بمووووووووت من القهررر والنفسيه ززززفت والســــــــــبب.....................

ياحياتي انتي متحسسه ونفسيتك تعبانه عشان الحمل
اساليني انا وقت الحمل وربي برميل يمشي الا يتدحرج هههههههههه
والحمدلله لي الحين 8 شهور والده بفضل الله
بس مارجعت زي اول اكيد يبي لي وقت
ماعليكي منه صدق انه تافه
 
ما عليك منووو اهتمي بحملك وبعد الولادة ادخلي لاصال رياضة
 
هلا وغلا فيج ماعليج منه بعد الولاده بيتعدل وزنج اختي توها والده من 9 ايام وقيصري ونزلت 10 كيلوو
 
انا بشهر السادس واول حمل ليا
بس والله قهر فوق ماانا اعاني من الحمل والتعب يجلس يعايرني بدل ما يخفف عني
بس احبطني وكرهني بنفسي وكرهت كل شي واخاف اسوي رجيم ولا اكل واضر البيبي وبعدين اندم
وحتى الحبوب الي اعطتني الدكتوره الكالسيوم وحمض الفوليك والفتامينات تركتها من يوم قالت وزني قدام زوجي
بصررررراحه تحطييييييييم
​
 
عادي بس بيني بردك الثقه والله يسخره لك يارب
 
يمكن يمزح معاك اخذيها بروح حلوه وقولي له وجايه الزيادة في الطريق الحين احنا اثنين انا وولدك واذاا ماجبت الاغراض بيتاثر الولد
 
حبيبتي ماعليك من كلامه انتي لازم تهتمين بصحتك وبصحة البيبي وتتغذين كووووووووووويس لانه جالس يتغذى عليك والوزن طبيعي بيزيد انتي فهميه انك شايله نفس في بطنك يبغى وزنك 50 مثلا؟؟
وطبيعي تتنفخين كلها هذي مويات تنفخ الجسم مع الحمل بس بعد الولاده ترجعين زي اول واحلى كمانك-
طنشي كلامه بس لانك حامل تكوني حساسه حبتين
وماله داعي يشوف وزنك ينطق براا ينتظرك لحد ماتخلصي
والله ييسر لك
 
ياقلبي ولاتشيلين هم ولا شي


اعرف وحده رشيقة بمعنى الكلمة قبل زواجها وقبل حملها


اول ماحملت انتفخت بشكل مخيييييييف



صارت زي البالونه من راسها لرجولها


بعد الولادة بكم شهر بسم الله عليها رجعت زي ماكانت جسم خيال ..



ونفس الشي مع حملها الثاني والثالث .. خلاص تعودنا عليها



يمكن الهرمونات عندك مع الحمل تتخربط وبعد الحمل ترجع



اما اذا بنية جسمك طبيعتها مليانة حاولي تاكلين اكل مفيد وتتركين الحلا والنشويات والاشياء اللي تزيد الوزن .. ولا تفكرين تتركين الاكل او تسوين ريجيم فترة الحمل والنفاس ابداً ابداً



اهم شي ولاتنسين خلي ثقتك بنفسك عالية .. ماانقهرت الهام الفضالة وهي كتلة شحوم ولحوم الا كانت تاخذ العقل واكثر شي مبرز جمالها ومخلي العالم ينهبلون عليها ثقتها الزايدة ..



الله يوفقك ويسعدك ويهدي زوجك ويشوفك ملاك


 
والله انا نفسك زوجي يقولي كذا وانا حامل لاتردين عليه وطنشيه اهم شي الي في بطنك هي فتره وتعدي بعدين وزن البيبي لاتنسين
 
اقصد مافيش حاقه تستدعي كول ده D:

>وسعي صدرك
 
انتبهي على نفسك لازم ترجعي الفيتامينات الي وقفتيها عشانك وعشان الجنين ,وراك ولادة ورضاعه.

اذا زايد وزنك بشكل مو طبيعي ممكن تكون مويات محبوسه ماعليكي كلي كويس بس خففي من الملح والدهون والنشويات هي الي تزيد الوزن من كثرتها .
كثري خضار وفواكه بجنب الاكل المفيد .
 
شو صاير عليكى خففى اكل يعنى ازا حامل مو تتركى الاهتمام بوزنك انتبهى كلو هاد بدك تتعبى بتنزيله بعد الولادة
 
كلام الاخت مستشارة 2010 روعه ماشاء الله ولاتزعلين ياعمري كل مايزيد زعلك انتي الي تخسرين من صحتك النفسيه والبدنيه خليك مبسوطه وبرمجي نفسك على كذا تبي تعودين وإذا شافك زعلانه ينبسط علشان إذا طلبتي شي يقولك الكلمه الي تزعلك وتسكتين عن الطلبات جربي تردين عليه وانتي مبسوطه ووسيعة صدر تبي تكسبين بإذن الله تعالى والله يسهل عليك حملك
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل