أختي بما أنكِ أحسستِ بمشكلتك وطلبتي الحل إذا أنتِ في بداية حل المشكلة فاحساسك بها هو بداية الحل
والحل أولا وأخيرا بيدك ..
عليكِ أختي العزيزة أن تنفي كلمة (لا أستطيع وأحاول لكن لا أقدر ) من قاموسك نهائيا وأن تستبدليها بكلمات تبث روح التفاؤل وتمدك بالقوة والمثابرة مثل ( أنا قوية ... أنا أستطيع .. ؟أنا هادئة .......الخ) وعليكِ ترديدها طوال الوقت
بالإضافة إلى فصل جميع الضغوط النفسية التي تواجهك عن تعاملك مع أبنائك .. في البداية سيكون الأمر فيه صعوبة نوعا ما لكن مع المحاولة باستمرار وبدون يأس ومع طلب العون من الله والدعاء والإستغفار ستنجحين بإذن الله فأنا واثقة من ذلك
وفقكِ الله وأعانك ( وسامحيني ان كان ردي غير مرتب فالنوم سلطان
)