انا وزوجي والريجيم

[ميرفا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا محتاجة نصيحتكم سا عدوني الله يفرج همكم والله زوجي دبحني بكلامه ودائما يعايرني ويجرحني كان وزني 83 وعملت رجيم ونزل صا ر 76 كيلو وكتير عبخفف اكلي بس ما عبينزل وزني والله جننني يعني اكلي كتير قليل دائما جوعانة بس ما عبنحف الله يوفقكون انصحوني شو اعمل كرمال الله

 

[لسى عروس]

حبيبتي الله يساعدك وانا انصحك تتبعين ريجيم د/حسين دشتي .....جريبه اقلها لمدة شهر وبعدين اتبعي النظام اللي يعجبك ....لان عن جد ينزل بشكل موطبيعي وهالكلام عن تجربة شخصية... وانصحك بالمشي السريع...بالتوفيق
وهذا الرابط لعيونك....
http://www.drdashti.com/:20:خبرينا عن تجربتك

 

[صوت الصمت]

اختي ساعات الوزن مابينزل بس المقاسات تتغير تدريجيا..
وكل مابتحسي بالجوع سدي بالماي او عصاير
الله يوفقك.

 

[ثقتي عاليه]

غيري نظام الرجيم .. والله يوفقج يا قلبي وتضعفييييييييييييييين ووزنج الحالي حلو مو سئ

 

[اوكسجين الحب]

ياعمري أنا وزني 65واحيانا ريلي ينغز وييلس يقولي سوي رجيم وجي وبس دوم أسوي عمري واثقه من نفسي وأقوله جسمي عاجبني واذا بغيت أسوي رجيم فأنا بسويه عشاني أنا بس وعلشان طلتي قدام الناس هههههههههههه

 

[ميرفا]

شكرا على ردودكم بس يا حبيبتي لسى عروس ايش هو الريجيم دشتي والرابط ما اشتغل عندي

 

[شذى66]

طيب بسألك هو انت تخففي فقط دون عمل الرياضه
ترى الرياضه اختي لها دور في تخفيف الوزن كثير وانا جربتها وشفت الفرق
واذا كنتي متابعه معنا في موضوع تجربتي على المشي على السير
راح تشوفي كيف البنات نزلو اوزانهم بالتخفيف والرياضه المشي على السير ربي ينحفك من غير شر

 

[أسيره أحلامي]

يأختي والله مشكله كثير نشكي من هالشئ
ننحف ثم يعاند ونموت عشان ننزل جرام واحد

 

[الاعلامية لولو]

اختي الغاليه اتمنى لك من كل قلبي التوفيق
لكن في معلومة احب ابلغها لكي وهي انك تعملي رياضه واذا كنت تعملي ووقف
جسمك عن النقصان حاولي تزيدي مدة الرياضه عشان تحرقي سعرات اكثر
وكمان اكسري الرجيم في وجبة واحده فقط..
الله ينور لك بالك ويحقق مرادك...

 

[الحياتي حلوه]

اكثري من شرب الماء وكلي انناس ترى يفيد في انقاص الوزن

 

[تفآصيـــلْ]

قلبي معآكــِ يآ سكرة

أهم شيء الأصرآر والتحدي خلي كلآم يكون لج حآفــز وخلي ثقتج بنفــسج عآلــية

أهم شيء النفسية واطلعي وتمشي ( يعني أشغلي تفكيرج )
وغير النظام الرجيم بصحــي حتى ماترجعينهم كلهم وكل اسبوع مره اوزنــي


وبالتووفــيق

 

[كتكوتة 2009]

الله يساعدنا ويساعدك

 

[فدوة اهلها]

ياقلبي ترى وزنش مو وايد
وتقدري تبعدي نظره وتركيزة بوزنش بكشختش

بعدين اهم شي صحتش وثقتش بنفسش خلي ثقتش عااااليه
واتبعي نظام التخفيف من الوجبات نفسها مو الحرمان ممممممم اني ضد الحرمان دوم
ربنا يعطيش ويعطينا مانتمنى ويزينش بعين زوجش ويعطي كل الاخوات اللي ببالهم يارب