السلام عليكم
كيفكم حبيباتي الكروشات؟
انا اليوم داخله اتحدااااكم أو بالأصح اتحدى بنت الدرر ونعومه كول
وأقول لهم من فينا بتولد أول ..؟؟؟؟؟
انا باقي علي 5 أيام
بس ان شاء الله مارح يجي يوم الجمعه الا وانا وااالدة..
..................
وانصحكم يابنات بالتالي:
1- الجماع لانه محرض قوي للولادة.
2-المشي لانه ينزل البيبي في الحوض وفرصة لك انك تتحركين وتشدين عضلاتك.
3-بعد المشي روحي عبي البانيو او اذا ماعندك بانيو ممكن مسبح اطفال
عبيه بماء دافئ يميل للحرارة -قد ماتقدرين تتحملينه- واجلسي فيه لما تتغطى الكروشة حقتك لمدة لاتقل عن 45 دقيقة
وأهم شي انك تكونين مباعدة بين رجولك مو مسكرتها.
(صدقوني هذي اشياء طبيعية لتعجيل الولادة ومامنها خوف)
..................
والله يهون على الجميع’’