الي تبي تنزل وزنها وما عندها إرادة تجي شوي

[روعة الروح]

يا اللؤلؤة
اقصد امول مشاركة لووووووول من الوناسة كتبت غلط لوووووووووول

 

[روعة الروح]

أهلين روعة الروح
كملي غلاتي والله شجعتيني لاني لي تقريبا أسبوعين بدأت برنامج غذائي من شان وزني كل يوم طالع فوق وحاسة أنة قاسي شوي علي بعض الأيام أقول أبوقف من القرف والتعب وإذا تذكرة كلام الأخصائية أتراجع لأنة قالتلي أنك بتطلعين شكل ثاني في الأجازةالصيفية مو مصدقة كلامها
وألحين حاسة أني مصدقة شفتهم قدام عيوني
وتقبلي مرورييييييييييييييييييييييي

هلا وغلا بسنابك الجود

الله يسهل عليك النزول ياااااارب
وتصيرين روووووووووووعة بالصيف
شدي الهمة شوي و مافي شي مستحيل مع التوكل على الله و الارداة
اجل اذا ضعفتي ان شاء الله بنحط صورك معاهم
لووووووووووووووول​

 

[روعة الروح]

يازين الرشاقة بس​

بناااااات
اللي زايدة شئ بسيط ماعندها ارادة تستخدم شاي واعشاب
اما اللي زايدة مرة مالها الا رياضة ورجيم ​

مشكورة عالحماس

ارابه نرجع عود خيزران هههههههه​

اهلييييييييييييييين فيك
ان شاء الله الكل ينحف بصحة وعافية​

 

[روعة الروح]

وه ياقلبي قد اية النحف يحلي الوحدة ويصغرها

مشكورة عالمجهود ياغالية

شفتي شلون العالم تضعف :surrender:​

 

[روعة الروح]

خيتوو ( روعة الروح )
تسلميييييين ع هيك الطرررح وربي حللوووو
بس يا اختي مشكلتي ارادتي لمدة اسبوع بعدين اخرررب
اووووووف مليت من السمنه
رحمآك ربي

هلا وغلا
يا اختي مو مشكلة استمري على الرجيم اسبوعين و بعدين عطي نفسك بريك اسبوع بس
حاولي تحافظين على نزولك
وبعدين ارجع للرجيم كمان اسبوعين
ان شاء الله تنزلين وزنك بصحة وعافية :showoff:​

 

[روعة الروح]

موضوع يضرب عالوتر الحساس ..... أنا أبغي اضعف بس 10 كيلو بس والله بس:icon1366:

هلا والله مي
ان شاء الله تضعفين بصحة وعافية بس شدي الهمة شوي:showoff:​

 

[روعة الروح]

انا ضعفت ولله الحمد كان وزني 99 عقب بديت الارجيم وصار الحين 78 ابغي بعد اضعف انزل الثمانيه كيلو طولي165 ابغى حدي وزني 70 انشالله بعد اطيح الثمانيه

ماشاء الله تبارك الله
الله يتمم عليك يا اختي
بتقدرين ان شاء الله
واذا وصلتي 70 بنحطك بالموضوع
لوووووووووووول
امزح

الله يسهل عليك المهمة:showoff:​

 

[روعة الروح]

3
Sara Rue


صورة قبل نزول الوزن

صور قبل وبعد

رووووووووووووووووووعة

وبعد غيرت اللوك اصبغت شعرها وقصته
صارت وحده ثانية


​

 

[روعة الروح]

4


وهذي من جد شي خطيررر بعد
Kelly Osbourne

صورة قبل وبعد

 

[دقت الساعه]

طيب وش الطلوب علشان يكون عندي أرادة صارحه احاول اسبوع وبعد اروح افتح الثلاجه واكل

 

[روعة الروح]

طيب وش الطلوب علشان يكون عندي أرادة صارحه احاول اسبوع وبعد اروح افتح الثلاجه واكل

دقت الساعة

والله ياختي يختلف من وحدة للثانية
انا عن نفسي كنت اشتري ملابس اصغر من مقاسي برقم
كنت اكتب وشو الي ما احبه بوزني و وشو الي ودي اسويه اذا ضعفت
كنت اعلق صورتي قبل لا يزيد و زني وبعد على الثلاجة >>>>>>>خطيرة هالحركة تسد النفس
ما اشتري الا الاكل القليل الدسم ورميت كل ارقام المطاعم واعلاناتهم

ياليت الكل يشارك بطريقة لتقوية ارداته


اتمنى اكون افدتك

تحياتي :bye1:

 

[دموعي وبس]

مشكورررررررررررررررررررررررره أختي على الموضوع الخطير وتسلمي أيديك يالغالية .....................
وبصراحة الواحدة تتمنى تكون بالشكل المطلوب والصراحة أني أنحف بس المشلكة بالسيلويت والخطوط البيضاء في الجسم من جدة تشويه ...................الحمد الله .............أمي الله يخليها تحرمني الاكل وتمنع عن الحلويات عشانا أنحف بس أكل بعض الاحيانا بسبب الصراحة أني أتخن من الحالة النفسية السيئة تسبب السمنة ......................

 

[دموعي وبس]

مشكوررررررررررررررررررررررة أختي على الموضوع الجميل والرائع وتسلم أيديك على المجهود وبانتظر المزيد ...........الصراحة الواحدة تنحف تفرح شوي بعدين تظهر الخطوط والسيلويت وماعرف ايش اسوي بس الحمد الله ......................

 

[**بحر الأمل**]

رووعه اختي

انشااء الله بحااول

مشكوووره

 

[Gh@deer]

ممممممممممـ...... والله شغله

انا ياحلوين توني مكمله شهر متزوجه .. ماقول تزوجت وجسمي وواااااااوه جدا رشيقه بس كان حلو يكفي
اني كنت البس وادلع بدون خجل واول اسبوع زواجي جسمي صار احلى واحلى كنت احسه تحدد رغم ان
كله مطاعم ... بس من بعدها الله لا يوريكم بدأت بالزياده والى اليوم اطالع بجسمي حاسه انه متكتل .. مشكلتي
زياده من اسفل فقط افخاد وطبعا تبدأ بالعرض .. لمى اقيس وزني زايده 5 كيلو بس وربي احس الشي اللي وصلت
له اكثر
وكل ماقلت ابى انتبه لنفسي وربي ماقدر اكلي مو زايد بس اختلف كنت ماهتم بالاكل اكل وجبه باليوم واحيان ماكل
اعتمند على الخفايف طول اليوم بس الان لا .. فطور غدا عشى بعد المغرب قهوه وشاهي ونقانق معاها .. حاولت اتخلص من احد الوجبات اوك تمام بس برضو مو فارق

 

[تاجرة مكة]

اه واه من السمنة بهذلتنا والله يابنات نزلت من وزنى بعد طفلى الاخير اكثر من عشرين كيلو
لكن مشكلتى مااحححححححححححححححححححححححححافظ على الوزن يعني كم شهر بس اتدلع واتلبس وبعدين ترجع ريما لعادتها القديمة الله المستعان ههههههههههههههههه

 

[روعة الروح]

مشكوررررررررررررررررررررررة أختي على الموضوع الجميل والرائع وتسلم أيديك على المجهود وبانتظر المزيد ...........الصراحة الواحدة تنحف تفرح شوي بعدين تظهر الخطوط والسيلويت وماعرف ايش اسوي بس الحمد الله ......................

مشكورة مرة ثانية :bigsmile:

 

[روعة الروح]

مشكورررررررررررررررررررررررره أختي على الموضوع الخطير وتسلمي أيديك يالغالية .....................
وبصراحة الواحدة تتمنى تكون بالشكل المطلوب والصراحة أني أنحف بس المشلكة بالسيلويت والخطوط البيضاء في الجسم من جدة تشويه ...................الحمد الله .............أمي الله يخليها تحرمني الاكل وتمنع عن الحلويات عشانا أنحف بس أكل بعض الاحيانا بسبب الصراحة أني أتخن من الحالة النفسية السيئة تسبب السمنة ......................

في البداية يا هلا فييييييييييييييك يالغالية
دموعي وبس

صادقة السليوليت يحتاج مجهود كبير بس عشان يخف الله يعين
بسما غي شي مستحيل كل يوم يكتشفون لنا شي جديد الله يسهل
والله يخليك لك الوالدة و تفرح فيك يارب

ويا اختي على الحالية النفسية ترى ما في احد مرتاح بهالدنيا بس
لا تقربين من الاكل وانتي بوقت الضيقة الهي نفسك
اقري قران اذكري الله (الا بذكر الله تطمئن القلوب)
اقري كتاب او سوي لي اي رياضية
انا كنت والله اطلع المشي واحس اني ارتاااااح
والله لا يجيب لك ضيقة يارب
سعدت بتواجدك​

 

[روعة الروح]

رووعه اختي

انشااء الله بحااول

مشكوووره

حياك عزيزتي
حاولي ولا يأس مع الحياة
وطمنينا عتك​

 

[روعة الروح]

ممممممممممـ...... والله شغله

انا ياحلوين توني مكمله شهر متزوجه .. ماقول تزوجت وجسمي وواااااااوه جدا رشيقه بس كان حلو يكفي
اني كنت البس وادلع بدون خجل واول اسبوع زواجي جسمي صار احلى واحلى كنت احسه تحدد رغم ان
كله مطاعم ... بس من بعدها الله لا يوريكم بدأت بالزياده والى اليوم اطالع بجسمي حاسه انه متكتل .. مشكلتي
زياده من اسفل فقط افخاد وطبعا تبدأ بالعرض .. لمى اقيس وزني زايده 5 كيلو بس وربي احس الشي اللي وصلت
له اكثر
وكل ماقلت ابى انتبه لنفسي وربي ماقدر اكلي مو زايد بس اختلف كنت ماهتم بالاكل اكل وجبه باليوم واحيان ماكل
اعتمند على الخفايف طول اليوم بس الان لا .. فطور غدا عشى بعد المغرب قهوه وشاهي ونقانق معاها .. حاولت اتخلص من احد الوجبات اوك تمام بس برضو مو فارق

هلا والله
في البداية الف مبروك على الزواج
والله يهنيك

انا فاهمة قصدك احيانا الواحد ما يكون جوعان بس مع الي معاه ياكل اصلا تنفتح نفسه
بس انا عندي لك طريقة قبل كل وجبه بنص ساعة اشربي كاس موية و كلي تفاحة
ترى تسد النفس مرررررة
يعني بتضلي تاكلي مع زوجك بس قمية قليلة
هذا طبعا كخطوة اولى عشان تحافظين على وزنك الحالي من الزياة
وبعدين الخطوة الثانية تخففين الاكل كلي نصف الكمية وخلاص
تحدي نفسك

وموفقة
وطمنينا وشو يصير معاك
باي:bye1:
​