ان نزلت 45 كيلو بدون دوا او عمليه

[aahamdan]

انا عضوه جديده وهاد اول شي بكتبه :nosweat:
حبيت احكي لكل وحده بدها تنزل و زنها و ما تاخد دوا او تعمل عمليه:icon28:
والله انا نزلت وزني من 125الى 80بدون اي دوا او عمليات ماشاء الله كان عندي اراده قويه والله وفقني و الحمدلله:icon31:

 

[aahamdan]

يلا اتفاعلو معي شو عملت عشان احس حالي عامله شي

 

[باووونتي]

طيب ياأختي ممكن تفيدينا
شلون نزل وزنك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:blush-anim-cl:

 

[aahamdan]

عملت رجيم و رياضه لمده سنه كامله
اذا بدك بحكيلك اسماء الرجيمات

 

[طير مهاجر]

مرحبا بصاحبة الإرادة القوية

ماشاءالله تبارك الرحمن

عيني عليك باردة

شو الرجيمات الي تخلينا ننزل هالقد

 

[aahamdan]

اول شي لازم تقنعي حالك وتقوليلها انا بدي اتغير واضير انسانه تانيه
واعطي نفسك مده طويله عشان تنزلي وزنك و امسكيهم كل 5 كيلو لحال لمل تخلصي اول 5 امسكي ال5 التانيات
بس بصراحه رجيم بدزن رياضه ع الفاااااضي

 

[reallove]

اكيد نبى نعرف
لاكن هالطريقه مو حلوه
الوحده الي تبى الاجر والبقيه خواتها تستفيد
تخبر وبس من غير كثره ردود

وشكرا

 

[aahamdan]

اختي reallove
لو مابدي الاجر ما كان اصلا حكيت تاني شي باعتقادي انا انو العامل النفسي كتتتتتتتير مهم انا ما بقدر احط كم رجيم و خلص لازم الوحده تقتنع و وتامن انو في حدا عمل هيك و تتشجع بعدين النصائح بتيجي صح؟؟؟

 

[دعج الاعيان]

الله يوفقك ويسعدك انا وزني نفس وزنك سابقا وبدات ريجيم واشتريت سير كهربائي ادعيلي الله يوفقني ويتمملي ويرزقني الرشاقه مثلك يا قمر

 

[aahamdan]

حبيتي دعج الاعيان
صدقيني ح تقدري تنزلي وزنك تني كم بدك تنزلي؟؟؟
حطيهم براسك وزي ما حكيت امسكي كل خمسه لحالهم
هاي الرجيمات اللي اتبعتها مع الرياضه
1/رجيم مايو كلينيك
2/رجيم الفواكه
3/رجيم التمر و اللبن
4/رجيم بيفرلي هيلز
بس صدقوني بدون اراده و رياضه مارح يمشي الحال
وحبيبتي اي سؤال من عيوني بجاوبك و لو بدك اكتبيلي ع الخاص عشان اكون معاكي يوم بيوم انا هلا عم بشجع اختي و هي ماشيه ع طريق الرشاقه والله يقويها و يقوييكي

 

[aahamdan]

اكيد نبى نعرف
لاكن هالطريقه مو حلوه
الوحده الي تبى الاجر والبقيه خواتها تستفيد
تخبر وبس من غير كثره ردود

وشكرا

ما حبيت هالاسلوب ومافي داعي اله
بدك اي مساعده انا حاضره

 

[وردة تركواز]

حتي انا حبيبتي راح اعمل رجيم

و ان شاء الله ربنا يوفقني و يوفقنا جميعا

 

[مرت الوحش]

مبروك حبوبة على النزول الطيب والله يهنيج ويعطيج الصحة والعافية ...
إذا مافي مانع أسأل ... شو عن الترهلات ...

 

[aahamdan]

مع الرياضه جسمك بيشد بس ما بخفيكي جسمي صار طري متل الجلي وان شاء الله اول 5 حبدا بالسباحه عشان اشده

 

[aahamdan]

بس نصيحه قبل اي رجيم سوو تحاليل كامله لا سمح الله اذا في ضعف دم او غيره و نصيحه لوجهه الله خدو فيتامينات مكمله عشان الشعر و الاظافر بصراحه انا ما اخدت وشعري صار خفيف وهاي كانت اكبر غلطه الي

 

[آية من الجمال]

حبيبتي مبروك على النزول واتمنى تصلي للوزن المطلوب بس حبيت اسألج سؤال هل الريجيمات اللي تسويهم كيميائية ؟ يعني من تنتهين منهم ما يرجع وزنج ؟ وثانيا كيف تصبري نفسج اذا اشتهيتي الحلو انا نزلت من وزني 7 كيلو ولحد الان اسوي ريجيم اتمنى تظل ارادتي قوية وانزل بسرعة انا الحين 80 كيلو

 

[حياة زوجها]

ماشاء الله لاقوة الا بالله الله يحفظك والله اراده قويه الله يديمها عليك ويقوينا ياااااارب

 

[&FAITH&]

ما شاءالله حبيبتي
شجعتيني أكمل الرجيم الله يوفقك ويجزيك خير يارب
أن اقررت أبدأ رياضة وسجلت بنادي رياضي لأن وزني صار نزوله بطئ وأردافي تعبتني

 

["..كلي أنوثة.."]

أبغى حل أهئ

مشاااااااااااااااااااااااااااء الله تبارك الرحمن

اللهم لاحسد

طيب حبيبتي كملي
قولي عن الرجيمات اللي سويتيها وهل خذتيها من الدكاتره ولالا ؟؟؟

وبصراحه انا عندي مشكللله وابغى حل

أنا اديني فوق متاااااااااان لو تشوفينهم تقولين فخذ مو يد
الحمدلله على كل حال:icon1366:
مو طبيعين بالنسبه لجسمي يعني حتى لمن ادور ملابس ادور مقاس اكبر من حجمي بس عشان يكفون لايديني :icon1366:
فأنا ذلحين خايفه لضعفت اهم بيضعفون لكن بيضلون متان ابغاهم يكنون متناسقين مع جسمي
فكيف الطريقه شلون الحل

بصراحه اديني محطمييني بقوووه

أتمنى تريحوووني الله يريحكم دنيا وآخرة يارب​

 

[طير مهاجر]

صباح الخير عندي سؤال

هل النزول السريع بالوزن يستمر

انا بلشت رجيمي ووزني 86.6 يوم السبت وهو رجيم بيفرلي هيلز

واليوم وزني 84

فهل النزول رح يستمر بهالطريقة ولا بيقل؟؟

وكم لازم اعمل رجيم لأوصل لل60؟