امانه الكل يدخل ويرد

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع حنانوو
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
اتررررررررررررررركي الدنيا ورى ضهررررررررك طنشي


وكوووووووووولي خمس وجبات باليوم وخليكي جالسه بعد ماتاكلين لاتقومي تشتغلين

ومعهاا الحلااااااااااااااا والقهوووووووووووه اي شي في طريقك كوليه لاتقولي لا للاكل

متلي والله مجرررررررررررررررربه كل ماشوف اخواتي وغيرهم دببه انقهررررررررررر

قلت لابد من الاكل واترك الهموم واطنش الى متى اهتم لانو اصغر هم انزل خمسه كيلوو اووف تعبت

طنشت كل اشي وصرت اطلب حلووووووووووويات بالكميات من برى واكل موالح بي وقت حتى

تسالي عيالي اكلته ههههههههاااي


جررررررررررربي وراح تطلعي قمرررررررر متلي

تحياتي​
 
ياقلبي عليك نفس حالتي والله:tears::tears::tears:
بس انا متزوجه وعندي بنت ووزني 44بس
وطولي160يعني(هيكل عظمي)
جربت كل شي مانفع جربت موسيجور وبيرياكتين وبودرة التسمين من الصيدليه وكبد الحوت والخميره والحلبه والتين مع المويه ع الريق والحلبه والماش قالت لي وحده لازم تسوين تحليل للغده وفقرالدم
بس مالقيت وقت
ودي اسمن قبل العيد والله شكلي يفشل كني سيلانيه مرررره نحيفه
يضيق صدري اذا شفت اي وحده دبه
آآآآآخ بس
تكفووون يابنات اللي تعرف شي لاتبخل علينا والله لاندعي لها ليل ونهار:icon1366::icon1366::icon1366::icon1366::icon1366::icon1366:
 
مرحبا اختي حنانوو اسمعيني وفتحي إذنك عدل... انا لما كنت في الجم اتمرن ولا اشوف لك ذيك البنت العصقوله ضعيفه حيل ولا سأل المدربه مستغربه اقولها ذي وش تسوي هنا قالت هذي تسوي تمارين علشان تسمن يخلونها تمشي على جهاز المشي مده معينه وإذا راحت البيت يوصونها تاكل بطاطا...لان الأكل بعد التمرين مباشره يسمن وإنشالله اكون نفعتك
 
شوفي حبيبتي أهم شي لاتأكلي تمر لأنه يثبت وزنك
وبليز بدون كلمة أمانه لأن كل وحده عندها حل بتساعدك
وأنشاء الله تسمني ويصير جسمك مثل ماتتمني

*** عــــــــــــــروس التـــــــــــــــــرف ***
 
جدمشكورين ويعطيكم الف عافيه
ع مروركم ومساعدتكم لي
والله يحقق لكل وحده ردت علي باللي تتمناه يارب
وربي انكم مثل خواتي واكثر
 
اهم شىء زى اخواتى ما قالو حاولى تهدائى

وعندى وصفة حلوة

( كوب لبن حليب + معلقة حلاوة طحينية ) ذوبى الحلاوة فى اللبن واشربى 3 اكواب يوميا

ان شاء الله تزيدى 10 ك
 
يسلمواختي ع مرورك
والله يحقق لكم امانيكم يارب
 
اشربي كل يوم كوبين حلبه مع عسل وخلي الحلبه ثقيله وراح تشوفين الفرق راح تسرييييييين دبه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
 
بصراحه البنات كفوا ووفوا
ما عندي شي ازيده عليهم
وان شاء الله تحصلين النتيجه المرجوه
 
حنانو

انتي ليش تبين المتن ؟؟؟
الضعف حلووووووووووو <<<< وبعدين انتي كم طولج

الطول يتحدد بالوزن

تحياتي لكم <<<
 
اختي الحبيبه -انا انصحك تشيلين الموضوع من راسك ولاااااااااااااااااااااااا تفكرين فيه لانة بيتعب نفسيتك وبس:icon30:-اهم شي الدين و الخلق و لااااا يهمك كلاام الناس:icon30:
وبعدين انا ارى ان النحيفات هن الرشيقات -احمدي الله تخيلي انك دببببببببببببببببه-النحف ارحم صح-والله ماخلق الناس سوااااااااااااااااااااااء-
ارجوووووووووووووووووووووووووووووووو ان تتقبلي مروري :shiny::shiny::shiny:
 
يالله محد راضي بحاله

كم وحدك يا اختي تحسدك

الله يمدك بالعافيه

وانا انصحك بمراجعت الخصائية تغذية وعليك بالحلبه

ريحتها شنة س والله صحه للجسم
 
جديسلمو ويعطيكم الف عالفيه
وتقبلي مروري
 
حبيبتى مانصحك انك تزدين وزنك ...

لانك بعد كذا راح تتعبين لين تنقصين وزنك ....


واذا حابه .. اتبعى النظام الموجود بالجدول
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل