الرهاب الإجتماعي ..

[باتشي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أخواتي العزيزات أود أن أعرض مشكلتي الخاصة واللي تسبب لي عائق كبير ف حياتي سواء الإجتماعية أو العملية .. إجتماعياً أنا فاشلة تماماً عملياً رب العالمين والحظ هما عاملا تفوقي ..!!!
لاأعرف كيف أبدأ وإلى أين أنتهي ؟؟
إنما من قراءاتي في هذا الموضوع ( حالتي ) أتوقع أنها مايسمى الرهاب الإجتماعي .. حيث أنه لدي إحساس بالخجل المفرط للشخص الموجود أمامي ويظهر ذلك من خلال إحمرار وجهي ورعشة يداي وصوتي أيضاً .. ثقتي مهزوزه في نفسي !! أيضاً تصيبني حالة من الخوف من اللاشئ!!!! وبدون أسباب .. أشعر أيضاً أن سأصاب بالإغماء ..

أنا ف مركز قيادي .. يتطلب المواجهه مع الغير والجلوس في ندوات واجتماعات أتهرب دائماً من التواجد فيها // اتمنى ان رب العالمين يشفيني مما أنا فيه

اخواتي من عانت من نفس مشكلتي وتغلبت عليها .. فإني أرجو مد يد العون لي سواء بطريقة العلاج أو بالخطوات والطرق الصحيحة للخروج من هذه المشكله :no:

 

[shooooog]

نفس الحاله

 

[باتشي]

ليه مافيه ردود؟؟ :sadwalk:

 

[نور المدينة]

الغالية
أنا كانت عندي نفس المشكلة ............
بس مع مرور الزمن تغلبت عليها

 

[أعيش بشكل صحيح]

اختي الكريمة

حالتك لها علاج حتمي بالتنويم الإيحائي

راسليني على الخاص ان رغبت لتحددي مدينتك وأدلك على اقرب مكان للعلاج

بالتوفيق

 

[باتشي]

نور المدينه .. عطيتيني أمل :bye1:

أعيش بشكل صحيح .. هل الدكتور أو المعالج يكون دكتور نفسي أو له تخصص معين ؟؟

** شاكره إلتفاتك للموضوع ... جزاك الله خير

 

[أعيش بشكل صحيح]

دكتور معالج بالتنويم الايحائي

 

[باتشي]

دكتور معالج بالتنويم الايحائي

مثل من في الدول العربيه ؟

 

[عضوة سابقة]

أولآ إستمدي ثقتك من الله سبحانه وأستعيني به في جميع أحوالك .. وثقي بالله فقط ..

فهو المعين سبحانه .. وهو فقط القادر على أن يخلصك

مما أنتي به..

ولا تثقي في نفسك ..فإذا وكلنا الله إلى أنفسنا فقد وكلنا إلى ضعف و عجز وضيعة ..

وفي الْحَدِيث : " مَن تَعَلَّق شَيئا وُكِل إليه "

أنّ الله عزّ وَجَلّ إذا أراد خُذلان عَبْد وَكَله إلى نَفْسِه . وهذه عُقوبة مِن عُقوبات الذُّنُوب



لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول

{اللهم لاتكلني إلى نفسي طرفة عين}



ولاتقولي رب العالمين والحظ هما عاملا تفوقي ..!!!

هنـا أشركت بالله غاليتي ..

لكن قولي : الله سبحانه هو من وفقني ..




إليـــــــــــــــــــــــــــــــــكي قصتي ..

أخـــــواتي أحكي لكم قصتي مع العلاج الرباني


لما دخلت المرحله المتوسطه صرت ماأحب جمعات الناس ..

وكنت بنت خجـــــــــوله جدآ جدآ إستمرت معي هذه الحاله

مده طويله .. حتى كلمتين على بعضهن ماأقدر أحكيهن

قدام الناس ..

كنت كل مارحت مع أهلي لأقاربنا .. أرجع أصيح ..

من حالتي .. وحتى في المدرسه

وبعض الحريم يقولون لأمي ..

الله يعينك عليها شلون تبي تتزوج ..

وهي الحيا مقطعها ..


حسيت إنه حالتي لنفسيه دمار ..




يوم من الأيام كنت سهرانه ومتضايقه ..


وأفكر وأقول ليش أنا مب قويه زي هالبنات ..


وسمعتني جدتي الله يطول بعمرها على طاعته يارب ..

وأنا أصيح .. وقامت تنادي علي ..


قالت لي وشفيك أحد مضايقك ..

ماعرفت وش أقولها ..

وبعدها قمت أشكي لها .. وقلت لها بروح دكتور يشوف حالتي

قالت الدكتور يطلع فيك مية عله بس علشان يثبت أنه دكتور

قالت لي يابنتي الحياء شعبه من شعب الإيمان ..

وقالت لي إذا تبين تصيرين قويه بالله ولسانك فقيه ..


عندي لك علاج رباني من الطبيب الأعظم ..

اللي هو الله سبحانه ..


قالت لي إذا جيتي تصلين الليل ..

قولي في سجودك من قلبك ..

وأضهري فقرك وعجزك لله سبحانه

وتضرعي بين يديه .. والله ماأنسى كلماتها ونصيحتها اللي وصلتني فوق بفضل الله ..


وقولي (( ربي أشرح لي صدري . ويسر لي أمري . وأحلل عقدة من لساني يفقه قولي ))


والله مامرأقل من شهر .. إلا وأصبحت قويه بالله جل وعلا ..

حتى الكل إستغرب ..

والله تحسن حالي وفرج الله كربتي وأصبح لساني لا ينطق إلا حقآ

بفضل الله ..

وكنت أتمنى أن أصبح داعيه .. والله ربي أعطاني فوق ماأتمنى

وألقيت أول محاضره لي في المتوسطه ..

والآن أنــا دكتوره في العقيده والمذاهب المعاصره ..


أختي (( كوني مع الله يكن معك .. وكوني لله كما يريد يكن لك فوق ماتريدين ))

 

[نهر الصمت]

اختي انا نثلك بضبط الحاله زادت معي قبل 3سنوات انصحك ادخلي منتدي نفساني متخصص بارهاب والقلق والهلع

حطي قوقل منتدي نفساني يطلعلك واذا لقيتي حل بشريني لاني اعاني الله يشفينا يارب دعواتكم

 

[بنت سكاكا]

حاولي انك تجرئين نفسك بنفسك تخيلي الناس اللي قدامك هذولا ترى مايكلوك وهم اوااادم مثلك وقولي لنفسك ليش ماينحرجون مثلي وليش بس انا استحي ليش انا ناقصة عنهم ؟؟؟؟ وشوي شوي تغلبي انتي من نفسك هذا اللي اقدر اقولك كانت شبه مشكلتك عندي وبفضل الله تغلبت عليها ثم بفضل الدعاء واللجوء الى القيام


دعوووووووووووواتك لي بالتوفيق وبالزوج الصالح والقبوب بالجامعه تكفين لاتخيبين ضني

 

[أم حميدة]

ابدئي عالجي نفسك بالتدريج
أدخلي على مكان يكون فاضي أول ،، يعني روحي أول ناس ،، وخلاص اجلسي بعيد في لآخر كرسي ،، لسبب ،، حتى تشوفي شوي شوي دخلوا الناس ويصير عندك عادي وتتأقلمين
وأيضا ممكن تدخلي المجالس التي فيها شخص ،ن ثم تعودي أن تجلسي في المجالس التي فيها شخصين ،، وهكذا كلما مكنك الله من خطوة انتقلي لخطوة أخرى ،، ولاعداد أكبر

وإذا شعرت أن ضربات قلبك زادت ،، اجلسي بجانب وحدة وتكلمي معاها ،، ولا تهمتمي بالآخرين ،، اعتبريهم غير موجودين
وطريقة أخرى ،، ضعي لنفسك شعور ، أن هؤلاء الناس ،، لا يستطيعون نفعك وضرك ،، وانظري إليهم نظرة أنهم أموات ،، وأنت مختبرة بينهم ،، ( إنك ميت وإنهم ميتون )) تذكري هذه الآية ،، وفعلا أختي الناس الذين حواليك هم أصلا أموات ،،؟؟ وليس هذا كذب أو إيهام ،، فهل تخافين من الميت ؟؟؟لا ،،
فقط أنت بينهم مختبرة ،، وأنت أيضا ميته لانه عند الله محدد متى وقت موتك ،،
فلا تهتمي لنظرهم وقولي أهم شيبء ربي يراقبني وليس الناس ،، أهم شيء ربي يرضى عني
وإذا عرفت تراقبين قلبك وحركاتها من الكبر والحسد والحقد و,,,الرياء ،، والعجب ،، فجلست تراتفبين قلبك ،صدقيني لن تهتميي بأحد ولن يصيبك هذا الرعب إذا دخلت بينهم .

 

[*همسة*]

الله يشفيك ويعافيك

مثل ماقالت بعض الاخوات

تحتاجين طبيب معالج بالتنويم الإيحائي

الله يشفيك

 

[ام صباوي]

حيااااااااااااااااااااااااااااااتي الرهااااااااااااااااااااااااااااااااااااب غالبا مااااااااااااااايروح الى لما تعيدي النظر في نفسك اولا صلاتك كيف حاااااااااااااااااااااااااااالها قيميها
القراااااااااااااااااااااان متى اخر مره قراءتيه
الاذكااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
قياااااااااااااااااااااااااااااااااااام الليل
والذي لااله الا هو اني كنت اعااااااااااااااااااااااااااااااااااني والان بفضل الله الناااااااااااااس اخر هم
اخيرا ادعولي بالثبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

 

[خملة الدراق]

أولآ إستمدي ثقتك من الله سبحانه وأستعيني به في جميع أحوالك .. وثقي بالله فقط ..

فهو المعين سبحانه .. وهو فقط القادر على أن يخلصك

مما أنتي به..

ولا تثقي في نفسك ..فإذا وكلنا الله إلى أنفسنا فقد وكلنا إلى ضعف و عجز وضيعة ..

وفي الْحَدِيث : " مَن تَعَلَّق شَيئا وُكِل إليه "

أنّ الله عزّ وَجَلّ إذا أراد خُذلان عَبْد وَكَله إلى نَفْسِه . وهذه عُقوبة مِن عُقوبات الذُّنُوب



لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول

{اللهم لاتكلني إلى نفسي طرفة عين}



ولاتقولي رب العالمين والحظ هما عاملا تفوقي ..!!!

هنـا أشركت بالله غاليتي ..

لكن قولي : الله سبحانه هو من وفقني ..




إليـــــــــــــــــــــــــــــــــكي قصتي ..

أخـــــواتي أحكي لكم قصتي مع العلاج الرباني


لما دخلت المرحله المتوسطه صرت ماأحب جمعات الناس ..

وكنت بنت خجـــــــــوله جدآ جدآ إستمرت معي هذه الحاله

مده طويله .. حتى كلمتين على بعضهن ماأقدر أحكيهن

قدام الناس ..

كنت كل مارحت مع أهلي لأقاربنا .. أرجع أصيح ..

من حالتي .. وحتى في المدرسه

وبعض الحريم يقولون لأمي ..

الله يعينك عليها شلون تبي تتزوج ..

وهي الحيا مقطعها ..


حسيت إنه حالتي لنفسيه دمار ..




يوم من الأيام كنت سهرانه ومتضايقه ..


وأفكر وأقول ليش أنا مب قويه زي هالبنات ..


وسمعتني جدتي الله يطول بعمرها على طاعته يارب ..

وأنا أصيح .. وقامت تنادي علي ..


قالت لي وشفيك أحد مضايقك ..

ماعرفت وش أقولها ..

وبعدها قمت أشكي لها .. وقلت لها بروح دكتور يشوف حالتي

قالت الدكتور يطلع فيك مية عله بس علشان يثبت أنه دكتور

قالت لي يابنتي الحياء شعبه من شعب الإيمان ..

وقالت لي إذا تبين تصيرين قويه بالله ولسانك فقيه ..


عندي لك علاج رباني من الطبيب الأعظم ..

اللي هو الله سبحانه ..


قالت لي إذا جيتي تصلين الليل ..

قولي في سجودك من قلبك ..

وأضهري فقرك وعجزك لله سبحانه

وتضرعي بين يديه .. والله ماأنسى كلماتها ونصيحتها اللي وصلتني فوق بفضل الله ..


وقولي (( ربي أشرح لي صدري . ويسر لي أمري . وأحلل عقدة من لساني يفقه قولي ))


والله مامرأقل من شهر .. إلا وأصبحت قويه بالله جل وعلا ..

حتى الكل إستغرب ..

والله تحسن حالي وفرج الله كربتي وأصبح لساني لا ينطق إلا حقآ

بفضل الله ..

وكنت أتمنى أن أصبح داعيه .. والله ربي أعطاني فوق ماأتمنى

وألقيت أول محاضره لي في المتوسطه ..

والآن أنــا دكتوره في العقيده والمذاهب المعاصره ..


أختي (( كوني مع الله يكن معك .. وكوني لله كما يريد يكن لك فوق ماتريدين ))

تصحيح الاية : يفقهوا قولي

 

[أم الغالي2]

نفس الحاااااااااله,,,

 

[خواطر امراة]

الله يشفيك ياقلبي الحال من بعضه

 

[غيرني جرحي]

كنت نفس الحاله بس جربت تمرين الكتور صلاح الراشد وهو 21في14يعني تكررين كلمه مثل انا واثقه من نفسى او اناجريه 21 مره لمدة 14 يوم والحمد لله استفدت كثير لاتنسيني من الدعاء بل الفرج

 

[ازابيلا]

حبيبتي انا كنت كذا لكن الحين تخلي ماشاء الله في وسط المجلس بمجرد مااتكلم الكل يسمع
وهذا بفضل الله احفظي قران وحاولي تقلااي دايما
* اتثقفي بحيث انك تقدري تدخلي معاهم في نقاشات
( جربي تتكلم حالك وشوفي كيف اسلوبك )
اخر شي كتاب كان لو نقله كبيره اسمو (اقهر الخجل) تلاقيه في جرير
وبالتوفيق