*صاحبة السمو*
New member
- إنضم
- 2008/07/23
- المشاركات
- 84
بسم الله الرحمن الرحيم
قريت كتب كثيررررة عن السمنة وعن الارداة وغيرها
لكن هذا الكتاب يحتوي اسرار كثيرة عن الفرنسيات وكيف انه يحافظون ع وزنهم وفي نفس الوقت ياكلون ويعيشون حياتهم ويستانسون
والكتاب انباع منه اكثر من مليون نسخة وكثير تكلموا عنه
الكاتبة تحكي عن نفسها وكيف انها يوم ابتعثوها تدرس بامريكا امتنت حوالي 20 كيلو او اكثر
وهي مش حاسة بنفسها
لحد ما ثيابها ضاقت عليها وماعاد شي قدها
المهم ابوها مارحمها ابدا يوم شافها كان منصدم وع طول قالها كانك خيشة بطاطا
وامها حست فيها وع طول زارهم دكتور العيلة
اللي بفضله تقول تعلمت اسرار الفرنسيات وكيف انهم يحافظون ع رشاقتهم
من هذي الاسرار:
- اول حاجة مافي داعي تزعجين الناس برجيمك ،،يعني خلاص فضوها سيرة لا تتكلمون عن الرجيم مع صديقاتكم واهلكم وازواجكم ..ارحموهم شوي ولا تكبرون الموضوع وخلي اللي تسوينه سر
سبحان الله دايما اكرر حديث الرسول عليه الصلاة والسلام: ( واستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان)
كثير ناس ما يحبون لك الخير وكثرة الحنة والقيل والقال تخلي الواحد يتعثر ومايحقق مراده
راح يجننونك كل وحدة تقولك كلاموتخرب ارادتك وتنتقد طريقتك وتكسر عزومك
صرنا لما نشوف بعض ع طوووول ضعفتي والا متنتي كأن الجملة صارت السلام عليكم اشحالك
خلي امورك بالكتمان حتى امورك بتتسهل .
- هذي الخطوة كثيرررررة مهمة وكثيررررر سمعنا عنها في انظمة الرجيم وهي انك تدونين كل حاجة تاكلينها يوميا،قبل انا كنت اعجز اقول اوه ليش يعني مافي فايدة..وهي علمتني الفايدة..تقول بعد ما كتبت عن طريقة اكلي لكم يوم اكتشف الدكتور وين الخطأ في اكلي..تقول طول يومي وانا اكل معجنات وكيك وفطاير وكرواسون كله اشياء جاهزة على طريقي اكلها وانا رايحة الجامعة من الجوع وضيق الوقت اكل شي سريع ويله مش حالك..مادريت انه سببت لنفسي معاناة مع المتن تقول ولا خضرة ولا فواكة تدخل معدتي ماعاد الفواكة اللي على التورته يعني مثل strawberry pie وبس يعني طول يومها وهي طايحة بالمعجنات بمختلف انواعها المالحة والحلوة،ما اكتشفت هالجريمة الا بعد كم يوم من تسجيل اكلها.
- الحصص ،مو حصة ابلة فاطمة,هههه لا حصة الوجبة يعني حجم صحنك ،اول سبب أدى الى زيادة وزني في امريكا انهم يقدمون حصص كبيررررة دايما يكون عندهم اكسترا ميل او بيج سايز ميل (الله مكثرهم عندنا) وحتى الوجبات العادية عندهم تكون كبيررررة عن حجم الوجبات باوروبا(فعلا يابنات انا شفت بعيني وخاصة في مطعم الوجبات السريعة مثل ماكدونالدز همبرجتهم صغيرة وحتى الكاتشب والمايونيز بفلوس مو عندنا يكثرون بالسندويش وبالخريطة تقولين يبون يفتكون من اللي عندهم)
انتبهي لحجم وجبتك لا تخلين الخادمة تحط لك الاكل او مثلا المطعم يأكلك ع كيفه، مشكلتنا تعلمنا سياسة تنظيف الصحن من الاتيكيت،تحملوا يابنات وانتبهوا زين،صدقوني ماكبروا الوجبات بامريكا الا علشان تمتن الناس وبعد ما تمتن تنتعش تجارة الرجيمات وادوية الرجيم وملابس الرياضة وقاعات الرياضة تزدحم بالناس وبعد ماتمرض الناس ينتعش القطاع الطبي وهلم جرا
هذوله ما يخافون الله والله انا قريت عن هالشيء قبل وكثير ابحاث سووها على هالموضوع،انتبهوا انتبهوا لحجم وجبتكم صدقوني باوروبا حجم سندويش الدجاج للكبار نفس حجم سندويش الدجاج عندنا للصغار.
- والسر المهم (تنتررررا) هو شوربة الكراث ،وهو سر علمها اياه الدكتور وهذا سر عند الفرنسيات من اجيال تقول جدتها وامها كلهم يسون هالشوربة وقالها لما تنوين تبدين تنزلين وزنك ابدي بعمل شووربة الكراث وتشربين منها لمدة 48 ساعة كثر ما تبين والكراث مدر معتدل وسعراته قليله وفايدته الغذائية مرتفعه جداااااا ويساااااااعدك في البداية كثير يعني يومين تقريبا عندك شوربة الكراث وماء القدر اللي تبين.
- وفي اسرار كثيرة كل ما اقرا بترجم لكم باذن الله
واذا تبون طريقة شوربة الكراث حبيباتي طلبوها وعلى طول من عيوني احطها لكم بالعام وهي حاطتها اصلا وحاطه شوربة ثانية للي ما يحب الكراث يعني حاطه شوربة كراث بس مع خضروات ثانية علشان اذا في ناس ما يستسيغون طعم الكراث...اي وبعد تقدرون تضيفون للكراث ملح وفلفل وشوية بقدونس.
دعواتكم حبيباتي
قريت كتب كثيررررة عن السمنة وعن الارداة وغيرها
لكن هذا الكتاب يحتوي اسرار كثيرة عن الفرنسيات وكيف انه يحافظون ع وزنهم وفي نفس الوقت ياكلون ويعيشون حياتهم ويستانسون
والكتاب انباع منه اكثر من مليون نسخة وكثير تكلموا عنه
الكاتبة تحكي عن نفسها وكيف انها يوم ابتعثوها تدرس بامريكا امتنت حوالي 20 كيلو او اكثر
وهي مش حاسة بنفسها
لحد ما ثيابها ضاقت عليها وماعاد شي قدها
المهم ابوها مارحمها ابدا يوم شافها كان منصدم وع طول قالها كانك خيشة بطاطا
وامها حست فيها وع طول زارهم دكتور العيلة
اللي بفضله تقول تعلمت اسرار الفرنسيات وكيف انهم يحافظون ع رشاقتهم
من هذي الاسرار:
- اول حاجة مافي داعي تزعجين الناس برجيمك ،،يعني خلاص فضوها سيرة لا تتكلمون عن الرجيم مع صديقاتكم واهلكم وازواجكم ..ارحموهم شوي ولا تكبرون الموضوع وخلي اللي تسوينه سر
سبحان الله دايما اكرر حديث الرسول عليه الصلاة والسلام: ( واستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان)
كثير ناس ما يحبون لك الخير وكثرة الحنة والقيل والقال تخلي الواحد يتعثر ومايحقق مراده
راح يجننونك كل وحدة تقولك كلاموتخرب ارادتك وتنتقد طريقتك وتكسر عزومك
صرنا لما نشوف بعض ع طوووول ضعفتي والا متنتي كأن الجملة صارت السلام عليكم اشحالك
خلي امورك بالكتمان حتى امورك بتتسهل .
- هذي الخطوة كثيرررررة مهمة وكثيررررر سمعنا عنها في انظمة الرجيم وهي انك تدونين كل حاجة تاكلينها يوميا،قبل انا كنت اعجز اقول اوه ليش يعني مافي فايدة..وهي علمتني الفايدة..تقول بعد ما كتبت عن طريقة اكلي لكم يوم اكتشف الدكتور وين الخطأ في اكلي..تقول طول يومي وانا اكل معجنات وكيك وفطاير وكرواسون كله اشياء جاهزة على طريقي اكلها وانا رايحة الجامعة من الجوع وضيق الوقت اكل شي سريع ويله مش حالك..مادريت انه سببت لنفسي معاناة مع المتن تقول ولا خضرة ولا فواكة تدخل معدتي ماعاد الفواكة اللي على التورته يعني مثل strawberry pie وبس يعني طول يومها وهي طايحة بالمعجنات بمختلف انواعها المالحة والحلوة،ما اكتشفت هالجريمة الا بعد كم يوم من تسجيل اكلها.
- الحصص ،مو حصة ابلة فاطمة,هههه لا حصة الوجبة يعني حجم صحنك ،اول سبب أدى الى زيادة وزني في امريكا انهم يقدمون حصص كبيررررة دايما يكون عندهم اكسترا ميل او بيج سايز ميل (الله مكثرهم عندنا) وحتى الوجبات العادية عندهم تكون كبيررررة عن حجم الوجبات باوروبا(فعلا يابنات انا شفت بعيني وخاصة في مطعم الوجبات السريعة مثل ماكدونالدز همبرجتهم صغيرة وحتى الكاتشب والمايونيز بفلوس مو عندنا يكثرون بالسندويش وبالخريطة تقولين يبون يفتكون من اللي عندهم)
انتبهي لحجم وجبتك لا تخلين الخادمة تحط لك الاكل او مثلا المطعم يأكلك ع كيفه، مشكلتنا تعلمنا سياسة تنظيف الصحن من الاتيكيت،تحملوا يابنات وانتبهوا زين،صدقوني ماكبروا الوجبات بامريكا الا علشان تمتن الناس وبعد ما تمتن تنتعش تجارة الرجيمات وادوية الرجيم وملابس الرياضة وقاعات الرياضة تزدحم بالناس وبعد ماتمرض الناس ينتعش القطاع الطبي وهلم جرا
هذوله ما يخافون الله والله انا قريت عن هالشيء قبل وكثير ابحاث سووها على هالموضوع،انتبهوا انتبهوا لحجم وجبتكم صدقوني باوروبا حجم سندويش الدجاج للكبار نفس حجم سندويش الدجاج عندنا للصغار.
- والسر المهم (تنتررررا) هو شوربة الكراث ،وهو سر علمها اياه الدكتور وهذا سر عند الفرنسيات من اجيال تقول جدتها وامها كلهم يسون هالشوربة وقالها لما تنوين تبدين تنزلين وزنك ابدي بعمل شووربة الكراث وتشربين منها لمدة 48 ساعة كثر ما تبين والكراث مدر معتدل وسعراته قليله وفايدته الغذائية مرتفعه جداااااا ويساااااااعدك في البداية كثير يعني يومين تقريبا عندك شوربة الكراث وماء القدر اللي تبين.
- وفي اسرار كثيرة كل ما اقرا بترجم لكم باذن الله
واذا تبون طريقة شوربة الكراث حبيباتي طلبوها وعلى طول من عيوني احطها لكم بالعام وهي حاطتها اصلا وحاطه شوربة ثانية للي ما يحب الكراث يعني حاطه شوربة كراث بس مع خضروات ثانية علشان اذا في ناس ما يستسيغون طعم الكراث...اي وبعد تقدرون تضيفون للكراث ملح وفلفل وشوية بقدونس.
دعواتكم حبيباتي
