إن كنت خلصت من الأربعين فخذي داكترين 400 ملجم تحميلة ودخليها قبل النوم الطويل واتركيها دون تحرك ست ساعات على الأقل واستمري بالعلاج ثلاث أيام وتشطفي خارجيا مرتين في اليوم من محلول بيتادين المهبلي
وإن كان معك حكة حطي كريم بانديرم دهان خارجي
وخلي زوجك يحط من الكريم ثلاث مرات في اليوم وممنوع الجماع مدة ثلاث أيام ( أيام العلاج )
واشربي ماء لا يقل عن أربع كاسات في اليوم لأن نقص شرب الماء يسبب التهابات
أما لو كنت نفساء فتحتاجين 12-15 كاسة ماء
أما الحامل تحتاج 6-8 كاسات ماء
وأيضا حفاظي على جفاف المنطقة ولا تستعملي تحاميل عشبية أو ملح فهي التي تسبب لك تكرار الالتهابات
لا تسعملي صابون قلوي ، ويمكنك استعمال صابون متعادل من الصدلية للمنطقة أو غسول كير فري خارجيا للتنظيف والتشطيف الخارجي .
وملا بسك الداخلية عليك بغسلها بطريقة معينة :
خذي ماء دافيء وضعي فيها خل واتركيها تنقع ساعة ثم اغسليها بالكلوركس مع الصابون أو انقعييها مع قليل من البيتادين في الماء الحار
ضعي مع الزبادي قطع ثوم وابعليها على الأقل مرة في اليوم وخليك مكثل كذا مدة ثلاث أيام على الأقل لتقاوم الجراثيم والفطريات
احرصي على جفاف المنطقة بعد كل حمام