الف الف الف مليون ترليون وتسعمية و234567890 مبروك يا قلبي
الله يجعله طائع صالح مصلح من الصوام القوام يا ارحم الراحمين
ويسهلك حملك وولادتك....
انتبهي على نفسك واعتري هالنصائ هدية مني لك
نصائح عامة:
الراحة: من الضروري للحامل أن تحصل قدر كاف من الراحة وأن تتجنب السهر..
الرياضة :مارسي رياضة المشي ولا مانع من القيام بالواجبات المنزلية العادية مع تجنب
رفع أو دفع الأشياء الثقيلة...
الملابس:استعملي الملابس الفضفاضةالمريحة مع تجنب المشدات والأحذية الضيقة
ذات الكعوب العالية...
السفر: يستحسن عدم السفر ساعات طويلة وخاصة في الشهور الثلاثة الأولى
وتجنبي السيارات الغير مريحة والطرق الغير ممهدة...
السكن :يجب اختيار المسكن الصحي والحرص على تهويته جيدا...
-----------------------------------------------------------------------