عزيزتي بالنسبه للعنزروتانا اخذ منه بطرف الاصابع على كوب حليب على الريق اول ثلالث ايام من الدوره وفوائده انهه ينزل الدوره وينظف ويقلل عدد ايامها اما الاثار الجانبيه مادري اذا له اثار ولا لا
اما بالنسبه لنظام فيافي احس مبالغ فيه وصعب الواحد يسويه كله وفيه ناس سووه ومدحوا فيه واحد يسب فيه لان الي يناسب وحده مو شرط يناسب الكل