امانه الكل يدخل ويرد

[حنانوو]

الـسـلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
كيفكم انشالله كويسين
انا حابه اقولكم عن مشكلتي مع النحافه وابي مساعدتكم
وياليت جد تفيدوني
انا وزني مره38ومره39ومره40مايزيد اكثر اتمنى يجي بس 45
حتى ابي البس شي مايناسبلي والله تعبت
طلبتكم يابنات جد ساعدوني وربي اكل اكل كثير
كافيه شي ماجربته قالولي يسمن وماكليته
بس مايزيدولان زواج اختي بعد العيد ولازم اسمن
طلبتكم ساعدوني
ابي اسمن 45لومره افرح

 

[مساء الحب]

حبيبتي

روحي للصيدليه واطلب من عنده بودره " بودره اوفر فات اند بروتين "

اتوقع انو كذا اسمها

هي بودره مثل الحليب البودر وتجي بنكهات

شكولاته او فانيليا او موز

تحطين من هالبودره كم ملعقه

مع كاس حليب سائل بالخلاط

ثم تشربينها بعد نهايه كل وجبه

وهي عباره عن بروتينات ودهون تسمن وتزيد الوزن

يستخدمونها الرياضين علشان هم يشيلون اوزان ثقيله

فتتحول باجسامهم الى عضلات زي موضه شباب الحين

بس لما تشربينها بدون رياضه حتسمن الجسم وتزيد بشحم الجسم

عموما اسالي اي صيدلاني وحيقولك عليها

ولا تنسيني بدعوه صالحه في ظهر الغيب

 

[*نونه*]

اشربي كوب حليب كامل الدسم و نامي بعدها مباشرة وقت العصر و في الليل و ان امكن 3 مرات يوميا

 

[بدويه ستايل]

وبعد لازم ما تعصبين عالى طول لان العصبية تحرق السعرات الحراريه في الجسم لازم تكونين بااااااااااااارده فريزر

والله يعطيج العافيه واذا تبين كم كيلو تعالي بعطيج خمسه كيلو ابا انزلهم ما قدرت ياريد اقدر بعطيج اياهم بلاش وكيلو دعايه بعد
ههههههههههههههههههههه

تسلمو ربي يخليج لاهلج

 

[saryalia]

آنه كنت احلم يزيد وزني
ماخليت شي ماسويته.. اشتريت اعشاب ب 1000 ريال بس عشان ازيد
اول ماتركه يرجع وزني
اكلت حلويات.. ورحت عطوني ابره عشان تزيد وزني..
بس امي رفضت اكمل..
اكلت حبوب وفيتامينات.. واكلت مثل بودرة الحليب بالجوكات مازيدت وزني
شربت موسيجور فاتح للشهيه ماعملت حاجه وان عملت...
يرجع وزني مثل ماكان
طولي 163 ووزني كان 49-50
ولما صار خمسين وايد فرحت
وكنت كل يوم اقيس وزني
خايفه على هالكيلو...
بس لما جبت آخر اولادي ارتفع وزني ولأول مره ل 61
ولين الحين مانزلت وفرحانه بعمري...
عاد الله يستر.. وماينزل برمضان.
جربي تاكلين الصبح فطير مشلتت

 

[حنانوو]

يسلموويعطيكم الف عافيه
وبحاول اجربها هالبودره
وبسال خيو عنها لانه صيدلي وكاانكم عارفيني انا مره عصبيه
وجدمشكورين وماانحرم من مروركم

 

[سوسو2008]

اهم شئ حالتك النفسية لاتوتري ولاتعصبي ولاتشيلي هم

اما الاكل فانا زيك اذا لقيتي حل قولي انا قاعدة اشرب واكل حلبة يقولون تسمن صاحباتي استمرت عليها شهر تقريبا وتخنت

الله يوفقك واتمنى اكون افدتك

 

[روابي السعودية]

الله يرزقك من فضله ويرزقنا وياك

 

[الأميرة*E*]

الله الله بالحلبه والله مافيه زيها

 

[حنانوو]

يسلمو ومشكورين ع مروركم
والله يوفقكم ويرزقكم ويحقق امانيكم

 

[الفراشه الشفافه]

مرحباااااااااااا
عليك في المكسرت مثل الكاجو او الفستق مع العسل
وفيه من الصيدليه حليب اسمه انشور
مره زين

 

[مشهوره]

السلام عليكم
عزيزتي أنا كنت أبغى أزيد وزني ومافيه شيء ماجربته ...أسمن شوي بعدين أرجع زي أول..لكن طحت على طريقة د.جابر القحطاني وهي اللي نفعتني بإذن الله...(تين مجفف يوضع في نص كأس ماء دافي حتى يلين ثم يؤكل ويشرب معه كأس حليب كامل الدسم محلى بالعسل )ويكون هو فطورك يعني على الريق...دعواتك لي حبيبتي

 

[حطمـ ياقلبي ـوگ]

هلا غلاتي

الحـلبه ياقلبي تسمن بنت عمتي نحيفه نحيييييييييييييفه مره مره وتحطها مع سلطه ورز وكل شئ تاكله وسمنتها.."

والله يعينك على ريحه يالغلا وربي يوفق اختك وعقبالك قلبو

 

[ملكة ^الأحساس]

هلا حبيبتي
أنا اختي كانت مره ضعيفه
وأكلت خميرة من الصيدليه
تقريبا خمس شهور
وبعدها الله لا يوريك
طبعا كانت صغيرة
الحين بعد ماتزوجت وجابت الأولاد
بتموت تبي تنزل كم كيلو مب قادره
الله يعين لا الضعيف عاجبة ولا المتين
عاجبة الله يسهل لك يا عمري

 

[فدك الأمل]

أنا طولي 144 تقريبا ( قصيره ) ووزني 133 - 134
حاولت أزيد وزني ماقدرت
بس بعد ما ولدت بطفلي الثاني زاد وزني بوضوح يمكن لأن أمي كانت تحط الحلبه دائما في الأكل
وكنت مرتاحه من نفسي واجد
بس بعد مارجعت بيت زوجي بــ 3 شهور رجعت مثل قبل
والله حرت بنفسي وش أسوي

 

[الدره المصونه]

عليكي بتمر الصالحيه المحشي بلوز وكراميل كولي بكثره منه وتشوفين النتيجه أنشاء الله ترضيك

 

[أ.ندى الجدعاني]

حبيبتى ...

كم طولك ... وكم عمرك ...

 

[حنانوو]

اناعمري 18
وطولي تقولي تقريبا150
وابي حل ماني عارفه جد تعبت من هالشي
وابي اسمن وبيجي رمضان راح انحف اكثر انا عكس هالناس

 

[ೋ دلع قطــر ೋ]

اختي الله يهديج ليش هالعنوان....؟؟؟

كنتي كتبتي الموضوع الي تبينه احسن...لعل البنات يفيدونج

 

[أم صلوح]

والله انا سمعت عن الرياضه انها اتمتن جربيها وانشالله اتفيد وياج