همسة وصل
New member
- إنضم
- 2009/02/13
- المشاركات
- 2,541
الزيوت الطبيعية والتدليك....
- العلاج بالزيوت الطبيعية المستخرجة من النباتات
"هي علاج جسدي ونفسي، حيث يتم استخراجها من مختلف
أنواع.
الزروع والنباتات:
الزهور -
الأشجار - الأعشاب - البذور.
- لكن عندما تستخرج هذه الزيوت من النباتات عن طريق
التقطير تكون نسبة تركيزها عالية وهذا يعني:
1- استخدام قطرات قليلة فقط منها حتى لا تضر الجسم.
2- كما أنه في بعض الحالات لا يمكن استخدامها بشكل
مباشر علي الجلد نتيجة لنسبة تركيزها العالية.
وعليه يتم تخفيفها بطريقة متفق عليها في المجالات العديدة:
مرطبات للجلد (لوسيون) - زيوت للتدليك -
معطرات للجو - روائح وعطور.
كيفية الاستفادة من هذه الزيوت الطبيعية:
- وضع القليل منها في المكنسة الكهربائية يعطي رائحة
عطرة للحجرة عند القيام بتنظيفها.
- إضافتها إلي المسحوق الذي يغسل الأطباق لن يساعدك فقط
علي استنشاق رائحة عذبة وإنما
ستكسب الأطباق رائحة حلوة.
- استخدامها عند تناولك حمام بإضافتها للشامبو أو لصابون
(جيل) الاستحمام.
- عند الاستيقاظ في الصباح الباكر يمكنك استخدامها عند
غسيل الوجه لتساعدك علي النشاط والحيوية.
الفوائد العلمية لهذه الزيوت:
1- الزيت المستخرج من الأوكالبتوس - مفيد لعلاج نزلات
البرد - الأنفلونزا - أمراض الجهاز التنفسي - أزمات الربو.
2- الجريب فروت - مفيد لنمو الشعر - يقلل من إجهاد
العضلات والإصابة بحب الشباب.
3- الياسمين - يعمل علي تشغيل المخ - مضاد للاكتئاب -
ينشط العملية الجنسية (لا يستخدم هذا الزيت طوال فترة
الحمل).
4- اللافندر - مفيد لعلاج الحروق - الأرق - الصداع -
آلام العضلات - العدوى.
5- الليمون - مفيد لحب الشباب و الجروح - يهدأ
الأعصاب - يمنع العدوى (لا يتم استخدام هذا النوع من
الزيوت في ضوء الشمس المباشر).
6- البرتقال - يساعد علي الانتعاش - والهدوء وراحة
البال - ويشعر الإنسان بنشاطه وإيجابيته بعد استخدامه (لا
يستخدم في ضوء الشمس المباشر).
7- النعناع -> مضاد لالتهاب العضلات - يساعد علي
الاسترخاء - يقلل من الورم والآلام و الغثيان - منبه للمخ
(لا ينصح باستخدامه طوال فترة الحمل) .
8- الورد - يساعد علي تهدئة الإنسان و علي ما يصيبه
من حزن أو إحباط كما يعطيه فرصة للتسامح.
9- الروزماري - يقلل من الإرهاق والضغط الذهني،
ويقوي الذاكرة والتركيز (لا يستخدم أثناء فترة الحمل أو إذا
كان الشخص يعاني من نوبات صرع).
10- الصندل - يساعد علي التأمل - يقلل من الإحباط والقلق.
11- شجر الشاي - يستخدم في علاج حب الشباب -
والجيوب الأنفية - واحتقان الجهاز التنفسي (وهذا هو الزيت
الوحيد الذي يمكن استخدامه بدون معالجة).
* ومن الملاحظ أن العديد من زيوت النباتات هذه لها نفس
الفوائد فلذلك يمكن مزجها مع بعضها البعض لتعطي أقصي
فائدة ممكنة بدلاً من استخدام كل واحد علي حدة وبدلاً من
زيادة جرعات النوع الواحدلإعطاء الفائدة المرجوة، ومن بين هذه الزيوت التى يمكن مزجها:
- زيت الليمون + اللافندر -> يستخدم في قتل الحشرات
ويستمر مفعوله لساعات طويلة.
- النعناع + الروزماري -> يساعد علي زيادة التركيز.
- النعناع + اللافندر -> يخفف من آلام الصداع.
- القواعد التي ينبغي اتباعها في تخزين هذه الزيوت:
1- تخزن بعيداً عن تأثير الحرارة والضوء والهواء.
2- تأكد من إحكام غلق الزجاجات المعبأة فيها، وأن تكون
ذات لون داكن.
3- أن تبقي بعيداً عن متناول الأطفال.
4- لا يتم استخدامها قريباً من العين.
5- إذا اقتربت هذه الزيوت من العين، أو سببت حروق للجلد
عليك باستخدام زيت خضراوات علي الفور أو كريم حتى
تحصل علي العناية الطبية.
6- لا يتم استخدام هذه الزيوت لأعضاء الجسم الداخلية.
المعلومات الاضافية عن بعض الزيوت المذكورة ...
زيت الورد ...
فله تاثير فعال في ميدان العنايه با البشرة ويعتبر زيت الورد ممتازا للبشرة بعد سن الاربعين
ولمكافحة التجاعيد ولزيت الورد ايضا مفعول مسكن ومضاد للاكتئاب ومهديء للاعصاب وهو يريح الذهن ويخفف من حده الانفعلات وهو ممتازا لعلاج اكتئاب ما بعد الولاده وان
وضع بعض قطرات منه في مبخرة الزيت العطري الخاصه يساعد على اعادة السكينه الى
النفس كما يساعد على التخفيف من اضطرابات المعده الناتجه عن التوتر العصبي .
زيت الخزامي ...
يتمتع هذا الزيت العطري با القدرة على تنقية الجسم والذهن . وان نستنشق قطرة من هذا
الزيت حيث توضع على منديل كفيل بجعلنا نسترخي ونرتاح فورا .
وزيت الخزامي هو واحد من الزيوت العطريه القليله التى يمكن استخدامها مباشرة من دون
تخفيف في زيت اخر , ويمكن وضع قطرة منه مباشرة على البثور , والجروح , ولدغات
الحشرات فيعقمها ويسرع عملية شفائها وهو يفيد ايضا في التخفيف من حروق الشمس
وذلك عن طريق اضافة بعض قطرات منه الى حمام الاستحمام الفاتر كذلك ممكن استخدامه
لابعاد الحشرات بدلا من المستحضرات الكيميائيه .
زيت المندرين ...
خلافا لبعض الزيوت العطريه يتمتع هذا الزيت بتاثير لطيف جدا يجعله ممتازا لاستخدام لدى
الاطفال وللنساء في فترة الحمل , فاذا اصيب الطفل بمغص في بطنه يمكن مزج اربعه
قطرات من زيت المندرين مع قطرة من زيت البابونج في مقدار ملعقه صغيرة من الزيت
النباتي ويدلك فيهم بطن الطفل ( ويتوجب دائما التدليك بحركات دائريه في اتجاه دوران
عقرب الساعه ) ويستخدم زيت المندرين ايضا لعلاج البشرة الدهنيه المعرضه للاصابه بحب
الشباب فهو يخفف من الافرازات الدهنيه ويجعل مسامات البشرة تنقبض .
زيت الاوكالبتوس ...
يعتبر هذا الزيت معقما قويا ومضاد للاحتقان ويستخدم عادة لعلاج الرشح والانفلونزا لانه
يساعد على فتح الانف المسدود ويسهل عملية التنفس
وبفضل خصائصه المعقمه القويه يمكن استخدام زيت الاوكالبتوس لوقاية الجروح الصغيرة
من الالتهابات حيث تغمس كمادة صغيرة في الماء الفاتر بعد اضافة قطرتين من زيت
الخزامي اليه ثم توضع الكمادة فوق المنطقه المصابه .
زيت البهار الاسود ...
نظرا الى كون هذا الزيت من الزيوت المقويه فانه يستخدم لتنشيط الدورة الدموية , ومن
اجل تدليك عميق للعضلات يمكن مزج قطرات من زيت البهار الاسود مع قطرة من زيت
السرو وقطرة من زيت الللبان الجاوي في مقدار ملعقه صغيرة من الزيت النباتي , كما
يستخدم زيت البهار الاسود في حالات فقدان الشهيه فهو ينشط الجهاز الهضمي , ويستخدم
لعلاج الكدمات حيث يتم غمس منشفه صغيرة في القليل من الماء البارد بعد اضافة قطرتين
من زيت البهار الاسود وقطرتين من زيت الخزامي وقطرة من زيت البابونج اليه ثم توضع
المنشفه على المنطقه المصابه للتخفيف من انتفاخها.
التدليك:
- عندما تردد هذه الكلمة علي مسامع أي شخص يحس
بالارتياح والراحة حتى ولو لم يكن يمارس التدليك "المساج".
- إنه نوع من أنواع العلاج الطبيعي يساعد الإنسان على
الاسترخاء والراحة ومن فوائده:
- يخفف من حدة الضغوط.
- يساعد علي الاسترخاء النفسي.
- يساعد علي تدفق الدم.
- يرخي العضلات.
- يزيد من مرونة الجسم.
- ينشط الدورة الدموية.
- يحافظ علي نعومة الجلد.
ان شاء الله يعجبكم الموضوع في انتظر ردودكم 0000000منقول
