك المواد الكيميائية لتساعد الزوجين على البقاء
سوية لتربية الأطفال ومساعدتهم على النمو والتقدم
إذن الحب الحقيقي هي تفاعل كيميائي يدفعنا للعيش والتكاثر
ماهي المراحل التي يمر بها الحب الحقيقي؟
ثلاث مراحل للحب الحقيقي تتوج غالبا بالزواج
المرحلة الأولى هي الرغبة الجنسية
تنتج هذه الرغبة عن الهرمونات الجنسية التي تنشط بعد البلوغ (التوستوستيرون
والاستروجين)
وهي اول دافع يدفع الجنسين للوقوع في الحب,تختلف الرغبة الجنسية عن الحب العاطفي
فالرجل قد يشتهي الكثير من النساء
لكن اذا عشق لا يعشق الا واحدة تسيطر على تفكيره وعقله وقلبه
الرغبة الجنسية تنتج عن حاجة غريزية للزواج
لكن الحب العاطفي ينتج عن الخبرات التي مر بها العاشق أثناء طفولته
الرجل يستطيع ان يعاشر من تجذبه لأول وهلة لكن ليس بالضرورة ان يرتبط بها ويعشقها
المرحلة الثانية من مراحل الحب هي الجاذبية الرومنسية
في حين أن الرغبة الجنسية هي مشاعر أولية فالجاذبية العاطفية(الرومنسية) هي مرحلة
متطورة لمشاعر الحب
وهي التي يصبح فيها الرجل رهنا لإشارة معشوقته
فيصبح العاشق كمدمني الخمور لا يستطيع ان يرى الأشياء بعين ناقدة ويخلع عدسته
الطبيعية ليلبس العدسة الوردية وهي التي تجعله يرى فقط الجانب الوردي من الحياة
لا يستطيع العاشق ان يفكر بعقلانية ولا يمكن أن يرى عيوب معشوقته وهذا مصداق للمقولة
المشهورة "الحب أعمى"
فإذا لم تمكنه المعشوقة من نفسها بقي اسيرا لهواها لا يرى في عقله الا هي ولا يفكر الا في
طريقة للوصول اليها
تستمر هذه المرحلة لفترة فإذا ماكان الإنجذاب قوي ومستمر دخلا الى المرحلة الثالثة من الحب
الحقيقي
المرحلة الثالثة هي الرغبة في الإرتباط والاستمرار معا
يبقى العاشق تحت تأثير هرمونات الحب وكيماويات العشق التي سأتحدث عنها لاحقا حتى
يصبح مصابا بجنون الحب
في هذا الجنون يشعر بأنه يرغب في السيطرة على محبوبته وابقائها في حوزته وحده
يتوج العاشق محبوبته بالزواج ليمارس معها الجنس الذي طالما حلم به معها
ماذا يحدث بعد ممارسة الجنس بين العاشقين
وماذا يحدث لمشاعرهما بعد طول العشرة
ماذا يحدث بعد ممارسة الجنس بين العاشقين
إذا اربتط الرجل بمعشوقته ومارس معها الجنس فإنه يفرز هرمون الأوكسيتوسين
هذا الهرمون هو ما يسمى بهرمون الدلال
وهو يدعم ويزيد الترابط في العلاقة بين المتزوجين
وسنتعلم فيما بعد كيف نستغله في زيادة الترابط بين الزوجين
لذلك فإن من تتمنع عن زوجها تحرم نفسها من فرصة عظيمة وهي زيادة مشاعر الإرتباط
وهذه العاطفة المليئة بالتلاحم والترابط هي اعظم بكثير من العشق المرضي او المستمر
كما أنه يفرز هرمون آخر يدعى بالفاسوبيرين وهو يدعم طول عمر العلاقة ويطيلها
تعتقد عالمة الحب الدكتورة هيلين فيشر بأن الأوكسوتوسين والفاسوبرين يتدخلان
مع الموصلات العصبية الدوبامين والنوريبينيفيرين
هذا التداخل يساعد على نمو مشاعر الإرتباط وتراجع مشاعر العشق
لهذا فالعشيقة التي تمكن عاشقها من نفسها قبل الزواج تقلل من فرصة ارتباطه بها
وتتويج العلاقة بالزواج
ماذا يحدث لمشاعر العشيقين بعد طول العشرة
تفقد مشاعر العشق قوتها بمرور الوقت
في معظم الأحوال تمتد لسنتين الى ثلاث سنوات كما ترى عالمة الحب الدكتورة هيلين فيشر
كما تتضائل المواد الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالهيام والعشق ويخف تأثيرها على الدماغ
وفجأة يرى العاشق عيوب معشوقته ويبدأ في التساؤل , مالذي غير حبيبتي
في الحقيقة المعشوقة غالبا لم تتغير لكن العاشق هو الذي بدأ يرى
واصبح قادرا على التحليل وتقييم شخصية المحبوبة بعد أن كانت تعميه هرمونات العشق
في هذه المرحلة إما أن يكون طرفا العلاقة قويان بما فيه الكفاية لتستمر علاقتهما أو ضعيفان
لتنتهي هذه العلاقة
ولهذا من المهم جدا عليك أيتها الزوجة أن تقوي من صحتك النفسية قبل ان تقرري الإرتباط
وجب عليك ان تنمي نفسك وتعملي كثيرا على شخصيتك اذا كنت حساسة وهشة أو عصبية
وغضوبة
(الكلام موجه ايضا للزوج
قوة احد الطرفان كفيل جدا للنجاة بالعلاقة
يصاب العشاق غالبا بالإحباط لأنهما استطاعا رؤية معايب ونواقص بعضيهما
فإما أن يتوقفا عن العلاقة
وإما يتجاوزا الأمر بروح طيبة وتفهم
فتستمر حياتهما وتستمر معها ممارسة العلاقة الحميمة
ومع استمرار المعاشرة وممارسة العلاقة الحميمة فإن ثمة مواد كيميائية تندفع في أدمغتهما
مثل الأندروفين الذي يعزز مشاعر الإمان والإستقرار
وهرمون الفاسوبريسين الذي يواصل أداءه في تقوية الإرتباط بالزوجة
كما يستمر هرمون الأوكسيتوسين يصدر مع كل ممارسة جنس لينتج عنه الإحساس بالرضى
والترابط
مالذي يجعل الرجل يقع في الحب
كيف يحب ان تبدو عشيقته
وهل تغويه رائحتها الطبيعية
في مكان ما من العقل الباطن توجد خريطة المعلومات والمواصفات التي يرغبها في شريكة حياته
حتى اذا ماوجدها في وسط الزحام اصابه ارتباك وتعرق وخفقان في القلب ويبقى محدقا
بمحبوبته أربع
دقائق على الأقل بدون كلام
هكذا أعرفي ان العلاقة قد تنتهي بالزواج ...
ماذا يوجد في الخريطة
المظهر الذي يحب ان تبدو به عشيقته
العديد من الباحثين توقعو بأن الرجل يميل إلى اختيار عشيقته ذات المظهر الذي يذكره
بمظهر أبويه
كما وجد الكثير من الرجال يميلون الى اختيار العشيقة صاحبة النمط المشابه له في المظهر
قام عالم النفس ديفد بريت بعمل تجربة جميلة بجامعة سانت اندروس في اسكتلندا
قام بإعطاء كل رجل عدة صور لعدة نساء
كان من بين الصور صورة الرجل موقع الإختبار تم تحويلها الى صورة انثى بنفس الملامح وطلب
منهم أن يختارو صورة اكثر النساء جاذبية
أختار معظم الأشخاص صورهم المحولة بدون أن يعلمو أنها لهم
(وهكذا نفهم ان صاحب النمط الشمالي يحب النموذج الشمالي وعلى ذلك قيسي باقي الأنماط)
شخصية العشيقة
يميل الرجل الى تفضيل الشخصيات التي تذكره بشخصية ابويه أو أي شخصية أخرى قضى معها
طفولته سواء كانت طباعهم لطيفة ومرحة او كريهة وسيئة
ومن هنا نفهم ان الشخصية التي تربي الرجل هي التي ينشأ عليها الزوج ويتقمصها
ولذلك فإننا نجد ان اغلب الرجال يقارن بين امه وزوجته ويقيس سلوك زوجته بناء على سلوك امه
الفيرمونات سر الرائحة الجاذبة
الفيرمونات تعني هرمونات ناقلة للإثارة باللغة اليونانية
توجد هذه الفيرمونات كما اثبتت الأبحاث المخبرية في جميع الحيوانات ولكل حيوان فيرمون معين
يفرزه في البول والعرق مما يؤدي الى جذب الجنس الآخر اليه بواسطة الشم
تميز هذه الفيرمونات الحيوان الجيد من المريض لضمان صحة النسل
كما أن كل حيوان لديه في انفه جهاز فوميرونسال يلتقط هذه الرائحة
اكتشفت هذه الفيرمونات لدى الإنسان في عرقه
كما ثبت أن لدى بعض الناس جهاز الفوميرونسال وليس كلهم
ينتج جسم الإنسان فيرمونات تتطاير في الهواء ليس لها رائحة ولكن لها تأثير على الآخرين
من حوله
فكيف يتأثر البشر بفيرمونات بعضهم
تتأثر الإناث المقيمات في مكان واحد بفيرمونات بعضهن فتتقارب مواعيد الدورة الشهرية
حتى تتوحد تقريبا
تتأثر الأنثى بفيرمونات زوجها اذا مارست الجنس معه مرة واحدة في الأسبوع فتنتظم
دورتها الشهرية وتقل لديها مشاكل العقم وسن اليأس
تؤثر الفيرمونات على اختيار الشريك فغالبا ينتقي كل من الجنسين الشريك المتوافق
معه في جهاز المناعة
إن هذه المعلومات جعلت العالم الغربي يعيد النظر في كثرة استخدام الصابون والمنظفات
التي قد تضعف تأثير هذه الفيرمونات
لذلك فإن تنظيف بشرتك باستمرار قد لا ينفع الا اذا كانت فيرموناتك غير مقبولة لدى
زوجك ولا تدعم جاذبيتك
وهذا ما تعرفيه بحدسك وذكائك
جربي الاستحمام اليومي هل تجدي ان ذلك يثير زوجك
أم انه يتفقدك اذا مر على استحمامك يومين وتشعرين بزيادة التصاقه بك
لماذا يضعف اهتمامه بالآخرين إذا عشق؟ ويعمى عن عيوب معشوقته؟
هنالك الكثير من المواد الكيميائية التي تتسابق نحو الدماغ عندما يقع الانسان في الحب
فكيف تعرفين ان الرجل وقع في الحب من النظرة الأولى ؟
إن مجرد النظر الى المعشوق يؤدي إلى تسارع نبضات القلب وتوهج الجلد وتعرق الكفين,
هذه الأعراض
تنتج عن موصلات عصبية في الدماغ تدعى الدوبامين والنوربينيفيرين والفينايل امين
التي يصدرها الدماغ
الدوبامين هي مادة البهجة والسرور الكيميائية
النوريبينيفيرين تسبب تسارع نبضات القلب وتهيج الشعور بالحماس والإثارة
ماذا يحدث للشخص عندما يفرز دماغه هاتين المادتين سويا؟
وفقا لباحثة الحب هيلين فيشر فإن انتاج هاتين المادتين في الدماغ سوية تؤدي الى الشعور
بالنشوة وتعطي طاقة حادة وكبيرة وتسبب الأرق وتزيد الشهوة الجنسية وتقلل من الرغبة في
تناول الطعام وتضعف التركيز والانتباه
نعم يضعف انتباهه عن كل شيء حوله سوى شيء واحد هو محبوبته
فإن تركيزه يزداد عليها بشكل ملاحظ
لهذا فإن العاشق مفضوح وتصرفاته التي يظن انها غير ملحوظة اول من يلاحظها هم اكثر
الناس قربا منه واكثرهم معرفة بعاداته الطبيعية
تقول الباحثة أن الجسم الإنساني يصدر مشاعر نشوة الحب عندما تتوفر وتتجمع الشروط
الموجودة في خريطتة الذهنية على المعشوق وهي تصدر من الرجال بسهولة اكبر نتيجة
لطبيعتهم الأكثر بصرية
وهناك تفسير آخر للتركيز الحاد على المعشوق يقول بأن العاشق لديه مستوى ضعيف
من الناقل العصبي السيروتونين الخاص بالهدوء والسكينة والنعاس
كما أن قلة هذا الهرمون يفسر محاولة العاشق الإستحواذ على معشوقه استحواذ كامل
يجعله في قلق وتوجس من بعد المعشوق
كما أن الدوائر العصبية التي ترتبط بتقييم الآخرين تكون خامدة لذلك فإن العاشق
لا يستطيع أن يفهم عيوب معشوقته
أعادة الزوج الى الأسرة
كيف تستعيدي حبه ورغبته ؟
كيف تجعليه أكثر كرما وانفاقا للمال؟
كوني سببا آخر في افراز هرمون الأكسوتيسون
تتساءل الكثيرات هل هناك طرق أخرى لإفراز هذا الهرمون سوى الجنس
طبعا العاشق الولهان لايفكر بالجنس الا مع حبيبته وانت لا سبيل لك الآن
قومي بتدليك رقبته وكتفه فقد اثبتت الدراسات ان تدليك الرقبة والكتف
يساعد على اطلاق هرمون الأكسوتوسين فيخفف من التوتر والقلق ويزيد
من مشاعر الإسترخاء والمودة
لذلك نجد أن الأنثى التي تدلك زوجها بيدها تجعله يرتبط بها بشكل اكبر
ولكن اذا استطعت ان تكوني سبب لنشاط الهرمون بالممارسة الجنسية فأنت
قد وصلت لمرحلة متقدمة من الترابط واستعادة الحب
إن انطلاق الأكسوتوسين عدة مرات مع كل ممارسة جنسية يجعل الزوج يطلقه
بمجرد النظر الى زوجته
وبالتالي يشعر بتحسن من مجرد النظر اليها وهي كذلك تشعر بنفس الشيء
وهذا مايزيد من اواصر المودة بييهما ويقوي الترابط ويطيل عمر العلاقة
كيف تجعليه اكثر كرما؟
أثبتت الدراسات ان افراز هرمون الأكسوتوسين يجعل الناس كرماء تجاه
اولئك الذين ارتبطت سعادتهم بهم
وهم على استعداد في مشاركتهم بأموالهم
كوني سببا كبيرا في افراز هذه المادة حتى يعطيك بكرم
إذا عشق غيرك هل يمكن اخراجه من حالة العشق؟
إذا كان العشق في مراحله الأولى فأنت قادرة بإذن الله
كما تعلمنا أن العاشق يقل عنده افراز مادة السيروتونين التي تساعد على
الشعور بالراحة والإسترخاء والسعادة والإطمئنان
فإن أعدت امداد دماغه بهذه المادة فإنه سيكون قادرا على رؤية معشوقته
بعين ناقدة وتخففي عنده مشاعر العشق
إن الشعور بالعشق شعور جيد إذا كان سينتهي بالزواج, لكن استمراره لفترة
طويلة بعد الزواج قد يعيق تربية الأبناء
لذلك فليس من المفيد لزوجك أن يقع في غرام النساء الواحدة تلوى الأخرى
نعود لنعرف كيف نستطيع أن نزيد جرعة السيروتونين في مخ العاشق؟
يوجد عقار معروف عالميا كمضاد للإكتئاب ويسمى عقار البروزاك
يوصف للأشخاص المصابين بمرض الإكتئاب النفسي وهو يساعد على
إفراز مادة السيروتونين في المخ , كما يمكنك تزويد غذائه بالكثير من
زيت بذرة الكتان الذي يعالج نفس المشكلة
ضعيه في السلطة مثلا لكن لا تطهي به الطعام
ابتكري مع شريك حياتك بعض الأشياء المرحة والمعاملة الحسنة
والوجه الفرح التي ترفع لديه مستوى الدوبامين في المخ فيعود ليستشعر معك الرومنسية السابقة
زيدي من نشاط الدوبامين اذا إردت زيادة الحب
الدوبامين موصل عصبي يوجد لدى الإنسان بشكل طبيعي
فإذا ما كان نشيطا في المخ فإنه يقوي الشعور بالحب والرغبة الجنسية
وذلك للرجال والنساء
وهو سبب وجيه لقوة الدماغ وتحسن المزاج والرؤيا
ويساعد على النوم الهانيء والعميق
كوني مصدر للدوبامين في مخه
هل تعلمين أن الهيروين والكحول والكوكايين والأدوية المنومة بل وحتى النيكوتين في الدخان ينشط الدوبامين في المخ
فلماذا لا تكوني انت مصدر الدوبامين حتى يدمنك
كيف
الدوبامين ينشط حين وجود مكافئة طبيعية
اذا صنع لك شيئا جيدا قومي بعمل مكافئة له
بشرط ان تكون هذه المكافئة محبوبة
قبلة
مساج
وجبة الطعام المفضلة
اسمعيه صوتك المرح وأريه وجهك البشوش تنشط هذه المادة في مخه
حاولي أن تجعليه يجتمع مع اهلك واقاربك بأكثر قدر ممكن
لأن الإجتماعات تزيد من نشاط هذه المادة في المخ
فلو أدمن اقاربك الذين تثقين فيهم فهذا في صالحك
إذا ازداد نشاط الدوبامين لدى زوجك وهو عندك فإن رغبته الجنسيه فيك ستزداد
دلكيه
دلكيه
دلكيه
فإن التدليك حتما سيقلل مستويات الكورتيزول الضارة ويرفع مستويات الدوبامين والسيروتونين
ألا تلاحظين أن معظم جلسات التدليك تنتهي بالممارسة الجنسية
حاولي ان تحتوي وجباتك اليومية على مجموعة الأغذية التي تساعد على
زيادة تنشيط مادة الدوبامين لدى زوجك أو حتى لك
اكثري من اللوز والموز ومنتجات الألبان وبذور السمسم
الفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة تساعد على حماية الدوبامين من أضرار
الشقوق الحرة
تناولا الحمضيات والفراولة والسبانخ والخس وجميع الأنواع الغنية بفيتامين ج وفيتامين هـ
تناولا التفاح والبنجر والأسماك والدجاج والبيض والأجبان
تجنبي الإكثار من المنبهات كالقهوة والشاي وتجنبي طهي الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة
منقوووول..مهم البحث بالهرمونات وتاثيرها
وتبين أن الرجال الذين يملكون الصيغة 334 من الجين "avpr1a" حصلوا على نقاط منخفضة من زوجاتهم أو شريكاتهم فيما يتعلق بمتانة العلاقة، وكان احتمال زواجهم منخفضاً، أما إذا كانوا متزوجين، فقد تبين أنهم يعانون مشاكل زوجية كثيرة.
وأظهر البحث أن فرص تعرض زواج لأزمة كبيرة خلال السنة الماضية تضاعفت لدى الرجال الذين تبين أن لديهم نسختان من الصيغة 334، واستنتج الباحثون أن هذا الجين الذى يحمله 40% من الرجال، يؤثر على طريقة استخدام الدماغ لمادة الـ"فازوبريسين"، مع العلم أن هذا الجين مرتبط أيضاً بمرض التوحد الذى يتميز بوجود مشاكل فى التفاعل الاجتماعي.
يذكر أن النساء المتزوجات من رجال يحملون نسخة واحدة أو أكثر من الجين أقل اكتفاء بعلاقاتهن من النساء المتزوجات برجال ليس لديهم هذا الجين.\
\
\
\
ماهو الحب
كل شاعر وكل مفكر وفيلسوف وضع للحب قواعد وتعاريف
لكن ماذا يقول العلم وماذا يخبرنا المختبر عن الحب
الحب هو حالة عقلية كيميائية تتداخل فيها الجينات والتربية
والعشق والرومنسية كلاهما مشاعر بهيجة ومحفزة ومثيرة , وهي هامة لاستمرار
الجنس البشري
تتسابق المواد الكيميائية في دماغ المحب حينما يسقط في فخ العشق
لكل مادة غرض وهدف مختلف إلا ان الهدف الأوحد هو استمرار الجنس البشري
وبعد انجاب الأطفال تتغير تلك المواد الكيميائية لتساعد الزوجين على البقاء
سوية لتربية الأطفال ومساعدتهم على النمو والتقدم
إذن الحب الحقيقي هي تفاعل كيميائي يدفعنا للعيش والتكاثر
ماهي المراحل التي يمر بها الحب الحقيقي؟
ثلاث مراحل للحب الحقيقي تتوج غالبا بالزواج
المرحلة الأولى هي الرغبة الجنسية
تنتج هذه الرغبة عن الهرمونات الجنسية التي تنشط بعد البلوغ (التوستوستيرون
والاستروجين)
وهي اول دافع يدفع الجنسين للوقوع في الحب,تختلف الرغبة الجنسية عن الحب العاطفي
فالرجل قد يشتهي الكثير من النساء
لكن اذا عشق لا يعشق الا واحدة تسيطر على تفكيره وعقله وقلبه
الرغبة الجنسية تنتج عن حاجة غريزية للزواج
لكن الحب العاطفي ينتج عن الخبرات التي مر بها العاشق أثناء طفولته
الرجل يستطيع ان يعاشر من تجذبه لأول وهلة لكن ليس بالضرورة ان يرتبط بها ويعشقها
المرحلة الثانية من مراحل الحب هي الجاذبية الرومنسية
في حين أن الرغبة الجنسية هي مشاعر أولية فالجاذبية العاطفية(الرومنسية) هي مرحلة
متطورة لمشاعر الحب
وهي التي يصبح فيها الرجل رهنا لإشارة معشوقته
فيصبح العاشق كمدمني الخمور لا يستطيع ان يرى الأشياء بعين ناقدة ويخلع عدسته
الطبيعية ليلبس العدسة الوردية وهي التي تجعله يرى فقط الجانب الوردي من الحياة
لا يستطيع العاشق ان يفكر بعقلانية ولا يمكن أن يرى عيوب معشوقته وهذا مصداق للمقولة
المشهورة "الحب أعمى"
فإذا لم تمكنه المعشوقة من نفسها بقي اسيرا لهواها لا يرى في عقله الا هي ولا يفكر الا في
طريقة للوصول اليها
تستمر هذه المرحلة لفترة فإذا ماكان الإنجذاب قوي ومستمر دخلا الى المرحلة الثالثة من الحب
الحقيقي
المرحلة الثالثة هي الرغبة في الإرتباط والاستمرار معا
يبقى العاشق تحت تأثير هرمونات الحب وكيماويات العشق التي سأتحدث عنها لاحقا حتى
يصبح مصابا بجنون الحب
في هذا الجنون يشعر بأنه يرغب في السيطرة على محبوبته وابقائها في حوزته وحده
يتوج العاشق محبوبته بالزواج ليمارس معها الجنس الذي طالما حلم به معها
ماذا يحدث بعد ممارسة الجنس بين العاشقين
وماذا يحدث لمشاعرهما بعد طول العشرة
ماذا يحدث بعد ممارسة الجنس بين العاشقين
إذا اربتط الرجل بمعشوقته ومارس معها الجنس فإنه يفرز هرمون الأوكسيتوسين
هذا الهرمون هو ما يسمى بهرمون الدلال
وهو يدعم ويزيد الترابط في العلاقة بين المتزوجين
وسنتعلم فيما بعد كيف نستغله في زيادة الترابط بين الزوجين
لذلك فإن من تتمنع عن زوجها تحرم نفسها من فرصة عظيمة وهي زيادة مشاعر الإرتباط
وهذه العاطفة المليئة بالتلاحم والترابط هي اعظم بكثير من العشق المرضي او المستمر
كما أنه يفرز هرمون آخر يدعى بالفاسوبيرين وهو يدعم طول عمر العلاقة ويطيلها
تعتقد عالمة الحب الدكتورة هيلين فيشر بأن الأوكسوتوسين والفاسوبرين يتدخلان
مع الموصلات العصبية الدوبامين والنوريبينيفيرين
هذا التداخل يساعد على نمو مشاعر الإرتباط وتراجع مشاعر العشق
لهذا فالعشيقة التي تمكن عاشقها من نفسها قبل الزواج تقلل من فرصة ارتباطه بها
وتتويج العلاقة بالزواج
ماذا يحدث لمشاعر العشيقين بعد طول العشرة
تفقد مشاعر العشق قوتها بمرور الوقت
في معظم الأحوال تمتد لسنتين الى ثلاث سنوات كما ترى عالمة الحب الدكتورة هيلين فيشر
كما تتضائل المواد الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالهيام والعشق ويخف تأثيرها على الدماغ
وفجأة يرى العاشق عيوب معشوقته ويبدأ في التساؤل , مالذي غير حبيبتي
في الحقيقة المعشوقة غالبا لم تتغير لكن العاشق هو الذي بدأ يرى
واصبح قادرا على التحليل وتقييم شخصية المحبوبة بعد أن كانت تعميه هرمونات العشق
في هذه المرحلة إما أن يكون طرفا العلاقة قويان بما فيه الكفاية لتستمر علاقتهما أو ضعيفان
لتنتهي هذه العلاقة
ولهذا من المهم جدا عليك أيتها الزوجة أن تقوي من صحتك النفسية قبل ان تقرري الإرتباط
وجب عليك ان تنمي نفسك وتعملي كثيرا على شخصيتك اذا كنت حساسة وهشة أو عصبية
وغضوبة
(الكلام موجه ايضا للزوج
قوة احد الطرفان كفيل جدا للنجاة بالعلاقة
يصاب العشاق غالبا بالإحباط لأنهما استطاعا رؤية معايب ونواقص بعضيهما
فإما أن يتوقفا عن العلاقة
وإما يتجاوزا الأمر بروح طيبة وتفهم
فتستمر حياتهما وتستمر معها ممارسة العلاقة الحميمة
ومع استمرار المعاشرة وممارسة العلاقة الحميمة فإن ثمة مواد كيميائية تندفع في أدمغتهما
مثل الأندروفين الذي يعزز مشاعر الإمان والإستقرار
وهرمون الفاسوبريسين الذي يواصل أداءه في تقوية الإرتباط بالزوجة
كما يستمر هرمون الأوكسيتوسين يصدر مع كل ممارسة جنس لينتج عنه الإحساس بالرضى
والترابط
مالذي يجعل الرجل يقع في الحب
كيف يحب ان تبدو عشيقته
وهل تغويه رائحتها الطبيعية
في مكان ما من العقل الباطن توجد خريطة المعلومات والمواصفات التي يرغبها في شريكة حياته
حتى اذا ماوجدها في وسط الزحام اصابه ارتباك وتعرق وخفقان في القلب ويبقى محدقا
بمحبوبته أربع
دقائق على الأقل بدون كلام
هكذا أعرفي ان العلاقة قد تنتهي بالزواج ...
ماذا يوجد في الخريطة
المظهر الذي يحب ان تبدو به عشيقته
العديد من الباحثين توقعو بأن الرجل يميل إلى اختيار عشيقته ذات المظهر الذي يذكره
بمظهر أبويه
كما وجد الكثير من الرجال يميلون الى اختيار العشيقة صاحبة النمط المشابه له في المظهر
قام عالم النفس ديفد بريت بعمل تجربة جميلة بجامعة سانت اندروس في اسكتلندا
قام بإعطاء كل رجل عدة صور لعدة نساء
كان من بين الصور صورة الرجل موقع الإختبار تم تحويلها الى صورة انثى بنفس الملامح وطلب
منهم أن يختارو صورة اكثر النساء جاذبية
أختار معظم الأشخاص صورهم المحولة بدون أن يعلمو أنها لهم
(وهكذا نفهم ان صاحب النمط الشمالي يحب النموذج الشمالي وعلى ذلك قيسي باقي الأنماط)
شخصية العشيقة
يميل الرجل الى تفضيل الشخصيات التي تذكره بشخصية ابويه أو أي شخصية أخرى قضى معها
طفولته سواء كانت طباعهم لطيفة ومرحة او كريهة وسيئة
ومن هنا نفهم ان الشخصية التي تربي الرجل هي التي ينشأ عليها الزوج ويتقمصها
ولذلك فإننا نجد ان اغلب الرجال يقارن بين امه وزوجته ويقيس سلوك زوجته بناء على سلوك امه
الفيرمونات سر الرائحة الجاذبة
الفيرمونات تعني هرمونات ناقلة للإثارة باللغة اليونانية
توجد هذه الفيرمونات كما اثبتت الأبحاث المخبرية في جميع الحيوانات ولكل حيوان فيرمون معين
يفرزه في البول والعرق مما يؤدي الى جذب الجنس الآخر اليه بواسطة الشم
تميز هذه الفيرمونات الحيوان الجيد من المريض لضمان صحة النسل
كما أن كل حيوان لديه في انفه جهاز فوميرونسال يلتقط هذه الرائحة
اكتشفت هذه الفيرمونات لدى الإنسان في عرقه
كما ثبت أن لدى بعض الناس جهاز الفوميرونسال وليس كلهم
ينتج جسم الإنسان فيرمونات تتطاير في الهواء ليس لها رائحة ولكن لها تأثير على الآخرين
من حوله
فكيف يتأثر البشر بفيرمونات بعضهم
تتأثر الإناث المقيمات في مكان واحد بفيرمونات بعضهن فتتقارب مواعيد الدورة الشهرية
حتى تتوحد تقريبا
تتأثر الأنثى بفيرمونات زوجها اذا مارست الجنس معه مرة واحدة في الأسبوع فتنتظم
دورتها الشهرية وتقل لديها مشاكل العقم وسن اليأس
تؤثر الفيرمونات على اختيار الشريك فغالبا ينتقي كل من الجنسين الشريك المتوافق
معه في جهاز المناعة
إن هذه المعلومات جعلت العالم الغربي يعيد النظر في كثرة استخدام الصابون والمنظفات
التي قد تضعف تأثير هذه الفيرمونات
لذلك فإن تنظيف بشرتك باستمرار قد لا ينفع الا اذا كانت فيرموناتك غير مقبولة لدى
زوجك ولا تدعم جاذبيتك
وهذا ما تعرفيه بحدسك وذكائك
جربي الاستحمام اليومي هل تجدي ان ذلك يثير زوجك
أم انه يتفقدك اذا مر على استحمامك يومين وتشعرين بزيادة التصاقه بك
لماذا يضعف اهتمامه بالآخرين إذا عشق؟ ويعمى عن عيوب معشوقته؟
هنالك الكثير من المواد الكيميائية التي تتسابق نحو الدماغ عندما يقع الانسان في الحب
فكيف تعرفين ان الرجل وقع في الحب من النظرة الأولى ؟
إن مجرد النظر الى المعشوق يؤدي إلى تسارع نبضات القلب وتوهج الجلد وتعرق الكفين,
هذه الأعراض
تنتج عن موصلات عصبية في الدماغ تدعى الدوبامين والنوربينيفيرين والفينايل امين
التي يصدرها الدماغ
الدوبامين هي مادة البهجة والسرور الكيميائية
النوريبينيفيرين تسبب تسارع نبضات القلب وتهيج الشعور بالحماس والإثارة
ماذا يحدث للشخص عندما يفرز دماغه هاتين المادتين سويا؟
وفقا لباحثة الحب هيلين فيشر فإن انتاج هاتين المادتين في الدماغ سوية تؤدي الى الشعور
بالنشوة وتعطي طاقة حادة وكبيرة وتسبب الأرق وتزيد الشهوة الجنسية وتقلل من الرغبة في
تناول الطعام وتضعف التركيز والانتباه
نعم يضعف انتباهه عن كل شيء حوله سوى شيء واحد هو محبوبته
فإن تركيزه يزداد عليها بشكل ملاحظ
لهذا فإن العاشق مفضوح وتصرفاته التي يظن انها غير ملحوظة اول من يلاحظها هم اكثر
الناس قربا منه واكثرهم معرفة بعاداته الطبيعية
تقول الباحثة أن الجسم الإنساني يصدر مشاعر نشوة الحب عندما تتوفر وتتجمع الشروط
الموجودة في خريطتة الذهنية على المعشوق وهي تصدر من الرجال بسهولة اكبر نتيجة
لطبيعتهم الأكثر بصرية
وهناك تفسير آخر للتركيز الحاد على المعشوق يقول بأن العاشق لديه مستوى ضعيف
من الناقل العصبي السيروتونين الخاص بالهدوء والسكينة والنعاس
كما أن قلة هذا الهرمون يفسر محاولة العاشق الإستحواذ على معشوقه استحواذ كامل
يجعله في قلق وتوجس من بعد المعشوق
كما أن الدوائر العصبية التي ترتبط بتقييم الآخرين تكون خامدة لذلك فإن العاشق
لا يستطيع أن يفهم عيوب معشوقته
أعادة الزوج الى الأسرة
كيف تستعيدي حبه ورغبته ؟
كيف تجعليه أكثر كرما وانفاقا للمال؟
كوني سببا آخر في افراز هرمون الأكسوتيسون
تتساءل الكثيرات هل هناك طرق أخرى لإفراز هذا الهرمون سوى الجنس
طبعا العاشق الولهان لايفكر بالجنس الا مع حبيبته وانت لا سبيل لك الآن
قومي بتدليك رقبته وكتفه فقد اثبتت الدراسات ان تدليك الرقبة والكتف
يساعد على اطلاق هرمون الأكسوتوسين فيخفف من التوتر والقلق ويزيد
من مشاعر الإسترخاء والمودة
لذلك نجد أن الأنثى التي تدلك زوجها بيدها تجعله يرتبط بها بشكل اكبر
ولكن اذا استطعت ان تكوني سبب لنشاط الهرمون بالممارسة الجنسية فأنت
قد وصلت لمرحلة متقدمة من الترابط واستعادة الحب
إن انطلاق الأكسوتوسين عدة مرات مع كل ممارسة جنسية يجعل الزوج يطلقه
بمجرد النظر الى زوجته
وبالتالي يشعر بتحسن من مجرد النظر اليها وهي كذلك تشعر بنفس الشيء
وهذا مايزيد من اواصر المودة بييهما ويقوي الترابط ويطيل عمر العلاقة
كيف تجعليه اكثر كرما؟
أثبتت الدراسات ان افراز هرمون الأكسوتوسين يجعل الناس كرماء تجاه
اولئك الذين ارتبطت سعادتهم بهم
وهم على استعداد في مشاركتهم بأموالهم
كوني سببا كبيرا في افراز هذه المادة حتى يعطيك بكرم
إذا عشق غيرك هل يمكن اخراجه من حالة العشق؟
إذا كان العشق في مراحله الأولى فأنت قادرة بإذن الله
كما تعلمنا أن العاشق يقل عنده افراز مادة السيروتونين التي تساعد على
الشعور بالراحة والإسترخاء والسعادة والإطمئنان
فإن أعدت امداد دماغه بهذه المادة فإنه سيكون قادرا على رؤية معشوقته
بعين ناقدة وتخففي عنده مشاعر العشق
إن الشعور بالعشق شعور جيد إذا كان سينتهي بالزواج, لكن استمراره لفترة
طويلة بعد الزواج قد يعيق تربية الأبناء
لذلك فليس من المفيد لزوجك أن يقع في غرام النساء الواحدة تلوى الأخرى
نعود لنعرف كيف نستطيع أن نزيد جرعة السيروتونين في مخ العاشق؟
يوجد عقار معروف عالميا كمضاد للإكتئاب ويسمى عقار البروزاك
يوصف للأشخاص المصابين بمرض الإكتئاب النفسي وهو يساعد على
إفراز مادة السيروتونين في المخ , كما يمكنك تزويد غذائه بالكثير من
زيت بذرة الكتان الذي يعالج نفس المشكلة
ضعيه في السلطة مثلا لكن لا تطهي به الطعام
ابتكري مع شريك حياتك بعض الأشياء المرحة والمعاملة الحسنة
والوجه الفرح التي ترفع لديه مستوى الدوبامين في المخ فيعود ليستشعر معك الرومنسية السابقة
زيدي من نشاط الدوبامين اذا إردت زيادة الحب
الدوبامين موصل عصبي يوجد لدى الإنسان بشكل طبيعي
فإذا ما كان نشيطا في المخ فإنه يقوي الشعور بالحب والرغبة الجنسية
وذلك للرجال والنساء
وهو سبب وجيه لقوة الدماغ وتحسن المزاج والرؤيا
ويساعد على النوم الهانيء والعميق
كوني مصدر للدوبامين في مخه
هل تعلمين أن الهيروين والكحول والكوكايين والأدوية المنومة بل وحتى النيكوتين في الدخان ينشط الدوبامين في المخ
فلماذا لا تكوني انت مصدر الدوبامين حتى يدمنك
كيف
الدوبامين ينشط حين وجود مكافئة طبيعية
اذا صنع لك شيئا جيدا قومي بعمل مكافئة له
بشرط ان تكون هذه المكافئة محبوبة
قبلة
مساج
وجبة الطعام المفضلة
اسمعيه صوتك المرح وأريه وجهك البشوش تنشط هذه المادة في مخه
حاولي أن تجعليه يجتمع مع اهلك واقاربك بأكثر قدر ممكن
لأن الإجتماعات تزيد من نشاط هذه المادة في المخ
فلو أدمن اقاربك الذين تثقين فيهم فهذا في صالحك
إذا ازداد نشاط الدوبامين لدى زوجك وهو عندك فإن رغبته الجنسيه فيك ستزداد
دلكيه
دلكيه
دلكيه
فإن التدليك حتما سيقلل مستويات الكورتيزول الضارة ويرفع مستويات الدوبامين والسيروتونين
ألا تلاحظين أن معظم جلسات التدليك تنتهي بالممارسة الجنسية
حاولي ان تحتوي وجباتك اليومية على مجموعة الأغذية التي تساعد على
زيادة تنشيط مادة الدوبامين لدى زوجك أو حتى لك
اكثري من اللوز والموز ومنتجات الألبان وبذور السمسم
الفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة تساعد على حماية الدوبامين من أضرار
الشقوق الحرة
تناولا الحمضيات والفراولة والسبانخ والخس وجميع الأنواع الغنية بفيتامين ج وفيتامين هـ
تناولا التفاح والبنجر والأسماك والدجاج والبيض والأجبان
تجنبي الإكثار من المنبهات كالقهوة والشاي وتجنبي طهي الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة
منقوووول..مهم البحث بالهرمونات وتاثيرها
