نسمة امل New member إنضم 2010/05/02 المشاركات 3,789 2010/08/13 #24 والله هذه مثل الشغالات ما ينفع معاها الدلع
بـدويـه مـودرن New member إنضم 2010/09/22 المشاركات 894 2010/11/14 #26 اذ عندك حل خبريني نفس المعاناه
فجر الحياه New member إنضم 2010/02/19 المشاركات 74 2010/11/14 #27 عندي لك طريقه ان استمريتي فيها راح تمحو الكرش وهي لمن تاكلين اثني رجل واجلسي على الثانيه اكلي الي يريحك بس اهم شي انك تصغرين الصحن الي تاكلين منه خليه حجم معين واستمري وبعدها راح تصغر المعده وتعتمد على قد ما انتي تاكليه وتنخفض الكرشه
عندي لك طريقه ان استمريتي فيها راح تمحو الكرش وهي لمن تاكلين اثني رجل واجلسي على الثانيه اكلي الي يريحك بس اهم شي انك تصغرين الصحن الي تاكلين منه خليه حجم معين واستمري وبعدها راح تصغر المعده وتعتمد على قد ما انتي تاكليه وتنخفض الكرشه