عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي ، انا كنت اعاني مثلك من هالمشكله
و جربت كل الماسكات و كلما سمعت عن وصفه جربتها
بس اللي نفعني عصير البنجر
خذي لتر من عصير البرتقال الطبيعي ، و 5 حبات بنجر مسلوقه ، و اذا بدك ضيفي شوية سكر
و اشربيه مرتين باليوم ، في الصباح و قبل ما تنامي .
و في شي ثاني ، ركزي على الخضراوات و الفواكه ، و اكثري من شرب المــاء
وان شاء الله بتلاحظي الفرق .