هلا اختي اتوقع تكفيه 3مرات بالاسبوع او4 مرات
خذي حبوب الحلبه وانقعيها بماء حار
لمدة 3 ساعات
بعد ذلك صفيها وضعيها في زجاجه بالثلاجه
بتكون ثقيله
لما يخطر في بالك تعطينها اياه وانا افضل اول مايصحى من النوم
خذي شوي من الي بالثلاجه وحطي معها شوي سكر وفوحيها مع وضع زياده من الماء علشان تكون خفيفه
اول ماتقلب قلبه وحده سكريها
وخليها تدفى وشربيها اياه
اومع حليب
بالنسبه للي بالنفاس تحليها للبيبي بسكر نبات احسن له
والله ولي التوفيق