بالعربي ابغى......................................؟

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع قلب عزي
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
قلب عزي

قلب عزي

New member
إنضم
2008/06/14
المشاركات
38
مرحبا دكتوره......صباحك خير
بالعربي ابغى اسمن نزلت في اقل من شهر6ك لاني كنت عند امي شهرين فسمنت وصار جسمي روعه لكن لما رجعت بيتي ماصرت آكل زين يعن وجبة فقط اشتريت حبوب الخميرة وحبوب الحلبة تحسنت شهية الاكل عندي لكن مازال وزني في نقص.........ابغى ارجع وزني قبل حفلة ولدي اللي بتكون خلال شهر شعبان ان شاء الله......اتمنى اجد الحل عندك.
 
افاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يابلقيسيات 26وحدة تدخل بدون رد ؟؟؟؟!!!!!!!!!!!بلييييييييييييز ابغى حل ابي اكون ملكة الحفلة.
واذا مارجع جسمي ماراح القى الاالتحطيم.
 
عشان تزيدي ماعليش الا بالجالاكسي بعد كل وجبه خذي قطعه ولو تشربي عصير وياه يكون المفعول اسرع بس
اذا تعاني من ضغط او سكر ما انصحش تجربي:surrender:
 
انتظروني يالنحيفات الحل عندي باذن الله كان وزني 39 وهالحين 61 بس الحين مشغوله معليش بكره ارد
 
بإنتظارك اختي الله يجزاك خير لاتطولين بليييييييييييييييييييييييييييييز
 
عليييييييييييييييج بالحلبة والحليب
& عصيييييييييير موز وحليب
بس الله يكون في عووونج أناااس تفكر كييييييييييييييييييييييف تضعف؟؟ وأنتي .....
 
ها أنا عدت اليك غاليتي أشعر بك وبمعاناتك فلم يكن هناك أنحف مني جربت فواتح الشهيه وحبوب الخميرة فلم تفد شيئا وأخيرا جربت حلبه مطحونه ملعقةأكل على الريق مع حليب قليل في فنجان قهوه اشربيها لمدة شهر وسوف ترين النتيجة وفي العصر مثلا كوب حلبة يعني حلبه عليها ماء مغلي وغطي الكوب قليلا لأن الريحه تقل بهذه الطريقة وكلي تمر برضه عالريق سبع مع حبه سوداء قليلة. وفي المغرب أيضا صحن تمر وأكثري من أكل المكسرات وفي الوجبات ركزي عاللحم فما يجيب اللحم إلا اللحم واشربي ماء وعصير بكثرة بين الوجبات بالذات المانجو وكذلك الملك شيك وكلي من كل شي فواكه وخضار تراها ماتنحف بالعكس تكمل الفيتامينات الناقصة بالجسم فتنفتح الشهيه لكن قللي نوعا ما من الخضار الخضراء وركزي على الملونة مثل: الجزر والشمندر والفجل والكرنب وغيره. في الفطور افطري فطور متكامل لأن أهم وجبه هي هذه الوجبة خذي قطعتين زبده من المكعبات مع صحن مربى وبيضتين وزيتون وووو ماتشائين المهم ركزي فيه وكلي خبز كثير يعني كملي واحد ونصف مثلا .ومع الغداء والعشاء ضعي معهما الليمون والمخللات والطرشي حتى تفتح نفسك وكلي في هذه الفترة أكلات شعبيه بكثره . وإذا كان ماتقدرين تاكلين كثير في الوجبة الواحدة خليها على وجبتين وكثري شوكلاتات بين الوجبات وبيبسي بس هذي الفترة وبالنسبه لريحة الحلبة استحمي يوميا واستخدمي الليفة المغربية وبعد ماتغسلين نفسك استخدمي شور الجسم وبعد التنشيف ضعي مكعبات المسك ودهني جسمك بالعود ثم البسي ملابسك وتعطري بالعطور الفرنسية وانشاء الله تنفع معاك هذي الوصفات وممكن تستخدمين المفتقه المصريه ووداعا للعصقله وأرجوك ادعي لي ربي يسخر لي زوجي. آمين
 
الله يسخر لك زوجك ياصانعة الابطال:icon30:
ياليت تقولين لي كم زدتي خلال اسبوعين انا ابغى 5ك فقط
جزااااااااااااااااك الله جنان الخلد
 
والله أنا مأحب أوزن نفسي باستمرار لأني أصاب بالإحباط بس زدت خلال شهر 12 كيلو وكانت مفاجأة للجميع بس ماعاد تغير وزني نفسي يصل ل65 لأني طويله جدا لكن الحمد لله أبشرك الحين كلهم يقولون صرتي جميلة جدا وبعضهم يقول خيال ان شاء الله تصيرين انتي بعد خيال يارب
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل