((تعالوا نكوي كروشنا حتى تذوووب الشحوم فيها ..وتصبح لاصقه بظهورنا ))

اسباب بروز الكرش:

الاكل الدسم( الكبسات والشوكولاتات والغازيات والمكسرات)

شرب الماء اثناء الاكل

عدم ممارسة الرياضه

النوم على البطن
 
ههههههههههههههههههههههه

فكرة ممتازة
 
بنات تصدقون ان كرشتي كن ودها تخف .. بس متردده خخخخخخخخخخخ
بس انا وراها وراها والزمن طويل ..لأحرقها حرق واخليها تندم على الساعه اللي جت فيها عندي
 
وربي ضحكتيني كرشك قلب شماغ على غفلة يارب تروح هالغصة وانت باتم الصحة والعاااااااااااااااااافية
 
بموووووووووووووووووووت ضحك من جدك تكوين نفسك ..
انا سمعت عن دكتوره ممكن تعمل لك تكسير دهون وهو سهل ومايخوف زي السونار اللي بتعمله الحامل لانو زميلتي سوته وقالت جاب نتيجه كويسه
 
هههههههههههههههههههههه
اما كوي من وين طلعت لك ها الفكره الشيطانيه
لا ياقلبي روحي اكوي ثيابك احسن لك التكسير الحراري يطلعون الدهون من المسام انتي من وين بتطلعينها !!!!!!!!!!!!!
الله يصلحك بس
 
والله العظيم ممممممممممممممممممممممت ضحك حتى ولدي خاف من قوة الضحك الله يسعدك ادخلتي السعادة لقلبي
 
الانيقه..........ياحبيلك نفس مشكلتي
انانحيفه بس لي كررررررررررش والمشكله زواجي قريب وماااااادري وش اسووووووي؟؟؟
 
اقولك عن تجربتى
احضر كميات متساويه من الزيوت((زيت زنجبيل.زيت شمر.زيت قرنفل.زيت هيل.زيت ياسمين)
واضعه فى زجاجة لونها غامق
ادهن بطنى وادلكها بالزيت((كميات بسيطة..كانى ادهن كريم)) حتى يتشربه الجلد..والبس بدلة ساونا بلاستك .او الف بطكنى ببلاستك واتحرك فى البيت((شغل بيت..او اتمشى)) ساعة تقريبا
بعدها اخلع البدلة وادلك الجلد تانى واستحمى بعد مرور من 3 اللى 4 ساعات
وهكدذ يوميات..الوصفة دى قللت محيط بطنى 22 سم
 
شفط البطن للداخل افضل طريقة لتخفيف البطن وكمان بتقوي عضلات المعدة وبتخليها اصغر وبالتالي تقل كمية اكلك تلقائي
 
ااحمدي ربك ولا تسوين الاشياء هذي الا وانتي متاكدة منها
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل