100جرام بذور رجلة+100جرام شمر+100جرام بردقوش +100جرام رجل اسد مطحون
يخلطو معا وتؤخذ ملعقة منها قبل الغدا والعشا بربع ساعة
ينحف ويسد الشهية
وصف هذه الوصفة الدكتور عبد الباسط علي قناة بداية في بيت العطار, وانا حاليا باستخدمها بس بتكون مرة تاخذي منها ملعقة وتبلعيها بماء او بتزوبيها في كوب ماء مغلي وتتركيها لمدة ربع ساعة وتشربيها بعدها, انا دلوقتي باستخدمها وفعلا تسد النفس
ان شاء الله ننحف بسلام