بعد الولاده بطن مترهله اعملي هذي الطريقه وسوف تندهشين

الله يعطيك العافيه
ياأني متعقده مررررررررره من بطني بعد الولاده
لكن الحمد لله بعد موضوعك هذا أحس فيه أمل يرجع زي أول

الله يجزاك خير​
 
بارك الله فيك أختي على الموضوع و جزاك عنا كل خير
hangs201327sl0.gif
​
 
تسلمين اختي على الموووضوع

انا جربت النعناع والزعتر بعد ولادتي بولدي وفادوني وايد ..

وان شاء الله استفيد من النقاط الثانيه بعد ماربي
 
مشكوووووووووووورة

نصائح رائعة
 
موضوع مره مفيد
:cupidarrow: مشكوره يا حياتي :icon26: وله المشاااااااااااااااااااااعر :icon26:



:icon26: :icon26: :icon26:
 
hangs%20(1499).gif
عطرتم صفحتي برودكم الرائعه
ولاتنسى كل منكم عندما تصعد على الدرج ان تسحب بطنها للداخل مع كتم النفس للحين الصعود للدرج ومن ثم تتنفس عادي وهكذا

ودائما حاولي انك تعملين هذي الحركه ارفعي اصابع قدميكي
كأنك تردين أخذ اي شي من فوق مع سحب بطنك للداخل
hangs%20(1499).gif
 
مشكوووووره على الموضوع المفيد​

وانا احترم واقدر المرأه اللي تهتم بنفسها وجسمها وجمالها ..
الإهتمام بالنفس شيء جميل جدا ​

والحمد لله بعد طفلين .. انا ما اعاني من هالمشكله ابدا .. وجسمي مثل اول واحسن .. ​

نزلت موضوع من فتره في قسم الحمل والولاده عن تجربتي في النفاس وكيف رجع جسمي وبطني مثل اول ..والحق ان اكثر شي فادني هو المشد .. رااااااااائع ... والمشروب اللي كنت اشربه .. وانا للآن حتى بعد سبع شهور من ولادتي مازلت اشربه .. وزودت عليه اشياء احسها مفيده جدا في المحافظه على رشاقتي .. ​

هذي مشاركتي على هالرابط ان شاء الله تستفيدو ​




والف شكر لصاحبة الموضوع .. تحياتي​
 
تسلمي يالغاليه الغازات والانتفاخ حدث ولاحرج اعاني منها لان عندي القولون العصبي
وهذاانا بسوي اللي تقولي ويعطيك الف عافيييييييييييه
 
رد

ما شاء الله معلومات رائعة جدا ..
ان شاء الله نستفيد منها مستقبلا ..:msn-wink:
يعطيج العافية ..:icon30:
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل