علي طاري الوزن والرجيم طلعت رشيق بقووووووووووووه
وزني في الشهر الثاني 56 وطولي 150 قبل الحمل كان يلعب بين 50و52
لاني امشي ساعه واعمل تمارين علي الدراجه نصف ساعه واكل علي هوائ مو حارمه نفسي من شي بس بكميات قليله
ام امجاد مافهمت كيف اكتب الكلمه في ورقه غير مسطره ابي افهم