القوة الذاتية والثقة بالنفس

[روح الوئام]

حبيباتي الاميرات


بما ان المنتدى اصبح لايتحدث الا على المشاكل
فقط المشاكل ومؤخرا لااجد سواها
ولكن اين الحلول

لماذا التردد والحيرة
لماذا لانبحث عن الاصل
لهذا حبيباتي رايت ان من الضروري ان نضع حدا لاسلوب حياتنا
ان نوقض الاحساس بالمسؤولية تجاه انفسنا اولا وبعد ذلك تجاه الاخرين

والان
ماذا عنك
هل تؤمنين بنفسك؟؟؟؟؟؟؟

تؤمنين بانك تستطيعين ان تفعلين شيئامميزا؟؟؟
قبل ان تجيبي احببت ان اتطرق واياك الى كيفية تقوية ذواتنا وكيف نقوي ثقتنا بانفسنا

هل احببتن الموضوع ؟؟؟
اروني حماسكن لكي اقدم لكن كل ما هو مفيد
(على فكرة لازم تكنن صبورات لانني ساقدم لكن الموضوع على دفعات نظرا لمسؤوليتي لزوجي واطفالي واتمنى ان لاتفهمن الموضوع على انه بالقطارة )


​

 

[دنيتى عبودى]

نعم منو مايبي بطور ثقة بنفسه ابايز لااتطواين

 

[حياتي بناتي وبس]

اكيييييييييييييييد منتظرينك ياقلبي

 

[الحياه وقفات]

ننتظرك لا تطولي علينا متحمسييين ​

 

[فاتنه*]

حلووو التطوير شي مطلووب.منتظرينك عسوووله

 

[فتاهـ الهلال]

انتظرك وبقوووووووه ياعسل
ربي يسعدك ع الموضوع

 

[روح الوئام]

السلام عليكم


اكيد الكثير منكن تحب التغيير

من امرأة ضعيفة الى امرأة قويه


من مترددة الى واثقة

من الاحساس بالفشل الى الاحساس بالنجاح

من الاحساس بالغباء الى الاحساس بالذكاء والفطنة

عزيزتي في داخلك قوة مدهشة ما كنتي تحلمي فيها وجا الوقت عشان تيقظينها
انتي قوية واكثر من اللي تتخيليه

بس يلزمك شوية صقل....

لكنك راح تقولي انتي ما تعرفيني انتي ما تعاني من المشاكل اللي اعاني منها.انتي لاتعرفي كيف تربيت....

لكن مع الاسف كلما قلت هذه العبارات كلما زدت من الطبقات الطينية اللي تغطي جوهرك الذهبي
​

-الم يحن الوقت لطرد العواطف السلبية واستشعار السعادة الحقيقية ؟

-الم يحن الوقت لنحدث تغيييرا في حياتنا وحياة من نحبهم ؟

هذا ما يسمى بالقوة الذاتية القوة اللي تتحقق بشروط وبهذه الشروط يمكن ان نعيش حياة متوازنة بعيدة عن القيود والعواطف السلبية

-1 علاقتك بالله

-2 كيف هو وضعك الصحي

-3 كيف هي حياتك الشخصية (تحبي نفسك؟-تتقبلي نفسك؟-هوياتك)

-4 حياتك العائلية...هل تعيشي

حياة جيدة مع شريكك كيف علاقتك باطفالك؟

-5 علاقاتك الاجتماعية....طريقة تواصلك مع الناس هل انتي راضية عليها


كل هذه الشروط بمثابة اسئلة وبالاجابة عليها نكون حطينا مخطط لحياتنا


وهذه الاسئلة ترسم لنا صورة عن شخصيتنا فنعرف من خلالها من نكون
لي عودة بالمفيد




​

 

[أدمع الفجر]

نحن في انتظارك

 

[يالوردي]

رائع
بانتظارك..

 

[السحابه الثلجيه]

الله يجزاك خير
بالانتظار

 

[روح الوئام]

اشكركم على اهتمامكم بس لازم ما يكون بس قراية موضوع.

اتمنى نراجع انفسنا عشان نتحكم بحياتنا وما نتركها تتحكم فينا

 

[جوريهه]

ننتظرررر الفائدهه منكك خيتو ..

 

[فتاهـ الهلال]

مشكوره كلام روعه
وفي انتظار المزيد

 

[روح الوئام]

السلام عليكم
اسفة حبيباتي على التأخير بس والله المسؤولية صعبة
المهم نستأنف موضوعنا.........

ما هي الثقة بالنفس؟؟؟؟

وما هي اسباب انعدام الثقة بالنفس؟؟؟؟؟

يمكن ان نقول ان الثقة ميزة يتمتع بها الاشخاص الذين يحسون بقيمة نفسهم
بين من حولهم.يعني اللي يتصرفو بشكل طبيعي من غير قلق لانه هو من يحكم تصرفاته.
وبالعكس تماماانعدام الثقة تخلي الاشخاص يتصرفون وكانهم متراقبين.الشئ اللي يخلي حركاتهم وتصرفاتهم غير طبيعيةويصبح قلق وخائف من قراراته


نجي للاسباب.....
نحن النساء الشريحة الاكثر معاناة في المجتمع من قلة الثقة في النفس ان لم نقل انعداما تاما.وطبعا من الضغوطات اللي يمارسها علينا الازواج ...
السبب الاول

-انا فاشلة...انا غبية....انا ضعيفةكلمات نرددها في انفسنا كل ما واجهتنا ابسط المشاكل بدون حتى ما نحاول المواجهة


وحتى بالجهر وبدون تفكير نقولها عشان الطرف الثاني عقله الباطن يستعوبها ويخزنها وبالتالي يؤمن بانك مهزوزة وغير واثقة من نفسك


-ان احساسك بالظلم والاحتقارمن قبل الاخرين لن يغير في الوضع شيءبل يبعث تفكيرا سادجا لنفسك وللطرف الاخر وهذا يزيد الطين بله

-تهويل الامور والمواقف بحيث تشعرين ان كل من حولك يركزون على ضعفك ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقومين بها

كمان راح نتكلم على كيفية بناء الثقة بالنفس واستعادة حب الذات

سامحوني على التاخير سارجع بالمفيد في اقرب وقت

 

[um ali81]

موضوعك حلو بانتظارك اختي

 

[نجمة اخت القمر]

موضوعك مهم جدا وبياثر فى حياتنا بشكل مباشر وقوى فى انتظارك ماتتأخريش علينا

 

[روح الوئام]

مشكورين حبيباتي الموضوع يلمس واقعنا نحن النساء عشان كدة اتمنى انكم تركزو فيه وتستفيدو