الي تبي تنزل وزنها وما عندها إرادة تجي شوي

اهلييييييييييييييييييييييييين خواتي

اسعدتني مشاركاتكم
 
رائعععععععععععععععععععععععععععععععع
 
الله يسعدك ياقلبي والله دعمتيني نفسيا انا توي والد لي خمسه اشهر وجالسه احاول ارجع زي اول ونزلت كثير بس حاليا تهاونت بس قريت موضوعك كون عندي اصرار اكثر من اول واصلو التدعيم بالصور والي يعافيكم حتى لو عملو تجميل لكن احنا بالمتوفر عندنا تعرفو اني نزلت وزني ماشاء الله بدون مشي واجهزه لان زوجي يعارض وجودها بالبيت و لكن اربط حزام البطن وابدا افر شقتي تنظيف وترتيب والله ماشاء الله فيه نتيجه هههههههههه بتقولون غاثتنا بقصه حياتها لكن لندعم بعضنا والصور ابلغ من الكلام خلونا نغار منهم
 
googl قال:
الله يسعدك ياقلبي والله دعمتيني نفسيا انا توي والد لي خمسه اشهر وجالسه احاول ارجع زي اول ونزلت كثير بس حاليا تهاونت بس قريت موضوعك كون عندي اصرار اكثر من اول واصلو التدعيم بالصور والي يعافيكم حتى لو عملو تجميل لكن احنا بالمتوفر عندنا تعرفو اني نزلت وزني ماشاء الله بدون مشي واجهزه لان زوجي يعارض وجودها بالبيت و لكن اربط حزام البطن وابدا افر شقتي تنظيف وترتيب والله ماشاء الله فيه نتيجه هههههههههه بتقولون غاثتنا بقصه حياتها لكن لندعم بعضنا والصور ابلغ من الكلام خلونا نغار منهم
أنقر للتوسيع...


اهلييييييييييييييييييييييين قوقل
ما تدرين شكثر فرحت بردك

اولا الف الحمدالله على سلامتك ومبروك ما جاكم

ثانيا الحمدالله اني قدرت ارفع شوي من معنوياتك

شدي الهمة و توكلي على الله والنتيجة تستحق

بشرينا عنك دايم

موفقة:showoff:
 
madam M قال:
المفروض نطلع برنت آوت للصور و نعلقها في مكان الأكل


علشان مانآكل :)​
أنقر للتوسيع...



ليش لأ انا كنت اسوي هالحركة من زمان يوم كنت مربربه ههههههه

اقص صور من المجلات والصقها قدام المرايا وعلى الثلاجة

وصدقيني النتيجة فتااااااااااااااكه :showoff:
 
يس يس يس:c045: مساء الور<على الكل
روعة الروح الله يفرح قلبك:a194: وربي ضحكت من قلبي
حسيت بل حماس وا<م صار يجري في عروقي بل يفحط :cool:هههههههههههههههه
ايش هذااااا في امل اجل انا كنت نحيفه ج<اااااا كان كان فعل ماضي مبني على ر<<الاليت اشباب يعو< ههههههه وزني كان 39 عصاقيل :e052:
بس بس تهي تهي بس الحمــ<لله على العافيه صار عنـــ<ي الغــ<ة والله لا يوريك مع الحمل واولا<ه شي بس وخري عني منظر:rolleyes: بس حضاري مو غير ذالك ,صح <به بس حبوبه طيوبه حلووووة :c018:ارفع من معنوياتي هههههههههههههه
والكيـ<انك عسل وموضوعك روووعه اشوي عليه والى الامام سر ونحن من خلفك ​
 
مشكوره اختي على الموضوع بس ما تتوقعين انه عمليات ربط معده وشفط دهون وبرنامج غذائي ورياضه هي الي خلت اجسامهم تنحف وبالنسبه للي سمنوا هذولا نفس حالتنا قبل الزواج وبعد الزواج لكن ان شاء نحاول نعيد اجسامنا الحلوه
 
ليه ماكملتي ومن ناحيه عشان دور الرشاقه عشان ازواجنا والله عشان انفسنا والا هم مادورا يخفون كرشهم عشانا اولا نفسنا بعدين هم
 
ربي يعطيك العافيه على الموضوع الروعه بجد عطيتيني حمااااااااااس ربي يسعد
مشكووووره
 
ام شبلين والبوه قال:
يس يس يس:c045: مساء الور<على الكل

روعة الروح الله يفرح قلبك:a194: وربي ضحكت من قلبي
حسيت بل حماس وا<م صار يجري في عروقي بل يفحط :cool:هههههههههههههههه
ايش هذااااا في امل اجل انا كنت نحيفه ج<اااااا كان كان فعل ماضي مبني على ر<<الاليت اشباب يعو< ههههههه وزني كان 39 عصاقيل :e052:
بس بس تهي تهي بس الحمــ<لله على العافيه صار عنـــ<ي الغــ<ة والله لا يوريك مع الحمل واولا<ه شي بس وخري عني منظر:rolleyes: بس حضاري مو غير ذالك ,صح <به بس حبوبه طيوبه حلووووة :c018:ارفع من معنوياتي هههههههههههههه

والكيـ<انك عسل وموضوعك روووعه اشوي عليه والى الامام سر ونحن من خلفك ​
أنقر للتوسيع...



ياااااااااااااااااااربي :blushing: مرة استحي من كلام المدح :blushing: لووووووووووول من جد وجهي صار احمر

اولا انتي الروعة و الروعة في كل شي

ااااااااااه ذكرتيني بايام العصاقيل اثرينا اول كلنا كنا خفاف وبعدين صار الانفجار في كل مكان بالجسم لوووووووووووووول


عموما مع العزيمة والاصرار و قبلهم التوكل على الله بتنزلين وزنك الزايد ان شاء الله و بتصيرين منيكان

انا والله الحمد نزلت و زني بس طبعا ما رجعت للعصاقل بس على الاقل اقل من الوزن المثالي بكيلوين
(هالكيلوين احتياط عشان اذا مليت من الاكل الخفيف او في المناسبات وزتهم اضل بالوزن المثالي من اكثر)


مووووووووووووووووفقة و الله احس بحماسك طالع لي من اللبتوب :flex:

وبشرينا بالنتايج الحلوة :clap:
 
شمعة وثلج قال:
مشكوره اختي على الموضوع بس ما تتوقعين انه عمليات ربط معده وشفط دهون وبرنامج غذائي ورياضه هي الي خلت اجسامهم تنحف وبالنسبه للي سمنوا هذولا نفس حالتنا قبل الزواج وبعد الزواج لكن ان شاء نحاول نعيد اجسامنا الحلوه
أنقر للتوسيع...


هلا اختي
صح اتفق معاك في منهم بالعمليات
بس احنا خلينا نركز على كيف تغيرت اجسامهم و كيف صار شكلهم اصغر واجمل
يعني تخيلي لو نحفتي و صار جسمك رشيق شلون بتتغير ملامح و وشو بتلبسين من ملابس حلوة
يعني فكري بيجابية و توكلي على الله و حااااااااااااااولي بعزيمة واصرار
لا تخلين الايام تمر وانتي تتحسري على عمري كل ما شفتي جسمك او كل ما طلعتي تشتري ملابس

صدقيني بيدك تتغيرين و البداية دائما صعبة ولكن ليست مستحيلة
توكلي و بابدأي من اليوم مو بكرة لا من اليوم حطي لك خطة معقووووووووووولة ركزي على معقووووووولة يعني مستحيل 10 كيلو باسبوع لا
مثلا قولي كيلو واحد بالاسبوع او بالعشر ايام و حاولي صدقيني بعد كذا بتتحمسين و بترغبين بتنزيل كيلوين بدل واحد وهكذا
صوري جسمك الان و احتفظي فيها وكل ما بغيتي تاكل القي نظرة عليها
اشتري ملابس اصغر من قياسك برقم و بعدين اذا صاروا مقاسك اشتري اصغر عشان تتحمسين اكثر

اكثر من الدعاء و خلي نيتك انك بتنزلين الوزن عشان عباداتك اولا ثم صحتك ثم زوجك اعتبريها من حسن التبعل عشان تأجرين زيادة على نقص الوزن ان شاء الله


يا اختي تفائلي
اتمنى اقرا منك رد على كلامي
موفقة :showoff:
 
احبه وهو معذبني قال:
ليه ماكملتي ومن ناحيه عشان دور الرشاقه عشان ازواجنا والله عشان انفسنا والا هم مادورا يخفون كرشهم عشانا اولا نفسنا بعدين هم
أنقر للتوسيع...



هلا اختي
ماكملت لاني احس ان الموضوع اخذ كفايته من الصور
طبعا لازم يكون نزول وزنك عشااااااااااااااااااااااااانك انتي بالاول
عشان عباداتك و صحتك
وبعدين يجي زوجك من باب حسن التبعل


دائما نقول للزوجات يا عالم فكروا بنفسكم يحبونكم ازواجكم
ياليت في احد يسمع
 
هجوره قال:
ربي يعطيك العافيه على الموضوع الروعه بجد عطيتيني حمااااااااااس ربي يسعد
مشكووووره
أنقر للتوسيع...



هلا هجورة
مشكوووووووووووورة يا قلبي على تشجيعك و ردك

وسعدت جدا انك استفديتي من الموضوع

يالله شدي الهمة :showoff: وبشرينا بالنتايج الحلوة :clap:
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل