الكرش الكروشتي حتى مع الدلع مو مختفيه

يسلمو ياقلبي
 
عندي لك طريقه ان استمريتي فيها راح تمحو الكرش
وهي لمن تاكلين اثني رجل واجلسي على الثانيه
اكلي الي يريحك
بس اهم شي انك تصغرين الصحن الي تاكلين منه
خليه حجم معين واستمري
وبعدها راح تصغر المعده وتعتمد على قد ما انتي تاكليه
وتنخفض الكرشه
 
عودة
أعلى أسفل