.. تخلصي من الوساوس ..

[سلسبيل]

السلام عليكم ورحمة الله

عزيزتي قلوبة.. موضوعك رائع فعلا.. وانا متابعة معك بصمت.. :icon30:

بالنسبة للوساوس.. اعتقد انها تصبح مرضا عندما تتجاوز الحد..

واعني ان تتجاوز الحد اي عندما لا استطيع متابعة حياتي بشكل طبيعي.. وان الوساوس دائما تعيقني لعمل اعمالي العادية واليومية.. :nosweat:


الاخوات عبير القلوب واعشق الحب..
الرجاء التزام الادب في تواجدكن بالمنتدى
وهناك خاصية الرسائل الخاصة لمن عندها التباس او نقص في الادراك..

والادارة لن تزيد عن الكلام الا بالافعال!

 

[challange]

مثل ما قالت اختي سلسبيل


الرسائل الخاصة مفتوحة لكل من عندها استفسار

ومن لا يعجبه فان الادارة ستتخذ الاجراءات اللازمة000

واستمري اختي القلب الكبير

لان الموضوع فعلا مفيد0000000

 

[القلب الكبير]

شكرا لكن على تفاعلكن مع الموضوع

سأكمل ان شاء الله

[FONT=&quot]( التفسير العلمي للوساوس في علم النفس )
[/FONT]
[FONT=&quot]

هناك مرض يطلق عليه الوساوس القهري [/FONT]​

[FONT=&quot]و سنفصل هذا تفصيلا دقيقا لتعرفي ان كنتي تعانين من هذا المرض أم لا [/FONT]​

[FONT=&quot]أو عالأقل تفهمي جيدا لتعرفي ان كان هناك اناسا صادفتيهم بحياتك يعانون من هذا النوع من الوساوس أو لا


[/FONT]​

​

​

[FONT=&quot]

الوساوس القهرية ( الوساوس المتسلطة و الأفعال القهرية ) [/FONT]​

[FONT=&quot]و ينبغي فهم هذه بدقة لأنه قد يكون الانسان يعاني من الوساوس المتسلطة ولا يعاني من الفعال القهرية


[/FONT]​

​

​

[FONT=&quot]

الفرق أن الوساوس المتسلطة عبارة عن فكره ملحة أو شعور متكرر يحاول الشخص التخلص منها لكنه لا يقدر .. رغم انه يعرف سخافتها أو بطلانها

[/FONT]​

[FONT=&quot]و جميعنا يحصل له ذلك احيانا [/FONT]​

[FONT=&quot]مثل النشيد او الاغنية أو الكلمة التي تتردد بنفسك وتودين ان توقفيها و هي مستمره [/FONT]​

[FONT=&quot]و سأشرحها أكثر لاحقا

[/FONT]​

[FONT=&quot]أما الافعال القهرية فهي أن تفعلي شيء لإيقاف هذه الفكره مثل السلوك القسري اشبه ما يكون بالطقوس [/FONT]​

[FONT=&quot]مثل أن يتوهم الشخص أن يده نجسه ولا يرتاح حتى يغسلها بالصابون مرات و مرات [/FONT]​

[FONT=&quot]اذكر أني مره رأيت في برنامج بالتلفزيون ولا اذكر اسم البرنامج بالضبط .. واحده أمريكية تعاني من هذا النوع من الوساوس .. كانت تغسل يدها كل 3 دقائق بالصابون 3 مرات .. حتى أن يدها تقرحت و أصبح يسيل منها دم بعض الأحيان .. لكنها مستمره بعملية الغسيل [/FONT]​

[FONT=&quot]و كل يوم تغسل سجاد و جدار و سقف بيتها بالمطهرات و الصابون و الديتول [/FONT]​

[FONT=&quot]أو عندما يتأكد الشخص مرارا و تكرارا من اغلاق الباب و قفله بالمفتاح[/FONT]

[FONT=&quot]
فالفكره تثير التوتر و القلق و الفعل يزيل القلق[/FONT]​

​

[FONT=&quot]

فالشخص الذي يعاني من وساوس قهريه هو الشخص الذي تعتريه فكرة تسلطية تشعره بالقلق و التوتر .... لا تذهب حتى يفعل شيء وعادة ما يكون متكرارا .. حتى يشعر بالراحة


[/FONT]​

 

[القلب الكبير]

[FONT=&quot]
سأذكر لكن انواع من الوساوس القهرية حتى تتضح لكن الصورة اكثر

[/FONT]​

أشهر انواع الوساوس القهرية هي الوساوس تجاه النظافه و النجاسه و الاوساخ

​

مثل الشخص الذي يحمل في جيبه مناديل مطهرة كلما صافح او لامس شخص طهر يديه ​

او السيده التي تغسل الملابس اكثر من مره للتأكد من من نظافتها ​

او الشخص الذي يتوضأ أكثر من مره قبل الصلاة للتاكد من الطهارة و أنه فعلا قد احسن الوضوء .. ​

اومثل السيدة التي تهرع لغسيل سجاد بيتها بعد خروج الزوار من البيت ​

او التي تمكث بالحمام اكثر من ساعه عند كل دخول للحمام ( أعزكم الله )


​

نوع آخر ايضا وساوس العنف ..

مثل ان تتسلط على الشخص فكره انه قد يستخدم اللآلات الحادة و يجرح فيها نفسه او قد يجرح احد اقاربه او قد يرمي بنفسه من الشباك او قد يرمي بولده من الشرفة او قد يتكرر عنده شتم الذات الآهية او سب الرسول صلى الله عليه و سلم او قذف احد والديه و شتمهم بألفاظ بذيئة

​

الوساوس الشكوكية

​

مثل المراة التي تشك بتسكير الغاز و تتأكد مرارا انها اغلقته ​

او تطلب من الخادمه مرارا ان تتأكد من قفل باب البيت او التأكد من اغلاق باب السيارة .. ان الشكوك بأنها تلفظت الحمد او انها كررت السجود أثناء الصلاة و هكذا

​

الوساوس العدية

​

بحيث يعد الشخص أعمدة الانارة او عدد السيارات بالطريق او عدد الأشجار او انه يعد خطواته .. الخ

​

وساوس اجترار الأفكار

​

وهذه عادة ما تكون في مسائل فلسفية او إلحادية أو دينية ​

مثل فكرة الموت هي صحيحة ... و فكره التاريخ هل هو صحيح وموجود أم ملفق .... و لماذا نحن موجودون هنا ... و كيف فعلا بدأ الخلق ... و أسألة من هذا النوع متكررة و متعبة و ليست علمية بل تسلطية

​

وساوس المرض

​

و يسميها الأطباء ( hypochondriasis ) و الذي يشك فيه الشخص بأنه مصاب بمرض .. فلا يرتاح حتى يذهب للطبيب ليطمأنه بأنه معافى .. و بعد كم يوم يكرر ذهابه للطبيب حتى يملونه الأطباء ​

و ايضا المراة التي تشك بأنها مسحورة فتتكرر على القراء فلا ترتاح حتى يقرؤون عليها القرآن و منهم ايضا من تذهب للمشعودين و الكهنة و لا ترتاح حتى يخبروها بأن شحرور بن عرعور المارد قد احرق و هكذا بعد كم يوم تذهب لمشعوذ آخر

​

ايضا من الوساوس المشهورة بكثرة في خاصة في مجتمعاتنا العربية والخليجية .. وساوس الحسد أو العين

​

فتجدينها تخاف تجاه نظرات الناس للبسها و جسمها و توسوس تجاه تصرافتهم فتخاف من التزين و اللبس و اظهار زينتها في المناسبات و الاعراس .. ​

و بعض النساء تهرع لشرب الماء المتبقي أو الشاي المتبقي في كوب فلانه بعد خروجها من مجلسها .. او تسقي ابنائها لتقيهم من العين و تقي نفسها

​

ايضا الوساوس الصورية

​

مثل ان يتخل الشخص صورة شيء امامه اينما يذهب .. مثل تخيل وجود جثة ملقيه اينما ذهب أو تخيل حادث بالطريق ..او ما شابه

​

هذه فكره عامة عن انواع الوساوس التسلطية والوساوس القهرية ​

سأكمل لكن لاحقا و اضع لكن اختبارا حول هذا الموضوع ان شاء الله ​

​

 

[فيجي]

متابعة :a200:​

 

[challange]

معلومات قيمة بس بصراحة ما قدرت اقرا بالتفصيل:surrender:خفت من ها الانواع من الوساوس:sad_1:


الحمد لله الذي عافانا0000


اكملي غاليتي 0000 :icon26:

 

[أم القلب الابيض]

السلام عليكم ورحمة الله
موضوع رااائع والله يوفقــــــــــــــــــــــك :blush-anim-cl:
في انتظار ك
على فكره هذه اول مشاركه لي واحب اشكر جميع العاملين في هالمنتدى الراااائع واتمنى تقبلوني بينكم وان شاء الله نفيد ونستفيد .:icon26::icon26::icon26:

 

[حلو المذاق]

الله يعطيك العافيه على الطرح الراقي

 

[challange]

حياك الله معانا ام القلب الابيض0000000

نتمنى لك كل الفائدة والمتعة00000000

 

[home2004]

ماشاء الله موضوع رهيب .. جزاك الله خير عليه ...​

تعرفي ايش اكثر وسواس اواجهه .. وسواس الصلاة:in_love: ..دائما اوسوس هل صليت ركعة ام اثنتان هل قرات الفاتحه ام لا هل قرات التشهد كامل ام لا ...​

لان دائماً افكاري تنشغل في الصلاة وابداء في حل قضايا الكون والاشياء الضائعة اتذكر مكانها:nosweat: ..​

المهم ان افكاري تذهب لاي شي غير الصلاة:blushing: ..​

وكم حاولت التخلص من هذا الوسواس :a037:... ​

وافضل طريقة وجدتها ..​

- ايجاد مكان هادئ ونظيف للصلاة لكي لاينشغل ذهني بالغرفة الغير مرتبة واظل افكر بترتيبها واين ساضع هذاك وماهو افضل مكان لذاك ..​

- ان اتخيل ان هذه اخر صلاه لي واني ساموت بعدها .​

-ان اتذكر اني اصلي بين يدي الله فكيف اشرد وانا بين يدية .​

 

[rymm]

الله يعطييك العافيه القلب الكبير على الموضوع القيم
ومن وجهة نظري المتواضعه ان الوسواس زاد في الايام الاخير نظرا لضعف الدين وخاصه وسواس الخوف من العين او الحسد اعرف وحده حطت مكياج وراحت للحفله وفي الصباح انتفخت عيونها والبنت قامت تصيح تقول عين افلانه هي الي صابتني ولان البنت ماهي جميله لدرجه انها تلفت انظار الناس ما صدقتها رحت لها وقلت خليني اشوف ادوات مكياجك وعند ما رايتهن اكتشفت ان الكحل السئل له اكثر من سنه عندها وادوات المكياج ماهي نظيفه نبهتها لشي هذا وقلت لها قبل لتطلعين اقري المعوذات وايه الكرسي والفاتحه 7موات وكوني واثقه من ان الله هو موجد العين وفي المقابل اوجد الحصن الذي يمنع وقوعها

 

[القلب الكبير]

دراسات حول الوساوس

ان نسبة الاصابة بمرض الوساوس القهرية في التعداد العام تقدر بـ 2 – 3 % ​

و بعض الدراسات تشير ان نسبة الاصابة بمرض الوساوس تصل الى 10 % من التعداد العام وهذا يجعل الوساوس أكثر رابع مرض يصيب التعداد العام بعد الادمان و الاكتئاب و المخاوف


بعض الدراسات تشير الى ان الطبقات الأغنى أكثر معاناة من غيرها لكن هو من الأمراض القليلة التي تتواجد في الغنياء اكثر منه عند الفقراء اي ان العكس في الغالب صحيح

كما تشير الدراسات أن 21-25 % من أعضاء الاسرة القريبين المصابين بالوساوس معرضون للاصابه بالوساوس

ايضا تشير الدراسات الى أن الرجال و النساء متساوون في نسبة الاصابه .. غير ان الصبيان معرضون للاصابه اكثر منهم عند الفتيات في سن المراهقة
معدل بدايته 19 سنه للرجال و 20 سنه للنساء
و اكثر ظهوره في سن المراهقة لكنه قد يظهر في سن الشيخوخه و في سن الطفوله حتى السنه الثانية


قبل ذكر الطرق العلاجية .. أود أن اذكر آثار الأفكار السلبية على الانسان
حتى تعرفين أهمية هذا الموضوع و تتحكمين فيه
اذا اردت ان تفهمي لماذا نحث على التفكير الايجابي ... فأنا احثك و بكل قوة قراءة هذه المواضيع في قسم الصحة النفسية

قوة التفكير الايجابي

أقوى مفاهيم الحياة .. قانون الجذب

حذاري من التفكير السلبي قبل النوم

آثــار الوساوس على الانسان

1-الوساوس تأخذ وقت طويل من الانسان فتضيع عليه الكثير من الوقت الثمين

2- الوساوس لا تجعل الانسان يعيش حياته السعيدة بل انه يعيش داخل افكاره السلبية

3- الوساوس تعلم التردد و بالتالي ضعف في اتخاذ القرار

4- الوساوس مع استمرارها تجلبب الاكتئاب بحزنه و يأسه و ظلمته

5- الوساوس تزيد من الضغوط النفسية و القلق

6- الوساوس تؤثر على سعادة الانسان و انجازه و نجاحاته

7-الوساوس تسبب للانسان الحرج امام الناس و بالتالي تؤدي للعزلة و البعد عن المشاركات الاجتماعية

​

هذه فقط مجموعه من الآثار السلبية التي تسببها الوساوس و هناك اكثر

​

 

[goldenhony]

الله يعطيج العافيه ،،،،
وصج ان قلبج كبير ،، على هالتعب ويقولولج منقول بعد:no: !لو كنت مكانج طلعت من الشاشه وعضيتهم:crazy:،،ههههه
مرات أحس أن الأمراض النفسيه،أصعب من الأمراض العضويه خاص أذا أستفحلة في النفس ،،
وبعدين ودي أسأل:questionmark: هل الشخصيه لها دور بالوساوس؟؟أقصد نوع الشخصيه مثل الشخص المتردد ،،او تايب Aبرسونتلي،،،،
وشكرااااااا
القلب أنتي ذكرتي قانون الجذب ،،،وهذا موضوع جدا شيق ومثير وفيه فايده عظيمه ،،، بصراحه أتطلع لموضوع جديد من أنا ملج الذهبيه فيه شرح لقانون الجذب ،،،،،
ودمتي بخير،،

 

[وجدتها]

شكرا اختي القلب الكبير على الموضوع الرائع..والمفصل...
اسمحيلي احفظ الموضوع...واطبعه واوزعه...بعد ما يكتمل..ممكن
لان عندي ناس عندهم وسواس...
بس تعرفون..لك داء دواء...
بيبلكم مثل..وسواس الصلاة...كم صليت...قرات السوره والا لا..سجدت سجدتين ولا
دواءه....سجدتي السهو...هذا دواء حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم...
..عندي لي قريبه عندها وسواس النظافه..اختى القلب الكبير..ماذا بعقدقادك الخطوة الاولى للتخلص من هذا الوسواس...
وجدتها...وجدتها....وجدت سعادتي بالصلاة على النبي محمد

 

[ترانيم دجلة]

مشكورة اختي على موضوعك الاكثر من رائع
فالوسواس مرض نفسي كسائر الأمراض الأخرى، يصيب كثيراًً من الناس، ولا ينبغي الاستسلام له أو الخوف منه، ولكن لا بد من الدعاء إلى الله تعالى بصرفه.
فحاول أن تصرف ما يأتيك، ولا تخف من هذه الوساوس أبدا، لأنها وساوس الشيطان يحاول بها التأثير على المؤمنين المحبين لله تعالى ورسوله صلى الله تعالى عليه وسلم، ولولا حبك لله ورسوله لما طاف الشيطان حولك، فثق بالله واثبت ولا تخف من هذه الوساوس.
قال الله تعالى في كتابه العزيز: (وإمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشيطانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ باللهِ إنَّه هوَ السميعُ العليمُ) (فُصِّلتْ: 36) فعلاج الوَسوسة والتخلص منها هو بالاستعاذة وذِكْرِ الله كثيرًا، ولا تَشغل عقلك ولا قلبك بأيِّ عمل يُخالف الذي أنت فيه.​

 

[المحبة لربي الله]

فعلا كلنا معرضين او بالاصح تعرضنا للوساوس والى ما كان ذكرها رب العالمين في كتابه



وامرنا بالتعوذ من الوسواس بكل انواعه


عندما كنت مراهقه كنت اتعرض لدرجة كبيرة من الوساوس وكنت من شدتها اتخيل اشخاص واراهم امامي


وكنت وكان بي مس والعياذ بالله وظلت ملازمة لي لفترة من الزمن


وكانت لدي اخت تكبرني باربع سنوات ونتشارك انا وهي الغرفة


وكانت تراني وترى قلقي ووساوسي وتسمعني ابكي ليلا

فكتبت لي في ورقة قبل ان تنامي رددي هذه الكلمات

اعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة ثلالث مرات

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم 3 مرات

واقري المعوذات واية الكرسي


ومن بعد تلك الليلة لم ارى ولم استيقظ للوساوس والحمد للله


اما عن شيطان ووساوس الصلاة وهو مايسمى بخنزب الشيطان


فانه يمررشريط الحياة امامنا في وقت الصلاة


وعليكم بما امرنا به رسولنا الكريم بان توجهي راسك ناحية كتفك الايسر وتتعوذين منه بقول اعوذ بالله من خنزب الشيطان ثم تكبرين وتبداين الصلاة



مشكلتي الاولى والثانية والحمدلله حلت والحلول كما ذكرتها


اما المشكلة الوسواسية التي تارقني

هي كلما خرج زوجي من البيت او ذهب الى شغله او سافر الى مكان

اتخيله والعياذ بالله وكانه قد تعرض لحادث واحيانا كثيرة انه يموت واراه في المغسل

وكذلك اطفالي اتخيلهم وقد اصيبوا بامراض خبيثة ولعياذ بالله


ولك كل الشكر قلبي الكبير على موضوعك القيم

 

[القلب الكبير]

moon : موضوع الشخصية موضوع آخر .. لا دخل له بالوساوس ..... بخصوص قانون الجذب هناك الكثير من المواضيع بالمنتدى تشرح قانون الجذب بصورة موجزة



وجدتها : مازلنا في البداية .. الموضوع طويل جدا .. لا تستعجلي حبيبتي سأفصل في موضوع العلاجات بإذن الله و اجيب على تساؤلاتك
​

حزينة و عندي أمل : مشكورة حبيبتي عالمشاركة
​

ربي الله : بخصوص مشكلتك الأخيرة بتخيلاتك لزوجك و ابنائك .. تأكدي انك بهذه الحاله وبصورة غير مباشرة تجذبين لهم هذه التخيلات ( ربي يكافيهم الشر ) .. ان الخيال سواء كان في أمور حميده أو أمور سيئة تتحقق بقوة جذبك لها ... لذلك انصحك بقراءة المواضيع التي كتبتها من قبل و وضعت لكن الروابط هنا في الموضوع .. اقرئيها لتعرفي كيف انك تجذبين كل ما تتخيلين لك و لمن حواليك .. و دائما تذكري هذا و اصرفي النظر عن هذه التخيلات :no:​

 

[ملسونة قطر]

[font=&quot]
[/font]

[font=&quot]و جميعنا يحصل له ذلك احيانا [/font]​

[font=&quot]مثل النشيد او الاغنية أو الكلمة التي تتردد بنفسك وتودين ان توقفيها و هي مستمره [/font]​

[font=&quot]و سأشرحها أكثر لاحقا


>>>معاناتي

ووفي الصلااااااااااااااااااااااااااااااااااه واستغفر الله دوووم تجيني افكار مسيئه عن رب الكون وووما ارقد الليل بسبتهاااا دوووم اضطر استغفر بصوووت عالي عشان افتك من الوساوس وما افتك

الله يعطيتس العافيه ع الموضوووووع
[/font]​

 

[روعة مشاعر]

القلب الكبير تسلميييييييييييين يالغاليه ربي يوفقج ويسعدج - متاااااااااااابعه

 

[هيوومه]

تسلم ايدج اختي وتسلمين على هالموضوع اللي ما اعرف اوصفه فالصمت في حرم الجمال جمال
انا عندي وسواس اعاني منه وهو شي بداخلي يسب الاله والرسول صلى الله عليه وسلم وانشالله بتابعج للنهايه