انا لاحظت حاااجة تخيلوا دخلت طولي مع الوزن المثالي الي اتمنى اوصله((باقي كم كيلو بس الحمد لله))
159 الطول و59 الوزن .......... تدرون طلع برضوا عندي دهون ياربي خلاص حطيت الوزن المثالي استمريييت انقص كل مرة كيلو وهو يعطي اني عندي زيادة ((فوق العشرين)) الين وصلت ل50 كيلو عطاني 20% يعني الرقم جدا قليل والي وزنها 50 تعتبر جدا نحييييفة هل الميزان مبالغ فيه او هذي الحقيقة لازم نكون عصاعص ((جلد وعظم بس))
ملاحظة انا لمن اوصل ل60 اكون جدا نحيفة كيف لمن اوصل ل50 ؟؟؟؟
ارجو الرد سريعا يا عزيزاتي ؟؟؟؟