الرشاقة الرشاقة مع القفز...

موضوع رائع

والقفز بالنطيطة مالت الاطفال على قول احدى الاخوات او ما يسمى بالترامبولين اكييييييييد أفضل لانه يحافظ على المفاصل خاصة في حالة زيادة الوزن.......
والترامبولين ايضا يساعدى في تنقية الجسم من السموم وشده خلاف ما تعتقد الكثيرات انه يسبب ترهل
لكن ينصح مع القفز او اي رياضة عموما ارتداء حمالة صدر رياضية لمنع الترهل
والله ينحف كل العايزييييييييييييين
 
أعرف وحدة كانت تقفز اربع وعشرين ساعة ( عقلها لك عليه ) وكانت مثل العوووووووود وزنها

( 45 كجم ) ,, وبعدين

عالجوها اهلها ,, وصارت ما تنط ولا تقفز مثل أول الآن وزنها( 108 كجم ).
 
رفع للفائدة

ماشاء الله لا قوة إلا بالله

ربنا أكفنا شرعبادك بما شئت وكيفما شئت

ربي إننا نعوذ بك من شرورهم وندحر بك يا مولانا في نحورهم

سلامي لجميع الأخوات الكريمات

حياكم الله...:icon26:​
 
حلو مررررررررررررة أعجبتني الفكرة

أنا كنت أنطنط بالحبل كثير لفترة وبعدين وقفت هههههههه

إن شاءالله ارجع لها ... رياضة ممتعة ومفيدة
 
يعني القفز بنفس المكان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لازم يكون قفز عالي؟ايييييييييه بحاول اقفز وارففع معايا 90 كيلو الله يعين رجولي على الوزن الي بشيله ههههههههههههههههههههههههه يالله بجرب وبخبرك وش يصير معايا ان شاء الله وتسلمي على المعلومه..
طب سؤال ممكن اقفز على السرير؟؟؟؟يعني عادي الفرشه تخرب تطلع منها الزنبركات المهم اضعفف ههههههههههههههههههه يالله بجرب...ان شاءالله
 
شكرا المهاجره على النصيحة
لكن مافيه لياقه للقفز 0000لالالالا صعبه ما فيه امل
مافيه طريقه ثانيه​
 
coffee قال:
يعني القفز بنفس المكان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لازم يكون قفز عالي؟ايييييييييه بحاول اقفز وارففع معايا 90 كيلو الله يعين رجولي على الوزن الي بشيله ههههههههههههههههههههههههه يالله بجرب وبخبرك وش يصير معايا ان شاء الله وتسلمي على المعلومه..
طب سؤال ممكن اقفز على السرير؟؟؟؟يعني عادي الفرشه تخرب تطلع منها الزنبركات المهم اضعفف ههههههههههههههههههه يالله بجرب...ان شاءالله
أنقر للتوسيع...

هلا والله هلا..

ضحكتيني...

تعرفين إذا السرير عندك ممتاز ويتحمل:confused:
ما في مشكلة!!!

بس انتبهي لا تطيحين..

بس إما الميزانية والقوة تعبانة:crazy:
فما انصحك...

مافينا عالإصابات والاسعافات

ههههههههه:confused:
 
همسة وصل قال:
شكرا المهاجره على النصيحة

لكن مافيه لياقه للقفز 0000لالالالا صعبه ما فيه امل

مافيه طريقه ثانيه​
أنقر للتوسيع...


أفـــــــــــــا والله أفـــــــــــــا

نطي يا بوج ولا تشيلين هم:14:

نطي وانتي فرحاااااااااانة:10:

عيشي طفولتك البريئة:11:

بس حاسبي!!!!

خخخخخخخخخ
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل