احذفي كلمة لا
مثال:
عندما اقول لك: لا تفكري في العاصفة
فالشيء الذي ستفكرين فيه هو
**** العاصفة ****
لأن العقل يسمع ما لا تريدين،،،
إليك اداة فعالة وسهلة تساعدك على التقليل والحد من استخدام كلمات (لا تفعل* و (لا تكن) من مفرداتك اليومية
ففي كل مرة تتحدث عما لا تريد، فانك تعطينه انتباهك وطاقتك
فعندما تتغير كلماتك
فإن مشاعرك سوف تتغير بدورها
**** عندما تقولين عبارة تحتوي على كلمات "لا" فانك في الواقع تعطين انتباهك وطاقتك لما لا تريدين،، ببساطة اسألي نفسك: "إذن ما الذي أريده؟" ****
جمل سلبية ، إذن ما الذي أريده؟ ،
ونحولها إلى عبارات ايجابية
لا تتردد في الاتصال بي نحولها إلى اتصل بي سريعاً
لا تفزع نحولها إلى إهدأ
لا تنسى نحولها إلى تذكر ان
لا تتأخر نحولها إلى أراك في الموعد المحدد
لا تصفع الباب صفعاً نحولها إلى اغلقه بهدوء
لا اريد ايذاء نفسي نحولها إلى سأكون بخير
أضيفي جملك الخاصة حوليها وكوني منها جمل ايجابية جديدة
*** عندما تتنقلين مما لا تريدين إلى ما تريدين فإن الكلمات تتغير وعندما تتغير الكلمات فإن الموجات الترددية تتغير بدورها ***
