زهرة اليسمين
New member
- إنضم
- 2011/04/26
- المشاركات
- 40
مشكووووووووووووووره حياتي ربي يسسعدك ع الطرح
:3:
:3:
" }أثنــــــــــاء الدورة الشهريــــة ..~~
0 كثير هذي الأيام صاير تتنتشر بين النساء والإنـــاث عموماً عن " الدورة الشهرية ،
بعض الإشاعات والخزعبلات ..
إلي مالها أي أساس من الصحة ..
وم،ن هذي الخزعبلات ..
- تجي الوحدة تنصح ...
" إيـــــاك ثم إياك تتروشين في الثلاثة الأيام الأولى < هذي الجملة تبط كبدي ..
لا و تقلك لأنو يسبب إحتباس في الدم الفاسد ويمر بالمخ < هيــّا تسمعوا ..
من متى وصار الترويش الترويــــش يحبس الدم ..
إلا والعكس صحيح الترويش في هذي الفترة مهم جداً أكثر من أي وقت ..
لأنو؛ الترويش ينشط الدورة الدموية مما يساعد في نزول الدم بشكل منتظم ..
مشكوره اختي ع الموضوع بس حبيت اعلق ع بعض النقاط
الترويش ايام الدوره يسبب سرطان وكمان يسبب عقم اعرف وحده من صاحبتي تقول ماادري كيف تعيشو بدون استحمام كل يوم قلت لها حتى ايام الدوره تستحمي قالت ايه وتزوجت وماحملت وسوت كم مره فحوصات وطلع بسبب الترويش ايام الدوره
طيــــــب هذيـ الأولى ..’
" لا تمارسين الرياضة في هذي الفترة " < طيب ليه ؟!
عطوني رآبط بين الدورة و عدم ممارسة الرياضة .. وش الضرر فيه ؟
ما فكروا الناس إنو لو مارسوا الرياضة رح تتخفلهم آلام الدورة الشهرية و ..
وتقلل من توتر الأعصاب الحاصل في هذي الفترة ..
هنا رح أقلك ضررك وين من الرياضة في هذي الفترة ، وهي ..
إذا كانت رياضتك قوية و ومجهدة للنفس .. وهذا هو الغلط ..
لأن ؛ الرياضة المجهِدة سواء في هذي الفترة أو مو فيها مضرة للجسد ..
لليرتب عليا من شد عضلات أو تمزق أربطة .. فاكتفي بالرياضة البسيطة المعتادة ..
" مادري الناس يدشون كلام من دون مايفكرون "
اما الرياضه وقت الدوره تنزل الارحام وذا الشي معروف حتى شغالتنا الاندنوسيه شافت وحده من اخوتي تسوي رياضه قالت احنا لما كنا ندرس اللي عندها الدوره ماكانو يخلوها تسوي رياضه
و الكثير الكثير من هالخزعبلات ( لاتتعرضين للهوا .. لاتاكلين مدري شنو ..
و لا تشربن هذا .. لاتقومي لاتجلسي .. لا تحطي لا تشيلي .. أووووووووووهـ