ترهل صدري يضايقني امام زوجي اريد حلا

[غصن البان***]

عزيزاتي ساعدوني الله بخليكم انا اعاني من ترهل الصدر ايغى شي يشد ويكبره لان زوجي يموووووت بالصدر الكيبر واخاف انه يدور على غيري عشان هالمشكله

 

[tune]

من ايش صار الترهل من الرضاعه ولا ايش بالضبط؟نفسي اعرف وحده سوت عمليه السليكون وفين سوتها وبكم؟

 

[حبق]

في رياضة تعمل لشد عظلات الصدر وازالة الترهل ..انتسبي لاي نادي للياقة البدنيه واخبريهم عن رغبتك في اخذ دورة خاصه لشد الصدر ..

 

[غصن البان***]

حبيبتي tune اشكرك على ردك وانا في الحقيقه كنت ارضع بس تركتها من سنه وبعدها صار الترهل وايضا انا نحيفه بس مو مره بس ماادري ليش صار بهالشكل اللي مضايقني

 

[غصن البان***]

اختي حبق اشكرك على ردك بس ياريت اذا عندك خلفيه عن هالتمارين تزوديني فيها عشان اعملها في البيت لاني مااقدر اشترك بنادي.......... ودمتي لي

 

[* Um Jawad*]

حبيبتي

أنا امارس رياضة التصفيق للخلف بالعكس يعني
و كمان أغسلهم بالماء البارد

و رياضة رفع ثقل مقدار نص لتر ماء يعتي غرشه ماء صغيره

بس استمري سواء ظهر الترهل و لا لأ لأنه مفيد وايد

انشاء الله يفيدك

 

[سنبون 2]

اختي ادخلي على قوقل واكتبي تمارين لشد الصدر

وبتلقين الي يناسبك ان شاء الله

 

[لمسة فرح]

الحال من بعضه وانا اختك

 

[سندس نجد]

التمارين مفيده كثير تلاقيها بالمنتدى كثير وبالصور اذا استمريتي عليها لها نتائج حلو
ولو 3 مرات بالأسبوع .حتلاضي الفرق في شهر واضح جدا بس انتي استمري وبالتوفيق

 

[ام الدلوعة]

حبيبتي .. جربي تمسحين صدرج يوميا بثلجة تشد الصدر .. وياحبذا لو تثلجين ماي ورد وتمسحين على صدرج يوميا

 

[ام فهد وحمد]

مااعرف والله بس بدورلج عن حل
الله يوفقج

 

[فاطمه محمد]

اانتي متزوجه و مترهل ما الومج ..

لكن شو بتقولين عني و انا بننننننننننت !!!!!!! آآآآآآآخ
لاني كنت سمينه و نحفت
مافي غير السليكون بس في الاحلام ..

 

[مكافحة]

التمارين احسن حل لترهل .... وانا جربة خل مع الزنجبيل يغلي على النار شوي بعدين اصفية من الزنجبيل بعد ما يفتر واحط علية ماء ورد + شبة +خل تفاح اصلي + التمارين ) بتلاحظين الفرق مع المساج لصدر بشكل دائري :showoff:​

 

[ربيعه]

1 لما تدخلي تتستحمي رشي خل وخليه دقائق بس
2امسحي بلثلج الماء الورد ثم ماء دافي وكرري مره ثلج ومره دافي خمس مرات تقربيا
3 بعد الاستحمام امسحي صدرك بمرطب او زيت الزيتون (ومارسي التمارين
4 اليمون اكسير الشباب جربي تمسحية
5اخر الليل امسحي زيت الحلبه واذا يضايقك فالليل حطيه الفجر وع الساعه 8 استحمي
6 اكثري من تناول الحلبه والخس
لا تلبسي الحمالات اكثر من 12 ساعه يوميا
ودعواتك

 

[مشاعررر]

ياليت احد يعطينا تجربه ناجحه000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

 

[رشات المطر]

والله الحال من بعضه

 

[حياة زوجها]

حبيبتي انا لما عملت ريجيم أصابتني نفس المشكله بس الحمدلله بفضل الله تخطيتها أنصحك أولا بالتمارين الرياضيه والفيتامينات وربي انشاالله ييسر امرك ياااارب

 

[سينبل]

المشكلة متوفرة للكل فياليت نتساعد ونعطي بعضنا نصائح مجربة
فمثلآ ايش الفيتامينات االي تساعدنا للحصول على الصدر المطلوب
والله يابنات اني اتعب إذا شفت وحدة صدرها شاد وحلو
وأستحي عند زوجي إذا لبست عنده قميص نوم أعاني من مشاكل في هذا الشي
اتمنى المساعدة

 

[ام ايلانه]

نفس المعاناه

 

[همـــس الروووح]

ان شاء الله تلقي الحل