الماء والدورة الشهرية

[Яǿ7 ëηsάη]

ابي اعرف كمية الماء الي اشربها في الدورة الشهرية علما ان عندي خوا وهوابلاارحام:dunno:

 

[ريماس الحب]

اللي اعرفه الماء ما منه مضره على كميته بس اهم شي ما يكون باااااااااااااااااااااااااااارد

 

[نمله زعلانه]

ماله مضر بس اهم شي الواحده الدوره تأكل يعني كولي وشبعي بس لا تشربين غزات انتبهي وايش شي حامض والله يوفقك يارب

 

[Яǿ7 ëηsάη]

اي وحدة ردت علي جعلها تشوف مكانها في الجنة امين

 

[انا اخت اخوي]

الماء مامنه ضرر بس لايكون باااااااااااارد انتبهي

واهتمي بأكلك ولاتشربين غازيات ولاتمشين حافيه بالبلاط

واشربي اشياء حااااااااره تنظف قرفه وزنجبيل

اكيد انك ماكنتي تهتمي بدورتك عشان كذا جاك الخوا والهوا

 

[صدى الكوون]

مششششششششششششششششششششششكوره اخية

 

[غلا الروح 1]

شرب الماى ماله اى ضرر فى ايام الدوره الشهريه
بس شرب الغازات واللبن بعد مش زين اثناء الدوره
والاهتمام بالاكل الزين ضرورى

 

[طبيبه نفسانية]

أختي الكريمه أشربي الماء الدافىء قدر المستطاع وأكثري من أكل الخضروات والفواكه وأهتمي بصحتك جيداً حيث إنك في أيام الدورة الشهرية يفقد جسمك الكثير من الدم ويتوجب عليك تعويضه فوراً بأكل كل ما من شأنه العمل على تعويض الدم بجسمك وتحسين صحتك وحافظي على هدوء أعصابك ومزاجك فإن لهذا دور كبير في التأثير على صحتك ، تمنياتي لك بصحه دائمه إن شاء الله وفقك الله لما يحبه ويرضاه