المشد الأندونيسي

حبيبتي المشد الاندنوسي مضر انا استخدمتها قالت لي الشغالة لازم تشدي بطنك قوه فعلنا شديت بطني جتنا الالام في الظهر والكلى فتركته
 
الحقيقه لاتستخدميه انصحك انا استخدمته وكبر بطني كنت استخدم الشماغ الاهالمرة استخدمته قلت ابي اجربه ولكن تمنيت اني مااستخدمته فااتمنى لاتجربيه نصيحه من اخت لاختها خسارة مرة

الله يقومك بالسلامه وتحياتي من القلب
 
قالت لى مدربة النادي اذا ولدتي طبيعي وبعد الولادة بعشرة ايام ابدئي معنا تدريبات علشان البطن لسى طري وتنفع معه الرياضة ------وش رأيكم
 
بعد الولادة مباشرة ضعي زيت الزيتون او زبدة الكاكاو علي البطن واربطي بي شماغ بطنك مع عدم شرب الماء البارد لمدة اربعين يوم الحذر كل الحذر من شرب الماء البارد بعد الولادة بعد مدة سوي الرياضية
 
السلام عليكم ورحمته وبركاته
اولا انا شفت استخدامه في ام بي سي4 مع اوبرا
ثانيا طريقة لفه من تحت الصدر الى باطن الرحم
ثالثا شده الى درجة انك يادوب تاخذي انفاسك
رابعا والاهم انتي قبل الولاده وصي الطبيبه بعد الولاده وقبل الخياط تضغط على بطنك بحيث ينظف ويكون فاضي
خامسا حاولي بعد الولاده اكلك يكون بدون دهون ويكون من الدقيق الاسمر والفواكه والخضار غير المشبعه بالماء والزجه لكي لاتسبب لكي الامساك
سادسا يجب عليكي ان تعرفي بان الرياضه تساعد على تقلص الرحم والبطن يعني في هذه الحظه يكون بطنك ملفوف او تكوني لابسه ضيق علشان يساعدك في شد بطنك
اتمنى اني اكون اعطيتك معلومات مفيده
 
انا استخدمه لنه فيني فضول التجارب ،،روعة يمسح البطن ولا كان فيج كرش ويشد ظهرج وتمشين كأنج آلةههههه ،، بس لازم الاستمرار ونا ما استمريت ،،بس لما أشيل المشد أحس بارتياح ،، ما ينفع تستخدمينه يومين وبس وبعد فترة ترجعينله بيطلع بطنج ...
ونا الحين نادرا ما أستخدمه..
 
نبض الوفاء قال:
قالت لى مدربة النادي اذا ولدتي طبيعي وبعد الولادة بعشرة ايام ابدئي معنا تدريبات علشان البطن لسى طري وتنفع معه الرياضة ------وش رأيكم[/QUOT


لامانصحك ظهرك لين وانتي رطبه بيضر ارحامك
أنقر للتوسيع...
 
الحياة لحظة قال:
في كلللللللللللللللللللللللللل مكان
بس تراه باااااااااااااااااااااايخ
انا شريته وتحسفت
حتى شغالة امي تقول وشو هدا مدام مافيه كويس
قلت عاد هذا منكم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تدرين كان عند رجلك شمغ مايحتاجهم خذيهم واربطيهم مع بعض
ولفيهم على بطنك
وتقومين بالسلامه
أنقر للتوسيع...

انا استعملته بس ارف ومن رايي الشمغ افضل او مشد مع كريم السلولايت

و تمارين البطن الخفيفة بعد 10 ايام ولادة
 
شريت واحد ولا استخدمته

انا اولد قيصريه فاخليهم يسوون شد بالمره

اشتركي بنادي بعد ماتولدين سوي رياضه كل شي بيرجع مثل ماكان

انا بطني ولا كاني والده ماعدا كم خط باقين موجودين رغم اني اولد بعمليه والعمليه تطلع معاها كرش اكثر من طبيعي والفضل لله ثم النادي الرياضي

خصوصا الايروبكس يشد الجسم بشكل مو طبيعي
 
صراحه المشد روعه وانا مجربته وتحصلينه في المحلات العاديه
 
بصراحة انا بانتظار الولادة ...الله يفرج لي والمسلمين
وشريت المشد الاندنوسي وناوية استخدمة .....مع اني احس ان الشماغ اريح وقماشة قطن وامي الله يخليها كانت دايم تقول احسن شي الشماغ وفعلا ماشاء الله عليها مالها بطن.....ومن رايي ان شفط البطن لة دور مو سهل ومهم جدا وايضا النوم على الضهر مو على الجنوب......
 
أنا كنت ناويه أشتريه ، لأني بالأشهر الأخيرة
بس الأخوات ما شجعوا ، أحسن أشوف شغالتنا الأندونيسية لأن عندهم خبرة
أخبرتني آخذ شيلة أو قطعة خمسة متر ، وأقوم بعد الولادة بربط المنطقة من البطن حتى الفخذ
بجرب بإذن الله
طبعا مع المحافظة على الأكل الصحي ، ودهن المنطقة بزيت اللوز
 
تلقينة في صيدلاية لان اختي اشترتة من الصيدلية وان شاء الله تلقينة @
 
الايروبكس رياضه تشبه الرقص

بس لازم ستب ((هذي شي مثل الكرسي صغير )) تركبين وتنزلين عنه وتعتمدين عليه بالحركات اللي تسوينها

رياضه متعبه لكن ماتحسين بالتعب من جمالها ومتعتها شي عجيييب

فتره وتصيرين تمارسينها بالبيت بروحج

ضمااان مني شهر واحد يرجع جسمج كنج ماحملتي ولا ولدتي .. حتى البشره تتغير تصير غييير

هذي فيديو لتمارين ايروبكس

YouTube - Step Aerobic (intermediate) 07.08.2008

http://www.youtube.com/watch?v=cRGxpe1ktVo&feature=related
 
عذابات قال:
الايروبكس رياضه تشبه الرقص

بس لازم ستب ((هذي شي مثل الكرسي صغير )) تركبين وتنزلين عنه وتعتمدين عليه بالحركات اللي تسوينها

رياضه متعبه لكن ماتحسين بالتعب من جمالها ومتعتها شي عجيييب

فتره وتصيرين تمارسينها بالبيت بروحج

ضمااان مني شهر واحد يرجع جسمج كنج ماحملتي ولا ولدتي .. حتى البشره تتغير تصير غييير

هذي فيديو لتمارين ايروبكس

YouTube - Step Aerobic (intermediate) 07.08.2008

YouTube - The Step Master Aerobics Choreography DVD by Yoav Avidar
أنقر للتوسيع...
جزاك الله خير فتحت نفسي بس لازم اشترك مع نادي انا في الرياض دليني على نادي يدربني هيك شكل
 
كلام فارغ مع احترامي اربطي بطنك باي حزام حق الظهر من الصيدليات تلاقيه ولاتشدي عليه عشان الخياطه من اسفل لا تعورك في حال ولدتي طبيعي
 
نفسي اعرف مين فن شغلة لف البطن بعد الولاده انا ما لفيت بطني غير يومين لانو امي الله يعطيها العافيه دهنتني بزيت زيتون و لفتني لانو دخل جسمي هو من المستشفى بس وعمري ما ربطها والحمدالله ترجع زي اول واختي لفت و ندمت انها لفت لانها مررررررررره اترهلت بعد ما لفتها رغمنها فى الاول ما لفت وندمت
 
نبض الوفاء قال:
جزاك الله خير فتحت نفسي بس لازم اشترك مع نادي انا في الرياض دليني على نادي يدربني هيك شكل
أنقر للتوسيع...
هيه تفتح النفس الرياضه وايد حلوه

بس ماادري يااختي عن النوادي بالسعوديه بس اتوقع في عندكم اكيد

انا بالبحرين اشتركت سنه بنادي حاليا بروحي اسوي الرياضه صارت سهله
 
السلام عليكم حبيت اشارك بالموضوع... صج ان عندنا عادة شد البطن لكن للأسف إلى عندهم اولاد صغار وما يعتمدون على الخدامة بكل شي مثلي طبعا اقوم ادرس عيالي بعد خامس يوم ولادة واتحرك بصراحة فربطة البطن ماتثبت واعتقد ان المشد يبيلة طولة بال وحتى رضاعة الطفل صعبة فية وصح كلام بعض الخوات دكتورتي بولادتي حذرتني من الربط وقالت اذا ربطتيها بدون لاتتحركين مع خمول واكل ونوم راح يترهل بطنج
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل