تجربة بذور الكتااان ..

[وردة الحنون]

اهاااا تدرين لمى وش كنت اسووي

احط ملعقه من بذره الكتان والكمون في كاسه ملياانه موويه واشربها

بس راح اسوي طريقتك ان شاء الله

لا الغاليه يطلع طعمها صح ههههه
*_^
الماي اشربيه بعد ماتحطين الاعشاب في فمك
وآخر الفم وابلعيها بسرررعه​

 

[وداعا لليئس]

اهلين خواتي البلقيسيات
وش اخباركن مع الكتان بصراحه انا صارت جزء لايتجزء من حياتي ياحبيلها مع ان طعمها بايخ بس تبقى حليله
بنظم لك واحط يومياتي مع البحث عن الرشاقه >>>>>ذبحتنا الرشاقه
اول ااقوم من النوم اشرب لتر ماء قبل كل شي وبعدها اخذ بذره الكتان والحبوب الي انا اسويها بلبيت وبعدها بساعه او نص او ساعتين ع حسب ظرفي افطر
وقبل الغذا اكل من الحبوب اليوم اكلت 6 حبات لانهم صغار وتغذيت وشربت مع الغذا عصير اناناس الربيع الي بدون سكر مررررررررره جنان لايفوتكن
وانا دايما عشاي الساعه 7 الي هو زبادي مع بذره كتان
ايه بعد الفطور شربت كوب زنجبيل مع كمون وبعده بنص ساعه شربت بردقوش مع شاي اخظر وشمر
يمكن تقلن ياكثر الحوسه بس والله نتايج ابهرت كل الي حولي
واهم شي ان انتن تشفن انفسكن بصوره حلوه

 

[ღ لحن الحياة ღ]

بإذن الله من بكرى راح أبدأ معاكم ...
وزني 74 وابيه يوصل 65 لأني طويلة بس حابة اصير اكثر رشاقة

1-2-3 أستعنا بالله ...​

 

[احلام الغلا]

اهلين دمووع السحر

الله يحيك معناا

وزنك مثلي انا 74

 

[رنين الحياه]

:19:انا لسه مستمره على الكتان ملعقه على الريق وملعقه قبل النوم
وبعد اسبوعين حقيس وزني واشوف وكمان امشي نص ساعه كل يوم
وياااااااااااااااااااارب اوصل الوزن المثالي يااااااااارب:1:
وكيف الحلويين

 

[عزيزةفكل حالاتي]

انا ماغيرت الطريقه والله ارحم وهي كامله بدون طحن قبل النوم واشرب كمون خلال اليوم واسوي تمارين ايروبيك نص ساعه والرز ممنووووووع لين يروح الكرش ونشوف اخرتها بالتوفيق بنات

 

[احلام الغلا]

:19:انا لسه مستمره على الكتان ملعقه على الريق وملعقه قبل النوم
وبعد اسبوعين حقيس وزني واشوف وكمان امشي نص ساعه كل يوم
وياااااااااااااااااااارب اوصل الوزن المثالي يااااااااارب:1:
وكيف الحلويين

وانا زيك ملعقه قبل النووم وملعقه ع الريق مع الكموون طبعااا

والمشيء استمري عليه ....

يااارب ننحف من غير شر يااارب

 

[احلام الغلا]

انا ماغيرت الطريقه والله ارحم وهي كامله بدون طحن قبل النوم واشرب كمون خلال اليوم واسوي تمارين ايروبيك نص ساعه والرز ممنووووووع لين يروح الكرش ونشوف اخرتها بالتوفيق بنات

ليه ما طحنتيه ترى انا زيك بعدين لمى الحسناء نصحتني بطريقه والله حلوووه

ماتحسي بالطعم بسرعه ينزل ههههه:31:

الرز لي ثلاث اياام مااكلووه

 

[احلام الغلا]

بنااااااااات وكيف مع الدوره لاني احس بالامهااا

استمر والا اوقف

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[وردة الحنون]

هلا بكم يالغوالي

 

[وردة الحنون]

ليه ما طحنتيه ترى انا زيك بعدين لمى الحسناء نصحتني بطريقه والله حلوووه

ماتحسي بالطعم بسرعه ينزل ههههه:31:

الرز لي ثلاث اياام مااكلووه

هههههه أنا قريت كثير تطحن شوي هههه وطحنتهااا :31:

 

[وردة الحنون]

احلام الغلا انا عن نفسي امشي بعد كل يوم

اما اذا جت الدوره
اترك كل شي حتى المشي ما امشي

مادري والله عنك
بس انا من زمان لو اكل اي شي ايام الدوره اتوقف عنه الا شي واااااااااااااااااااحد الي هو الكمون لانه يتظف البطن من كل شي

ربي يوفقنا وييسهل امورنا ويحقق مرادنا

:21::22::32::32:

 

[احلام الغلا]

مشكوره لمـــــى

راح استمر اشرب الكمون وبذره الكتاان

والله يسهلناااا

 

[وردة الحنون]

هم بعد أنا ما أكل رز
واكل الخبز البر ( الاسمر )

وامشي بس لي يومين مامشيت
ان شاءالله اليوم بمشي

عندي عزيمه ياااارب انحف كم كيلووو​

 

[وردة الحنون]

مشكوره لمـــــى

راح استمر اشرب الكمون وبذره الكتاان

والله يسهلناااا

العفوو الغاليه

آمين ياارب

هني وعوافي عليج

 

[وداعا لليئس]

اهلين ياحلوات اخباركن
حلومه انا اكلها وانا علي الدوره(الله يكرمك)ماتظر على العكس
اشربي بردقوش صدقيني يخف المغص 70%بجد انا اموت منها بس معه البردقوش خلاص انسي وحتى الكمون رهيب
لمى انا محاربه الرز هو الي يجمع شحم الا بحاله وحده لن تخصصين لتس 3 ملاعق عن نفستس
بصراحه انا ذبحته ودفنته مع الحاجات الي ابي ادفنه>>>>>>>>>>>لانه عدو الرشاقه >>>>الي يسمعها يقول كلش ياجنفرلوبيز
بنات يوميا كلو برتقاله او اشربن فتامين سي عشان البشره والله راح تشف بشره غير تصير صافيه ومنوره
الله ينحفنا يارب وحنا بصحه وعافيه

 

[وردة الحنون]

اشربي بردقوش صدقيني يخف المغص 70%بجد انا اموت منها بس معه البردقوش خلاص انسي وحتى الكمون رهيب
لمى انا محاربه الرز هو الي يجمع شحم الا بحاله وحده لن تخصصين لتس 3 ملاعق عن نفستس
بصراحه انا ذبحته ودفنته مع الحاجات الي ابي ادفنه>>>>>>>>>>>لانه عدو الرشاقه >>>>الي يسمعها يقول كلش ياجنفرلوبيز
بنات يوميا كلو برتقاله او اشربن فتامين سي عشان البشره والله راح تشف بشره غير تصير صافيه ومنوره
الله ينحفنا يارب وحنا بصحه وعافيه

البردقووش زين حيل مو ينحف وبس لا
حتى ينظم هرمون الحليب
ويقوي وو
اما الرز تقريبا أنا لي 4 سنوات ما اكله :33: نفسي سبحان الله عافته من بعد ماتركته
آآمين يارب يتحفنا واحنا بصحه وعافيه
اشكر على معلوماتك القيمة
اهم شي بعد تكثرون شرب الماي
والفواكه عادي بس تبتعدين عن المانجو الموز
اكثروا من الاشياء الخضرا الملفوف والسطله على العموم

بالتوفيــــق
:32:
​

 

[عزيزةفكل حالاتي]

احلام الغلا امممممم والله خايفه طريقة لمى الحسناسبق وسويتها اشرق وتطلع من خشمي الله لايوريك خليني بالبذور كذا والا كذا ان شالله تجيب نتيجه يارب

 

[ملكة مجروحة]

ماحوبكم خلاص دخلت اشااااااااااارك معاكم وعندي اختبارات الجامعة مااحد شجعني
دبييييييييييين وحشيييييييييييييين



امزح جاري الاستمرار للرشاقة
الله ينحفنا من غير ضراء مضرة

 

[عزيزةفكل حالاتي]

وينكم بنوتات وش الاخبار عني ماشيه ميت فل وعشره بالذات كرشي يااارب ينمسح يارب