المسااااااااااااااااااج & الخلطااااااااااااااات...للتنحيف

[" المهاجرة لله "]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة...:icon26:


اكتب موضوعي بسرعة لكن رغبة مني في وصول الفائدة للجميع قدر الامكان....





موضوعي عن الخلطات وعن المساج...للتنحيف




مواد الخلطات معروفة لكن سأكتب ما اتذكر بالكيفية المناسبة واي خلطة لابد من 2-3 مرات باليوم ولا تزيد على الشهر ولو اقتصرتي على 3 اسابيع لحماية الجسم ومهم جدا تعويض الجسم بالسوائل والماء لان اغلب هذه المواد تساعد على تخلص الجسم من الماء وتحرق وتعالج الغازات بنفس الوقت لذا لاخذ الفائدة منها لابد من الاكثااااااااااااار من شرب الماء....







شاي اخضر مع النعناع مفيد وصحي للجسم...







زنجبيل اخضر مع القرفة والهيل جدا روعة...







البردقوش بس له معاييير لابد من مراعاتها لانه يدخل في معالجة الهرمونات...











الميرمية مفيدة لكن للمرضع قد تقلل الحليب وهي تعالج الهرمونات...





رجل الاسد او عباءة السيدة ولها معاييييير وتفيد للنفساء للتضويق...






قشر الرمان وممكن تاخذيه مع اي مادة ومفييييييد جدا للامساك والاسهال وصحي للمعدة والامعاء...



الليمون مع الكمون ممتااااااااااز...






الخل وفقط يؤخذ بعد الوجبات والقحطاني سئل عن خل السوبرماركت ومدحه بس البعض يحذر منه والله اعلم...









الزعتر واكليل الجبل والشمر والبابونج تطحنيهم وتشربيهم كالشاي...






الجريب فروت والكيوي والاناناس وحلاتهم عصاير بالبيت لان الجاهز كله سكر...






الكرفس الهندباء الملفوف والكورولا ممكن تسوي منها طبخة بالزيت القليل والثوم والبصل وتاكليها مع خبز اسمر...










بذور الكتان كذلك لكن لابد من المعاييير وبذور الرجلة ايضا مفيدة لانها تمنع امتصاص الدهون...








بالنسبة للمساج فعال جدا وبذات بعد دش ماء دااافيء شرط الصدر لا يلمسه الماء الدافيء...




البن فعال جدا وتبيييييض حلو للبشرة لانه يشفط الدهن لبرع بس لازم بماء دافيء...







الليمون روعة واحيانا زيته ومفيد كذلك...







القرنفل ايضا مفيد وفي منه زيت ...









الزنجبيل الاخضر او اليابس والبعض يخلطه بالزيت بس انا افضله لوحده بعد ان تدقي الزنجبيل الاخضر اعصريه وطلعي الماء الاصلي خال من اي اضافة وتدهني به والباقي من الزنجبيل زيدي ماي عليه بالخلاط واشربيه دافييييييييء طبعا قبيل الرياضة او المشي...









لسد الشهية ولم اجربها صراحة الهيل مع الموز المهروس سمعت انه يسد الشهية والله اعلم...







وضروري بعد الشرب او بعد المساج الي قبله دش دافىء اذا قدرتي لابد بعد هذا رياضة ومشي وربنا الموفق...





اتمنى اكون وفرت عليكم تعب البحث....:icon26:

 

[الموج الثائر]

موضوع حلو حبيبتى وان شاء الله الكل يستفيد

 

[" المهاجرة لله "]

الموج الثائر

هلا حبيبتي نورتي...:cupidarrow:

 

[اوريا]

مشكورة

 

[شموخ المدينه]

مشكوره

 

[عزتي في سموي]

مشكوره على المعلومه

 

[" المهاجرة لله "]

انتو اللي مشكوووووووووووووورييييييييييين وهلا والله.....

 

[asoola]

تسلمي حبيبتي الموضوع مفيد جدا جزاك الله خيرا عزيزتي على الافادة

 

[حنين الأمس]

 

[عطرالشوق]

الله يعطيك العافيه كم هال من المعلومات وكله مجربه ماشالله تبارك الله

 

[الكوكب المشع]

مشكورة عيوني ما قصرتي

 

[يوميات انثى]

مشكوره حبيبتي..

 

[" المهاجرة لله "]

هلا والله..........

 

[أم سهولي@]

مشكورة@

 

[الرميصاء]

ماشالله تبارك الله

 

[عزتي في سموي]

تسلمين حبوبه

 

[قمة راقيه]

موضوعك ممييييييييييييييز ومهم

وأتمنا يثبتونه لانه شاااااااااااامل لتسائولات الأخوات

المقبلأت على برنامج رجيم لأأحتوائه على معلومات مهمه لهم

شكرا على معلوماتك القيمه عزيزتي

 

[اوريا]

يسلمووووووو

 

[نبض الوفاء]

جزاك الله خيرا

 

[حرم الطيار]

موضوع حلو من اخت احلى

ربي يسعدك يا رب ......