الله يرزقها الجنه اللي ترد علي...........

[اشورايا]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يااخواتي والله تعبت من جسمي انا نحفااانه مرا مع اني آكل بس مو مبين علي
وزني 42 < بالله هذا وزن وحده متخرجه من الكليه
مافي شي مااستخدمته حبوب صينيه والله فلوسي راحت كلها فيها امتن ويسير جسمي حلو بعدين ابطلها وارجع مثل اول .. استخدمت حبوب مسقور وبرياكتين وربي تلفت اعصابي
ايش اسوي تكفون ساعدوني الله يرزقها الجنه اللي تقوللي وربي ادعي لها بظهر الغيب

:sad_1::sad_1::sad_1:​

 

[أموج أنثى]

حبيبتي اولا حبوب تسبب امراض ع المدى البعيد بطلي اي حبوب لانها مو طبيعه وانتي قلتي اذا تركتها ارجع الي ماكنت المهمة انا مثلك نحيفه
والحين استعمل هالخلطه وترا هالخلطه من الاخت جنان الفردوس من هالمنتدي واحس بديت ازين عليها ولاتنسين تدعين ربك

وأضفت لها عصائر ومأكولات المهم ​

الأكل ثم الأكل ثم الأكل ثم الأكل ثم الأكل ثم الأكل ثم الأكل ثم الأكل ثم الأكل​

طواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال اليووووووووووووووووووووووووو​

وان خفت من تخمة عليك بمستحلب زعتررررررررررررررررررررررررر​

هههههههههههههههههه ههههه

​

زيادة 5 كيلو في الشهر باذن الله ​

أولا ​

1 كأس جوز محمص في مقلاة ومطحون جيدا
1 كأس لوز محمص في مقلاة ومطحون جيدا
1 كأس فول سوداني محمص في مقلاة ومطحون جيدا
1 كأس سمسم محمص في مقلاة ومطحون جيدا
1 كأس حلبة محمصة في مقلاة ومطحونة جيدا
2 كأس عسل دافئ
1 كأس زيت زتون دافئة​

أخلطي الكل وامزجيهم جيدا وضعيهم في الثلاجة
وبعد كل وجبة كلي ملعقة كبيرة من الخليط بمعنى ​

بعد وجبة الفطور ملعقة كبيرة
وبعد وجبة العداء ملعقة كبيرة
وبعد وجبة العشاء ملعقة كبيرة​

وبعد ما نكمل الكمية نحضر كمية جديدة الى أن نصل الى الوزن الذى نطمح له​

ثانيا​

اشربي​

كاس حليب+ عسل مجرد الاستيقاض من النوم في الفجر ​

ثالثا​

بين الوجبات اشربي عصير والأفضل بالحليب​

عصير موز بالحليب + عسل
عصير فراولة بالحليب + عسل ......​

رابعا ​

اللحوووووووووووووووووووم اللحووووووووووووووووووووم الحمراء​

خامسا​

قبل النوم استرخي ​

واشربي مستحلب بردقوشششششششش يساعد على الاسترخاء خصوصا
ان كنتي مثلي مشدودة الأعصاب


وابتعدي عن المنبهات شاي قهوة ليمون



وكل شهر وأنتم بصحة و عافية
ان شاء الله افتدك وخليك وياي بها الخلطهبعد شهر نقول النتائج يالله حبيبيتي ربي وياك

 

[عمر الشقا]

في طريق تخليكي تسمني في شهر بس ماتقولين يع او ريحه مو زينه
عليكي بشرب الحليب مع الحلبه مرتين في اليوم وذلك بغلي الحلبه في الماء وعمل الحليب من ماء الحلبه وحطيله شوي زعفران مع هيل وسكر او عسل

 

[نوف-]

ااااعاااني من نفس االمشكله وماخليت شي وجربته وارجع لوزني السابق دعواااتكم لي بزيادة وزني بصحه وعاافيه ههههههههه؟

 

[اشورايا]

اموج انثى

ان شاء الله اطبقها وربي يسعدك ويرزقك

تسلمي على مرورك فديتك ولك دعوه بظهر الغيب​

 

[اشورايا]

عمر الشقا
المصيبه اني مااشرب الحليب اكره من وانا صغيره
بس راح احاول الله يعين بس

مشكوره فديتك:sad_1::sad_1:​

 

[اشورايا]

نوف

حبيبتي خلينا نجرب الطريقه اللي قالو عليها الاخوات الغاليات اموج انثى وعمر الشقا

وياااارب يزيد وزني ووزنك:tears:​