الوحام علامة ايجابية على استقرار و سلامة الحمل وهو يحدث بسبب ارتفاع و تغير مستوى الهرمونات , و للتقليل من متاعب الوحام عليك الراحة الجسدية وتنظيم الاكل ونوعيته وذلك بالابتعاد عن الاغذية الدهنية، واخذ وجبات صغيرة ومتكررة و تجنب استخدام العطور وكذلك اعطاء مهدئات للغثيان والاستفراغ تصفها لك طبيبتك واعطاء السوائل والاملاح الضرورية.