باركو لي نزلت من92الى72

[هدب العين]

السلام عليكم اخواتي البلقيسات

بسم الله ماشاء الله
انا طبعا كان وزني في الستينات الى ان جبت ولدي الله يحفظة
:detective2:


وارتفع وزني الين صار في التسعين


وسائت نفسيتي طبعا واللبس سار يفشل بعد ماطلعت من الاربعين:thumbdown:
والناس مستغربين وين الرشاقة والجسم الحلو
وقلت لازم اسوي رجيم قاسي


وصدقوني حاولت وماقدرت :sadwalk:

وبعد محاولات طويلة عريضة نزل وزني الين صار80

وثبت ورفض يتحرك ولا نص كيلو:questionmark: وبدئت معانة جديدة


وبعدالله سبحانه بداء يتحرك من جديد
:shiny:
ووصلت الى 72

وراح اقولكم كل الطرق الي ساعدتني بفضل الله في نزول وزني وراح اكمل ان شاء الله الي ال65:showoff:​

 

[فراشه]

الحمدلله يوم حصلتي نتيجة..

أنا يوم نزل وزني 5 كيلو طرت من الفرحة، وبعدين رجعتهم من جديد :dunno:

الحين يبغيلي على الأقل 15 كيلو علشان أوصل لوزني الصحي :showoff:

ننتظر تجاربك علشان نستفيد..

 

[دوومي عالية]

ما شاء الله تبارك الله..

مبرووووووووووووووك يا أختي..

ودمتي بصحة وعافية دوووم

=)

 

[ana min]

تهانينا
قوليلها كم اخدت معك المدة و كيف سويتي الريجيم
الى الامام

 

[لؤلؤة الشرق]

ماشاء الله كملي


والجسم مشدود ولاترهلات

 

[قطرية]

ماشاء الله عليج اختي هدب ... انا والله محتاجه انزل وزني بعد يالله قولي شنهي الطرق المعتمده عندج بليييز

 

[mrrim]

ماشاء الله عليج عطينا طريقتك المتبعه لاني مثلج محتاجه انزل 15 كيلو واذا اكثر احسن ....؟؟

الله يعينا على معاناه التنزيل.؟.؟

 

[ام ارام]

انا محتاجه انزل 8 كيلو وما عارفه جربت كل الطرق لكن المشكله انا عندي الارادة ضعيفة جدا

 

[*غير الناس*]

الله يديمها بالصحه والعافيه حبيبتى

 

[واحة أمل]

مبروك وأن شاء الله توصلين الوزن اللي تتمنين ويثبت ولا عاد يزيد بس قولي لي كيف وصلتي لهذا الوزن

 

[دلال2222]

الله يوفقك لكن لابد ان تعرفي ياعزيزتي بعض الرجيم يسبب الكابة واكثر اللائي عملن رجيم قاسي مصابات بامراض كثيرة
وافضل رجيم صحي يكمن في الرياضة
اتمنى لك الصحة الدائمة

 

[الدلع]

الف مبروك وعقبال كل اللي يبون ينزلون من وزنهم وما شاء الله عليك ارادتك قويه .

 

[**نبض القلب**]

مبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارك
ماشاء الله تبارك الله:clap:
والى الامااااااام

 

[ونيس الروح]

ما شالله عليييج
مبروووووووك
و عقبالنا
انا ابى انزل ف حدود 8 كيلو
ف بلييز لا اطولين علينا
و قوليلنا شو سويتي
ربي يسعدج

 

[هـاجر]

ما شاء الله تبارك الله..

مبرووووووووووووووك يا أختي..

 

[شجون_ العين]

فديييييييييتج ياااربي تستاهلين حبيبتي الله يعطيج العافية...

عقبااال ربيعتي وينزل وزنهااا شراااتج

 

[بردودفا]

الحقيني الله يستر عرضك وزني92وعندي كرش مخرب شكلي ونفسيتي الله لايوريكم ادعولي على الاقل يروح الكرش لاني طويله وزني مو مبتن على شكلي

 

[الدكتورة نبضة قلب]

بالبركه عليج يالغاليه

والله احساس حلو

نتريا الاسرار لا تطولين

 

[ملاك الرضا]

استمري اختي والله يرزقنا الاراده

 

[قلب زوجها؟]

السلام عليكم ممكن سوال ماافضل انواع الشاهي الاخضرومجرب