انا وسيقاني الدبه؟؟

[بروتكول]

هاي بنات مشكلتي باختصار شديد هي سمنة و ترهل الذراعين والساقين مع انه جسمي الباقي حلو والله يابنات سيقاني ويدي كانها وحده وزنها سبعين وانا وزني تسعه وخمسين :33:وش الحل يابنات لا تقولون تمارين لاني سويت ومافي فايده وش الحل غير الجراحه:33:

 

[ام يحيتو]

انا والله اعاني من نفس المشكله ودي حل ضروري

 

[سراااب]

طيب جربي حركة البنات اللي يقولون حطي خل تفاح في بخاخ وتبخين على المنطقه الي تبينها تنحف وبعدها تسوي الرياضه

انتي جربي بخي لو من دون رياضه

والله يوفقك ياعمري

 

[CHANEL90]

هاااى انا عندى نفس المشكله لارياضه فادة ولا خل تفاح او بطيييخ المهم رحت اخذت كريم الفرنسى الى مسوى صجه بالمنتديات اذا جاب نتيجه ان شاء الله فى اسبوع ببشرج

 

[ثقتي عاليه]

استخدمي كريمات يمكن تفيدج

وجهاز اوربت تراك مفيد للرجلين والدراعين وبعد جهاز LPG

 

[>>ملااااك<<]

حبيبتي انا سمعت الحل

المشي والحركه:24:

 

[شوشو الحبوبه]

حبيتي لالالالالا الخل خطير لا تحطي خذي قهوه عربيه اوتر كيه و حطي عليها مويه تصير زي الصنفره وصنففري جسمك والله يوفقك هذ التجربه قالوها الاخوات انا استخدمتها في خدودي بسر اعطتني نتيجه بس مستمريت شوفيها وجربي وانشاء الله ما فيها ضرر الله يؤفقك

 

[بروتكول]

تكفين اخت شانيل اذا جاب نتيجه بشريني وفرجي علي الله يجزاك خير والله اتفشل البس قصير او كات

 

[زهور المايا]

يليت وحده من صديقتي رنفس الحال

 

[منتهى الوفاء]

نفسسسسسسس المعاناه!!:8:
ولله الحمد

 

[رنين الحياه]

حتى انا بس لاحظت ان المشى مرررررررررره يخفف من السيقان

 

[ام فارس**]

الله يعطيكم العافيه
انا بعد ابي حل لاني تعبت من كثر التجرب ومشكوووووووووووووووووووووورين

 

[و للعشق سحره]

لالالازم رياااضة ركض بقوة على آلة المشي + آلة الدراجة الثابتة
و أثقال و يوميا
و حتدعي لي

 

[انسه توت]

اثقال ومشي لااااااااااااااااااازم

 

[الاميره ساره]

المشي لمدة ساعة كل يوم لمدة ثلاثة شهور
مع صعود الدرج 5 دقايق
تعطيك نتيجة مضمونة مية بالمية ان شاء الله