تعبت

[أتعبني أحساسي]

تاريخ الميلاد ؟1415
مكان الميلاد ؟مكه
الحاله " مخطوبه – مطلقه – عازبه " ؟ عازبه
الدرجه العلميه ؟
ثانوي
درجة الإلتزام بالدين ؟ الحمدلله
هل انتي مداومه على الصلاة في وقتها ؟
الحمدلله
المستوى المادي للأسره ؟ جيد
الترتيب بين افراد الأسره ؟2
عدد الأخوه والأخوات ؟الاخوه 2 والاخوات 1
علاقة الوالدين ببعضهم ؟ ؟؟
علاقة صاحبة المشكله ببقية الأسره ؟ جيده نوعا ما
هل يوجد زوج ام و زوجة اب ؟زوج ام
علاقتك مع زملاء المدرسه / العمل ؟ جيده

هل تعاني من امراض عضويه او نفسيه ؟ احس اني عندي حاله نفسيه
الحاله النفسيـه حاليا ً عند كتابة الإستشاره ؟ مكتئبه

مدة المشكله منذ بدايتها حتى الآن ؟سنتين ونص
نقاط ضعفك ؟؟؟؟
نقاط قــوتك ؟؟؟؟؟

مشكلتي هيا الخجل الزايد الي افقدني ثقتي بنفسي
احس خجلي سبب لي مرض نفسي سرت اكره الناس مااحب اجلس في كمان يكون
فيه احد متجمع واذا جا احد جلس جنبي احس بطني تــألـــمنــي
على طول اقوم مو عارفه ليه>> هذا اكثر شي تاعبني وتاعب نفسيتي
من جد تعبت وياليت تساعدوني احس خجلي ابعدني عن الناس>مع اني انا موكذا
​

:8::8::8:

 

[اسيرة ذكرياتها]

حالتي تقريبا زيك
لمن اجتمع مع بنات خالاتي اللي ما اشوفهم الا في السنة مرة ما اتكلم معهم الابعد يوم او اذا وحدة بدأت تتكلم
بس لمن تجتمعي مع الناس يكونو يقربولك ولا لأ؟
وايش قصدك بأنا موكذا؟

 

[أتعبني أحساسي]

الله يفرج همنا
مع اي احد يعنى اذا كانو يقربولي او مايقربولي
يعني زمان اناكنت احب الناس وعادي وكنت مررره اجتماعيه >> وبعدين مدري وش صار لي

 

[اميرة الكـــل]

حبيبــــــــتي...
مشكلتك بسيطه
عودي نفسك انك تجتمعين بالناس حتى لو كنتي خجلانه
كثفي زياراتك لأاقاربك واجهي الخجل بثقه نفس
لاتقولي انا ماراح اطلع من الخجل انا خجوله انا اكره الناس
كيذا مع الايام بتصدقين وبتتأزم حالتك اكثر واكثر
واجهي الناس حاولي تجرين نقاشات معاهم
حتى لو كان هالشي صعب عليك معك معك بتتعودين
وبتكسرين حاجز الخجل ولاتحطمي نفسك بالعكس خليك واثقه...
اتمنى افدتك بس والله ماعندي الخبره اللي تكفي
يعني خبرتي على قدي......

 

[}وردة{]

شكلك عندك خوف اجتماعي
يفضل أنه تروحي لأخصائية نفسية

 

[اسيرة ذكرياتها]

يااختي انت تقولي انك كنت اجتماعية بعدين مدري وش صار لي
هل مرت عليك مشكلة مع اقاربك او اي مرة رحت عند ناس؟
خليكي واثقة من نفسك مادام انك كنت اجتماعية حتقدري ترجعي زي ما كنت
ابدئي زوري اقاربك وحاولي الحديث معهم افتحي معهم موضوع وتكلمي واسمعي ارائهم
قبل ما تنامي أو في اي وقت كلمي نفسك واقنعيها انك بنوتة اجتماعية ممتازة الكل يحب مجالستها والحديث معها
حاولي وماراح تندمي انا واجهت مشكلة عدم ثقة وتغيرت لكن جربت هذه الطريقة ونفعت

 

[مسك المدينه]

اختي في الله انا احس هاذي الحاله طبيعيه لمثل سنك لكن حاولي تختلطي اكثر في الناس اضغطي على نفسك مره وانشاء الله تنجحين لكن لااظن الهروب علاج لمثل حالتك وانشاء الله سوف ترين الامر سهل جدا
تحياتي...

 

[أتعبني أحساسي]

يسلمووو على كل الردود
بس انا حاولت كثيررررررر ومآآآآآآآآآآآآفي فايده
احس كل مالي ازيد حاولت اجلس معاهم واتكلم عااااادي
بس مااقدر من الم بطني واحس نفسي مو على بعضي
نفسي اعرف ليه يجيني هذا الم :8:

 

[}وردة{]

الألم اللي في بطنك بسبب التوتر الشديد!

أختي ...إنت تقولي أنك كنت اجتماعية...بعدين فجأة صرتي خجولة؟
شو الشي أو الموقف اللي صار وخلاك تصيرين خجولة ؟

 

[سفيرة السعادة]

الله يعينك

 

[اسيرة ذكرياتها]

التجئي الى الله ونحن في شهر الصوم
واستغفري ربك كثييييييير
وانت جالسة..واقفة..ماشية
المهم استغفري بنية انه ربي يوفقك ترجعي زي ماكنت
ومبارك عليكم الشهر الفضيل

 

[أتعبني أحساسي]

سلام
بنات انا قريت عن حالتي كثير
يعنى نفس اعراض الرهاب الاجتماعي تجيني
ادعولي >
ابى اسألكم كيف اكلم ماما انها توديني لدكتوره نفسيه

 

[}وردة{]

هلا حبيبتي...أنا هذا اللي حسيته من كلامك..أنه رهاب اجتماعي
عادي!

قولي لأمك أريد أكلمج في موضوع وتكونون بروحكم
قوليلها:

أنا أعاني من رهاب اجتماعي
ومتعبني كثييـــر
(قوليلها كيف الموضوع متعبك وشو أعراضه عليك)
أنا أحتاج أروح لأخصائية نفسية وهي بتعالج الموضوع بسرية تامة

بس حبيبتي أحب أقولك أنه في أخصائية نفيسة (تعالج بالكلام والسلوك) وفي دكتورة نفسية (تعالج بالأدوية)
يُفضل الأولى أو الإثنين معاً إذا كانت حالتك تحتاج

طمنينا عليك حبيبتي...ودعي في هذا الشهر الفضيل أنه الله يشفيك بإذنه

 

[اسيرة ذكرياتها]

كلام الاخت وردة محق
هذا أفضل اسلوب
اسأل الله ان يشفيك ويشفي جميع المسلمين

 

[غـربه مشاعــــر]

الله يكون بعونج
اولا توكلي على الله
وثانيا الم الى بطنج هذا من التوتر الزايد الى فيج
كلمي امج وقوليلها انج تعبانه نفسيتج حيل
وان شاء الله اكون قدرت افيدج
​