تجمع جميع مراحل الحمل ..1..2..3..4..5..6..7..8..9

[شمشونه]

مين يتابع فيكم برنامج على ام بي سي 4

اسمه WHEEL OF FORTUNE

 

[اساس الغلا]

هاااي يابنات...
اخباركم واخبار البيبيات؟؟؟
انا لساتني مخلصه الثاني قدامي مشوااار بس بحملاتي مااوصل للتاسع اصلا كلها بالثامن اوالسابع...ان شاء الله هاذا يكمل
الله يهون علينا كلناااااااا

 

[الجوري،،]

مسااء الخير ..



افااا حطمتووني يالي تقولون اسم ريما قدييييم

 

[أم أمجاد]

نزلت تجهيزي للبيبي


http://www.niswh.com/vb/showthread.php?p=6130533&posted=1#post6130533


و أخيرا خلصت ​

 

[آحلآم طفوليه]

السلام عليكم
اخباركم واخبار الحمل.؟؟

بنات امس رحت المستشفى كان عندي معدتي فيني غثيان
بس مو جايه ارجع من كذا معدتي تألمني
رحت للطوارئ قلت لدكتوره انو معدتي وسألتني اي شهر حامل
قلت لها ماادري سويت سونار ومو مبين الجنين مبين بس كيس
حولتني على دكتورة النساء سوت لي السونار قالت مافيه جنين
حتمال كبير يكون فيه تنزيل الكيس لانه كبير ومافيه جنين
عطتني موعد حق الاستشاري عشان يشوف حالتي يوم السبت
تعبت مافيني اصبر ليوم السبت
ادعولي يكون كلامها غلط ويكون فيه جنين
لانها قالت لا تاخذو على كلامي شوفو الاستشاري

 

[راجية المغفره]

السلام عليكم

مسااء الخير ..



افااا حطمتووني يالي تقولون اسم ريما قدييييم

ولا تتحطمين ولاشي صح انه موجديد بس والله ناعم ورقيق احسن من بعض الاسامي الجديده الثقيله
يعني مثلا رتاج وينه من الانوثه بس الناس طايره فيه عشانه جديد

 

[أم أمجاد]

السلام عليكم
اخباركم واخبار الحمل.؟؟

بنات امس رحت المستشفى كان عندي معدتي فيني غثيان
بس مو جايه ارجع من كذا معدتي تألمني
رحت للطوارئ قلت لدكتوره انو معدتي وسألتني اي شهر حامل
قلت لها ماادري سويت سونار ومو مبين الجنين مبين بس كيس
حولتني على دكتورة النساء سوت لي السونار قالت مافيه جنين
حتمال كبير يكون فيه تنزيل الكيس لانه كبير ومافيه جنين
عطتني موعد حق الاستشاري عشان يشوف حالتي يوم السبت
تعبت مافيني اصبر ليوم السبت
ادعولي يكون كلامها غلط ويكون فيه جنين
لانها قالت لا تاخذو على كلامي شوفو الاستشاري

لا تسمعين كلامهم

عادي فيه حريم مايوضح الجنين عندهم إلا في الخامس أو السادس
أنا عمتي كذا

عادي طنشيهم ​

بس ارتاحي وتوكلي على الله ​

 

[آحلآم طفوليه]

كيف اطنش وانا قلبي محروق
تعبت والله تعبت
ياليت الموعد اقرب عشان اطمن بسرعه
السبت وش يصبرني للسبت
ادعولي في صلاتكم لا تنسوني تكفوون
الله يجزاكم خير

 

[اساس الغلا]

عطوج مهله للسبت يمكن يرجع يبين عندهم لاتحاتين كل تاخيره وفيها خيره..
وربي بيسوي الي فيه الصالح...
الله لايخيب املج ان شاااااااااء الله

 

[جنون بيبي]

احلام..

ان شاء الله يااااااااااااااااارب مايكون الا كل خير ويكون فيه جنين وتفرحي فيه ..
تطمني ياقلبي وهونيها وتهون يالغاليه ..

 

[جنون بيبي]

ام امجاد ماشاء الله تجهيزاتك تجنن..

 

[ايام غربه]

الاحلام لاتصدقين اعرف وحده مثلك وثلاث مرات وهم ينزلونه والحمله الرابعه كل ينصحها لاتروحين وطنشتهم لين السابع يوم راحت قالو فيه جنين والحين جابت ولد انشاء الله كلامهم كذب

 

[الجوري،،]

مساء الخير ..


اخباااركم حوآمل ..


يالبى قلبك ياراجية المغفره ربي يسعدك ..

 

[ايام غربه]

هلا الجوري كيفك

 

[شذى العبير2]

مساء الخير بطات


احلام يا قلبي الله يخيب ظنهم ويكون في جنين ويفرح قلبك يالغلا وقلوبنا معاكي


عليكي بالاستغفار والدعاء والله لا يخيب رجاكي

 

[شذى العبير2]

اهلين راجيه

شخبارك يا بطه؟وكيف الثقل معاكي


انا من الصباح ومعاي طلق بس شكله كاذب يجي ويروح مره في البطن ومره بالظهر ومره يجي سوى مع بعض الله يستر

 

[شذى العبير2]

برنامج النفاس(الحقوق محفوظه للامانه لموقع لك)

اتمنى الفائده للجميع


وأهم شيء في النفاس ثلاث اشياء :
التغذية السليمة
الراحة الجسدية ( لا يمنع من المشي ولكن يمنع العمل بالمنزل أو حمل الأشياء الثقيله أو سحبها )
الراحة النفسية


الموضوع سيكون مقسم لعدة اقسام :


أين ستمكثين فترة نفاسك ؟؟


من المهم أن تختاري المكان الذي ترتاحين به جسديا ونفسياً معا أما في بيتك أو عند أهلك
قد تجدين الكثير من المعارضات من الأهل والأصدقاء إذا كنت في بيتك ولكن يجب ان تتخذي القرار المناسب بعد التفكير وموازنة الامور يجب ان يكون هناك من يخدمك على الأقل اسبوعين من ولادتك ..



نصائح لكِ ووصفات

- جهزي جميع مستلزمات النفاس قبل ولادتك بشهرين خاصة إذا كنت ستلدين في منزلك لأنه قد تصادفك ولادة مبكرة أو مشكلة صحية لو قدر الله .
- احرصي على تناول ثلاث وجبات يومية باعتدال دون أن تحسي بالتخمة أو الجوع واحذري من عمل الرجيم في هذه الفترة ولو التزمتي بالبرنامج الذي ساذكره لك اضمن لك بإذن الله أنه لن يزيد وزنك .
-احرصي على تناول وجبة الأفطار مبكراً .
- عليك بتدفئة جسمك والبسي الملابس القطنية وابتعدي عن لبس" الكلوتات " احرصي على لبس النصف القطنية.
- يجب ان لا تمشي على البلاط حافية القدمين ويحبذ لبس الشراب ويمكن ان تنتهزي الامر بدهن قدميكِ كل يوم بالفازلين ثم تلبسين الشراب حتى تتخلصي من الحفا والجفاف بهما .....أو استخدام الشباشب الفرو .
- احذري مصادر الهواء التكييف البارد لأنها تعوق نزول الدم وقد تسبب "الهواء " خواء الارحام ..
- عدم الأكثار من الاستحمام ويمكنك غسل جسمك يوميا بدون رأسك .
- ابتعدي عن اكل الحوامض " برتقال , ليمون " والخضار اللزجة مثل الملوخية والبامية والبذنجان والكوسة ويمكنك اكل الجزر والفاصوليا والبطاطس والورقيات مثل الجرجير والبقدونس والخس والكراث لفائدتهم في زيادة معدل الحديد لديك .​

- أكثري من اكل اللحوم بانواعها ...

- ابتعدي عن شرب السوائل البارده لأنها تعوق نزول الدم واحرصي على شرب السوائل الدافئة باستمرار لتنظيف الرحم ولإدرار الحليب .
- اكثري من الفلفل الاسود لأنه ينظف الرحم ويساعد على تقويته وشده .
اللهوم : ( 2 كوب رشاد "غير مطحون " +ملعقة طعام فلفل "مدقوق "+ملعقة طعام مسمار "مدقوق"+ملعقة طعام كمون +ملعقة طعام يانسون +ملعقة طعام ماش "مدقوق"+ القليل من الحبة السوداء )
الفائدة من اللهوم :
- رشاد والفلفل والمسمار لتنظيف الرحم واخراج الدم الفاسد .
- كمون و يانسون لمعالجة الغازات التي تصاب بها النفساء .
- ماش لتقوية الظهر .​

- مشروب الأعشاب مكون من : قرفة مدقوقة + قشر قهوة لتنظيف الرحم
- شمر لإدرار الحليب
- يانسون لعلاج الغازات ​

- الحلبة والماش في العشرين الأيام الأولى لفائدتها في تقوية الظهر وبعدها اتركيها لأنها قد تسبب رطوبة .​

البرنامج اليومي الغذائي


في الصباح الباكر من 7 إلى 8 صباحا

- تمر مزال النوى معجون مع رشاد مطحون :
" يمكنك عمله قبل الولادة وتشكيله كور لكل يوم كورتين بحجم البيضة أو اكبر بقليل بحسب شهيتك " ضعي قطعة واحده في الميكرويف وسخنيها لمدة ثواني فقط حتى تلين دون ان تسخن كثيرا ثم تناوليها إما مع القهوة أو مع كوب حليب ساخن بحسب رغبتك .​

- الأفطار : يحبذ ان يكون كل يوم نوع حتى لا تمل نفسك ( إما بيض مقلي مع فلفل أو مصابيب بر مع الحبة السوداء والعسل أو مراصيع بر بالحليب أو حنيني ) على حسب رغبتك .
ملاحظة : إذا لم تشربي حليب مع التمر عليك بشرب كوب حليب ساخن مضاف إليه نصف ملعقة شاي فلفل اسود .​

- مشروب الحلبة للعشرين الأيام الأولى فقط لتقوية الظهر : في الليل تغسل ثلاث ملاعق حلبة غير مطحونة بالماء وتصفى وتوضع في ترمز ويملئ عليها بالماء الساخن وتترك إلى اليوم الثاني ثم تشرب بعد الافطار وخلال اليوم بمعدل ست اكواب تقريباً ويمكنك تحليتها بالقليل من السكر .​

- الساعة 12 ظهرا لهوم مكون من ( رشاد "غير مطحون " + فلفل "مدقوق "+ مسمار "مدقوق"+ كمون + يانسون + ماش "مدقوق"+ القليل من الحبة السوداء ) يؤخذ منه كم ملعقة مع حليب دافئ .​

- الساعة 2 ظهرا الغداء واحرصي انه يكون بر ( مرقوق أو مطازيز أو مرق لحم مع خبز بر ) وابتعدي عن اكل الرز لأنه يساعد على بروز البطن .​

-العصر وخلال اليوم احرصي على شرب هذا المشروب "ملعقة صغيره قرفة مدقوقة + ملعقة صغيره قشر قهوة مطحونة نصف طحنة + ملعقة صغيره شمر + ملعقة صغيره يانسون " ضعي جميع المكونات في ترمز واملئية بالماء المغلي .
ملاحظة : يمكنك تحليته إذا اردتي بالسكر أو العسل .​

- بعد المغرب : تمر مزال النوى معجون مع رشاد مطحون مع قهوة عربية أو كوب حليب ساخن .​

- بعد العشاء : العشاء ويحبذ ان يكون إما شوربة أو أي شيء تحبينه بعيدا على الممنوعات .وكما ذكرت احرصي على وضع الفلفل . ​

- قبل النوم: لهوم مكون من ( رشاد "غير مطحون " + فلفل "مدقوق "+ مسمار "مدقوق"+ كمون + يانسون + ماش "مدقوق"+ القليل من الحبة السوداء ) يؤخذ منه كم ملعقة مع حليب دافئ . ​

الإهتمام بالخيوط :

- احرصي على تنظيف المنطقة بعد الحمام وتجفيفها بالمناديل جيدا لأن الرطوبة تساعد على تكون البكتريا .
- احرصي على تغيير الفوط الصحية باستمرار .
- احرصي على لبس الفوط الصحية القطنية وليست المصنوعة من النايلوب .
- ابتعدي عن الملابس الداخلية الخاصة بالدورة لأن بها نايلون يساعد على تكون الباكتيريا ومن ثم الإلتهبات واحرصي على لبس القطن " نصف " .
- استخدمي غسول الأرطة وهي غلي حفنة من الارطاء بثلاث اكواب ماء ووضعه في قارورة ومن ثم زيادته ماء ساخن عند دخول الحمام ورشق المنطقة بعد الحمام ومن ثم تجفيفها جيدا بالمناديل الورقية " الفائدة من الأرطاء قتل البكتيريا " ( لمدة عشرين يوم فقط )
- ومن ثم دهن المنطقة ب ( خواء جواء مطحونة ومصفاة 3 ملاعق طعام مضاف إليها زيت زيتون ) تغلى مرة واحده وتوضع في قارورة نظيفة وتدهن بها الخيوط بواسطة قطنة نظيفة ثلاث مرات باليوم .
فائدته يساعد على إلتائم الجروح وسرعة شفاء الخيوط بإذن الله .
ملاحظة :هذا الدهان يستخدم إلى ان تسقط الخيوط ويجب استخدامه من اليوم الأول من الولادة .
- استخدمي الملح + ماء دافئ في الأيام الأولى لتعقيم الخيوط .



الكبو :

فائدته : إخراج الهواء من الرحم وتنظيفه يستخدم في العشرين الايام الاخيره ليلية وليلة لا .​

مكون من ( قطعة صغيره جدا من الحلتيت + كمون غير مطحون + قشر بصل )​

وإذا احسست انك ناشفه وستطهرين اضيفي إليه قطع من خوا جواء والمحلب لأنها تنشف الرحم .
ملاحظة : يجب عمله قبل النوم مباشرة ويجب ان تلبسي بعد ه ملابس دافئة وتبتعدين عن أي تيار للهواء ويفضل لف رأسك عند عمله وبعده .​

تمارين كيجل


مهم جدا عمل هذه التمارين من اليوم الأول للنفاس وفائدته تقوية عضلة الرحم وإرجاعه لوضعه وحجمه الطبيعي ويحبذ عمله إلى 6 شهور بعد النفاس .





دعواتي للجميع بنفاس سهل بعيدا عن المنغصات والأمراض .

 

[ايام غربه]

اساس الغلا الله يتمم حملك بخير
شوشو مشكوره على المعلومات .........اختصرت الاسم

 

[شذى العبير2]

ايام غربه هلا بك


لا شكر على واجب

خذي راحتك اختصري على كيفك انا تحت امرك

 

[ايام غربه]

شوشو خلصتي تجهيزات والا باقي احس حوسه الحامل كثيييره ادويه النفاس ولبس ومفرش