انا بنت وجربت الولاده؟

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع بنت نآس
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
مشروب الزعتر حلو
وايضا حاولي تحطين شي ساحن على اسفل البطن يخفف الالم شوي
 
اشربي المشروبات الحاره مثل الحليب وحطي مع الحليب حبه سوده يمدحوه
انا لما جتني سويت كده خفف شويه بس
وفيه ناس مره يخفف عنهم يمكن انتي منهم جربيه
واختي تاكل كل يوم على الريق في الفجر تمر والله الدوره لما جتها في الشهر الاول
الي اكلت فيه التمر المها خفيفه جدا والثاني مافي شي وكل مااستمريتيي تختفي الالم وانا فادتني كمان
بس استمري مو ادا جت الدوره تقومي تاكلي من بدايه الشهر
والتمارين انا اتمرن والله الالم مره جاني خفيف التمارين تقوي العظام وتخلي الالام تروح
وان شاء الله اكون افدتك
وانا الي فادني التمارين بصراحه روعه والتمر
 
شوفي اختي

اذا نزلت عليك الدورة

نقعي رجولك بموية دافيه

راح تحسين الام خف كثيييييييير ان ماراح بعد


هذي عن تجربة
 
خذي ملعقة طعام بذر كتان اسمر مع ماء دافئ
انا جربتها من حوالي سنة الى الان و الحمد لله ارتحت كتير عليها
 
وانا كمان كنت كذا قبل الزواج وفحصت والحمدلله ماطلع فيني شي وصرت اشرب عصير اناناس اذا ماتنزل او بييسي اذا اذا تنزل واحس تخفف الوجع بس اهم شي خليكي دافية واشربي ساخن بعد كذا طول الوقت وابتعدي عن الحوامض والبهارات والفلفل قبل الدورة باسبوع لانها تسبب الم بالدورة وشو كمااااان !!!!


لا تشربي القرفة الا اذا محتبسة واللا يجيكي نزيف
 
فنن قال:
شوفي اختي

اذا نزلت عليك الدورة

نقعي رجولك بموية دافيه

راح تحسين الام خف كثيييييييير ان ماراح بعد


هذي عن تجربة
أنقر للتوسيع...


وانا معاكي او تعرضي للشمس
 
يااااااااااااااااااارب كل وحده ردت اكتب لها من خيري الدنيا والاخره
الله لايحرمني منكم
 
انا اذا جتني الدوره

اجيب مره واغليه مع شويه مويييه << يصير شوي لزج

واحطها اذا صار دافي على نفس الفوطه بس شي بسيط

من جد يخفف الالم ويبعد الشمم

وخوذي بعد ملعقه صغيره من المره وشربي بعدها كاس مويه

وبعدها ان شالله ماتشوفين الم

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

انا اول الزواج كنت احط هذي المره على الفوطه والحمدالله خلاص يروح الالم
لاكن الحين بالحيييييييييييل تتعبني ولايفيد معها شي
خوفتوني لايكون عندي ميلان بالرحم ولاشي

طيب ميلان الرحم يبان عند الدكتوره بالجهاز اللي تدخله من تحت !!!!!!​
 
أختي انصحك قبل موعد الدوره بيومين اشربي زنجبيل مره روعة ينظف لك الرحم وتنزل ان

شاء الله بألم خفيف يمكن انتي تتعرضين لبروده وقت الدوره أو قبلها بيوم وهذا اللي

يخلي عندك تعسر في نزولها <<<<<< هذا رأيي

وأنصحك تروحين لدكتوره تكشف عليك علشان تتطمنين على نفسك أكثر

ومعــــــــــــــــــــــافاة ان شــــــــــــاء الله
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى بنت ناس

الله يهون عليك بس لو رحتى لشيخ او انتى استمريت بقرات الرقى ع نفسك صدقينى بتشوفين الفرق مع الدعاء بستمرررررررررررر واتمنا تطمنننى عنك بعد الرقى والله يرفع عنك ما يضرك وكل فتيات ونساء مملكة بلقيس


يارب ​
 
هذا الألم يصبح خطير وعلامة مرض لو استمر ثلاثة أيام
فإن كان فقط في أول يوم تجنبي الأشياء التي تسبب لها هذا ،،
وهي قبل الدورة بيومين لا تكثري من الملح والا تأكلين شوكولاته
ولا تشربي ماء كثير
وقبل الدورة بأسبوعين حاولي أن لا تضغطي على نفسك بالتفكير والتوزتر ، ف، كنت مضغوطة ، اكتبي في ورقة أمورك وتكون مرتبة ، لان التوتر الشديد يسبب ألم في الدورة أيضا واضطراب في الدورة
وكذلك تجنبي الشاي والقهوة ، قبل الدورة بأسبوعين ، تخليك عصبية وتعسر الدورة
قبل الدورة بأسبوعين سوي شوية رياضة كل يوم ،
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل